Складчина: The Shelby Club (май 2025) [Лиза Сергачева]
В клубе участницы находят новых подруг в своих городах, расширяя круг общения и создавая новые связи, которые могут стать важной частью их жизни.
Присоединяясь к The Shelby Club, вы не просто вступаете в онлайн клуб тренировок, а сразу же становитесь частью комьюнити девушек-единомышленниц.
Вместе мы укрепляем и оздоравливаем свое тело и дух, вдохновляемся на новые свершения, развиваемся в литературе и просто каждый день становимся лучше, чем вчера.
Найдите в клубе то, что вас наполнит.
- Йога и пилатес - тренировки с Лизой и приглашенными тренерами сделают ваше тело сильнее и выносливее, снимут напряжение в мышцах и помогут улучшить концентрацию и управление эмоциями
- Книжный клуб - мы тренируемся не только физически, развивая силу и выносливость, но и ментально, расширяя кругозор. Для многих наш книжный клуб становится постоянным хобби
- Уютное комьюнити - клуб станет местом, где вы почувствуете себя важными и свободными, а главное, вы будете окружены поддержкой других, что сделает его для вас вторым домом
- Эффективные медитации - выполнение медитаций постепенно превращается в расслабляющую и наполняющую рутину, которая приносит умиротворение и гармонию в повседневную жизнь
- расписание тренировок на неделю - из уже отснятых материалов на платформе в личном кабинете и расписание тренировок в прямом эфире в zoom с Лизой
- видеотека С 200+ ТРЕНИРОВКАМИ и медитациями - доступ ко всей пополняющейся видеотеке с тренировками в личном кабинете, которые можно выбирать по настроению с удобной фильтрацией
- видеотека ТРЕНИРОВОК - доступ ко всей видеотеке в закрытом телеграм-канале с фильтрацией
по хэштегам - занятия с приглашенными тренерами - блоки тренировок: функциональные тренировки, миофасциальное расслабление, бег
Скрытая ссылка