Эмоциональное развитие. Эмоциональный интеллект. Эмоциональное выгорание. Эмпатия. Зависимости. Психологическое здоровье
На семинаре вы узнаете:
На семинаре вы узнаете:
- Что такое эмоциональный интеллект, стадии развития эмоциональной сферы по возрастам, зачем нужны эмоции и как сделать так, чтобы эмоции «работали на Вас и ваших детей», а не вредили.
- Как развить эмоциональный интеллект, практические упражнения для каждого возраста.
- Алекситимия и зависимости. Почему мы заедаем, запиваем и заигрываем стресс, и как этого избежать.
- Эмпатия, контакт и близость. Как построить близкие, доверительные отношения с детьми, и не только.
- Как прервать день сурка и не выгореть эмоционально.
- Контроль эмоций. Практические упражнения и техники контроля гнева и паники по возрастам.
- Как вырастить счастливого и успешного человека.