Gym big butt [Мария Норик]

[Bot]

Авторская практик курс-программа тренировок для зала от Марии Норик

О курсе

Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те самые формы, которые многие добиваются годами в залах, ты сможешь сделать уже за пару месяцев — благодаря моим живым практическим знаниям

1. Весь банк упражнений, который я использую в своем тренинге
2. Готовая программа тренировок в видео/текстовом формате
3. Новые сменные тренировочные круги на замену в программе, максимально разнообразная и интересная тренировочная программа
4. Удобный экпресс круговой силовой тренинг, подходящий под любой час пик, ситуацию и зал
5. Работа с умеренными и малыми рабочими весами
6. Все тренировки максимально изолированны от излишней нагрузки на суставы
7. Продукт располагается на яндекс диске с бессрочным доступом (гугл при необходимости)
8. Удобная логичная методология без лишней воды и мертвой книжной информации
9. Альтернативные замены упражнений: на тренажерах, без использования тренажеров, со свободным весом, резиночками
10. Практические живые знания пропущенные через мое тело- я так тренируюсь и живу 24/7

Курс-программа:

КОМБО "POWER" : 2-3 (МИН.ОСЕВАЯ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ
КОМБО "POWER" : 2-3 (СТАНДАРТ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

КОМБО "POWER" : 3-4 (МИН.ОСЕВАЯ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

КОМБО "POWER" : 3-4 (СТАНДАРТ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

КОМБО "POWER" : 4-5 (МИН.ОСЕВАЯ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

КОМБО "POWER" : 4-5 (СТАНДАРТ) GYM + ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

Продажник: marianfit.ru/products/gym-big-butt/