1. Метод Мёрдока. Как управлять медиаимперией, уничтожать политиков и держать в страхе конкурентов
Автор: Ирвин Штельцер
Спойлер: Описание
Руперт Мёрдок – медиамагнат, основатель и глава крупнейших холдинговых компаний News Corp и 21st Centure Fox. Его стиль и подход к управлению – уникальный Метод – позволил превратить небольшую австралийскую газету в империю с рыночной стоимостью в 56 млрд $ и годовой прибылью, превышающей 36 млрд $. В этой книге вы найдете множество управленческих приемов, лежащих в основе Метода Мёрдока, благодаря которым можно более 60 лет оставаться в бизнесе и держать в страхе конкурентов.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irvin-shtelcer/metod-merdoka-kak-upravlyat-mediaimperiey-unichtozhat-polit/
349р
2. Современное ручное ткачество. Креативный текстиль на простейшем ткацком станке. Полное практическое руководство
Автор: Мэриэнн Муди
Спойлер: Описание
Текстильные техники на волне моды в современном мире рукоделия! А ручное ткачество ценится особенно высоко. Именно оно предоставляет огромный простор вашей фантазии и чувству стиля, а технологии достаточно просты для освоения даже неопытным мастерам.
Новая книга художника и преподавателя Мэриэнн Муди терпеливо и подробно научит вас создавать на простейшем ткацком станке, который даже можно сделать своими руками, удивительные вещи – панно, подушки, пледы и многое другое, что сделает ваш дом невероятно стильным и индивидуальным.
Современная мода предполагает огромную свободу творчества как в стилях, так и в выборе материалов. В ход идет все: остатки пряжи, полосы ткани и трикотажа, непряденая шерсть, джутовая бечевка или даже обыкновенный шпагат. Яркая и уютная подушка в стиле Хюгге, грубовато-элегантное панно Лагом, классический гобелен… Невероятное поле для творческой фантазии. А главное – подробно, понятно, красочно и доступно абсолютно всем!
Формат: PDF
www.litres.ru/merienn-mudi/sovremennoe-ruchnoe-tkachestvo-kreativnyy-tekstil-na-38841179/
299р
3. Управляй как лучшие
Автор: Антон Савочка
Спойлер: Описание
Казалось бы, что может быть общего между действиями знаменитых полководцев и политиков прошлого Юлия Цезаря, Александра Македонского, Уинстона Черчилля и CEO компаний Amazon, Facebook, Netflix? Автор этой книги, эксперт по управлению и кандидат исторических наук Антон Савочка, искусно переплетает увлекательные истории об известных правителях с кейсами, которые решали Стив Джобс, Марк Цукерберг, Илон Маск. На конкретных примерах в книге объясняется, как достичь экстраординарных результатов в работе с подчиненными, как мотивировать свою команду, чтобы достичь поставленных целей, и что нужно делать для развития в себе лидерского стиля мышления. Книга «Управляй как лучшие» предназначена для руководителей, hr-менеджеров, консультантов и тренеров по управлению, а также всех, кто интересуется темой лидерства.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anton-savochka/upravlyay-kak-luchshie/
250р
4. ThoiSoi. Химия в опытах и экспериментах: газы и растворы
Автор: Максим Биловицкий
Спойлер: Описание
Химия – удивительная наука превращений и преобразований элементов! Сложная, красивая, многогранная и ужасно интересная! Но главное – открывающая новые горизонты возможного, позволяющая фантазировать и удивлять.
Как вы думаете, возможен ли эффект левитации в реальном мире или это все выдумки фантастов и сказочников?
Можно ли получить шелк искусственным путем из карбоната меди?
Реально ли создать в цилиндре молнию из доступных химикатов?
Как получить кристалл и придать ему любую форму?
Возможно ли зажечь воду или получить из нее химическую вспышку?
Благодаря рекомендациям автора вы познакомитесь со свойствами некоторых газов и их соединений, увидите реакции, проявляющие уникальные свойства выращенных кристаллов, сможете сделать простые, но зрелищные опыты, создать светящиеся растворы и даже химическую радугу!
Фотографии, химические формулы, подробное описание каждого этапа опыта и дополнительные интересные факты о применении свойств элементов в реальной жизни – все это позволит взглянуть на химию и ее превращения совсем другими глазами! И попробовать самостоятельно совершить волшебные махинации, открывающие новые границы нашего сознания и знания о мире!
