Занятия классической йогой в режиме "онлайн"
Без эзотерики и домыслов
Комфортный стиль выполнения асан: медленный, релаксационный, медитативный
Благодаря ненасильственной классической технологии,
занятия йогой восстановили множество людей, у которых были отклонения по здоровью.
Занятия классической йогой
на основе йога-сутр Патанджали
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Доступный способ почувствовать внутренний покой и остановить внутреннюю суету.
Курс по йоге 20 уроков йоги онлайн - Комплексы йоги различной направленности
Спойлер: Для кого еще этот курс?
Из чего состоит курс?
Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров
от инструкторов школы Виктора Бойко:
Алексей Сахоненко и Виктория Березанская
Прилагаемые вебинары (это помимо 20 тренировок - занятий онлайн) - 10 штук.
Сайт
5000-
п.с. курс по йоге - для продолжающих обучение, не для новичков.
Без эзотерики и домыслов
Комфортный стиль выполнения асан: медленный, релаксационный, медитативный
Благодаря ненасильственной классической технологии,
занятия йогой восстановили множество людей, у которых были отклонения по здоровью.
Занятия классической йогой
на основе йога-сутр Патанджали
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Доступный способ почувствовать внутренний покой и остановить внутреннюю суету.
Курс по йоге 20 уроков йоги онлайн - Комплексы йоги различной направленности
Спойлер: Для кого еще этот курс?
- для тех кто не может самостоятельно практиковать йогу
- для тех кому не удобно подстраиваться под расписание онлайн занятий йогой
- для тех кто хочет добиться регулярности практики
- для тех кто уже знаком с технологией йоги
- для качественной проработки практики йоги
Из чего состоит курс?
Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров
- Набор комплексов с силовыми асанами + йога-нидра
- Набор комплексов с релаксационными + йога-нидра
- Набор комплексов со смешанными асанами + йога-нидра
- все об асанах,
- как работать с ощущениями в асанах,
- практика силовых асан,
- практика релаксационных асан,
- основы медитации, что такое сбросы в практике
от инструкторов школы Виктора Бойко:
Алексей Сахоненко и Виктория Березанская
Прилагаемые вебинары (это помимо 20 тренировок - занятий онлайн) - 10 штук.
Сайт
5000-
п.с. курс по йоге - для продолжающих обучение, не для новичков.