Формат: PDF
www.litres.ru/maksim-bilovickiy/thoisoi-himiya-v-opytah-i-eksperimentah-gazy-i-64739786/
419р
5. Английский для детей от 1 года и их мам @my_english_baby (+ аудиоприложение)
Автор: Мария Елисеева
Спойлер: Описание
Это пособие Марии Елисеевой является продолжением книги «Английский в картинках для малышей от 6 месяцев и их мам». Теперь ваш ребёнок имеет некоторый опыт, и пришло время более сложных фраз, а также время обогатить копилку вашего малыша новыми словами и новыми понятиями.
Уникальность методики My English Baby такова, что всё, сказанное вами, будет понятно ребенку без перевода на 100% с самого первого занятия, с первого прочтения.
Полезным и для родителей, и для детей будет бесплатное аудиоприложение, с помощью которого можно проверить произношение и интонацию.
Более 600 000 счастливых родителей в Инстаграме обучают своих детей по методике Марии Елисеевой. Доверьте знакомство малыша с английским языком профессионалу!
Формат: PDF
www.litres.ru/mariya-eliseeva/angliyskiy-dlya-detey-ot-1-goda-i-ih-mam-my-engli-64623491/
319р
6. Женское здоровье: между нами девочками
Автор: Екатерина Макарова
Спойлер: Описание
Перед вами энциклопедия женского организма, которую Екатерина Макарова написала, чтобы помочь девушкам узнать себя. Автор стремилась к тому, чтобы при прочтении не возникало ощущения строгого, скучного учебника, поэтому здесь все – от слияния яйцеклетки и сперматозоида до лечения молочницы – описано простым языком, с долей здоровой самоиронии и юмора.
Прочитав эту книгу, вы узнаете об анатомии женского тела, о самых распространенных ИППП и половой гигиене, о протекании беременности, об источниках сексуального наслаждения и о том, почему важно уделять ему внимание. Эта информация поможет вам прокачать сексуальную и половую грамотность и ближе узнать самих себя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ekaterina-makarova-15322538/zhenskoe-zdorove-mezhdu-nami-devochkami/
319р
7. Мальчик, которого растили как собаку
Автор: Брюс Перри, Майя Салавиц
Спойлер: Описание
Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри рассказывает десять историй своих маленьких пациентов, которые пережили страшные потрясения: стали жертвами физического или сексуального насилия, свидетелями убийств, воспитывавшимися в секте или пережившими геноцид. Случаи из его практики и многолетние научные исследования доказывают: психологические травмы имеют колоссальное влияние на развитие ребенка и его психику, и дети ничего не забывают, как считали специалисты раньше. Но своевременная и профессиональная помощь может вернуть таких детей к нормальной жизни и позволить им вырасти здоровыми взрослыми. В своей книге доктор Перри раскрывает удивительные способности мозга и психики к восстановлению и дарит надежду на исцеление.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/brus-perri/malchik-kotorogo-rastili-kak-sobaku/
349р
8. Про родительство. Мама, не волнуйся!
Спойлер: Описание
Мама, не волнуйся! Ты достойна внимания и поддержки. Ты достойна заботы и любви. И каждый твой шаг важен.
Мы знаем, через что ты сейчас проходишь. И мы знаем, что можно сохранить в себе любовь даже в самые запутанные времена. Ты не одна. Ощути это вместе с новой душевной книгой @pro_roditelstvo.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/s-v-galimzyanova/pro-roditelstvo-mama-ne-volnuysya/
329р
9. Провожая друг друга домой
Автор: Рам Дасс
Спойлер: Описание
Диалоги легендарного духовного учителя Рам Дасса с его другом и единомышленником Мирабай Буш, посвященные умению жить здесь и сейчас, помощи умирающим и подготовке к смерти. Находясь на пороге умирания, 86-летний Рам Дасс искренне делится историями своей яркой биографии, а также мудростью, обретенной благодаря его гуру. Книга включает практики и полезные источники. Она стала финальной работой жизни Рам Дасса. Завершив ее, он оставил этот мир 22 декабря 2019 года в своем доме на острове Мауи, Гавайи.
В 1960-е годы Рам Дасс (при рождении Ричард Альперт) был доктором философии и психологии Гарвардского университета. Его жизнь соответствовала всем стандартам успеха, но он не был счастлив, чувствуя, что в ней «слишком мало настоящего». Вместе с Олдосом Хаксли и Тимоти Лири он углубился в исследование сферы сознания с помощью психоделиков. В 1967 году Альперт уволился из университета и отправился в путешествие по Индии. Там он встретил духовного учителя по имени Шри Ним Кароли Баба, известного как Махараджи, и стал его учеником. Махараджи познакомил профессора с йогой. Он дал ему новое имя «Рам Дасс», что означает «слуга Бога», и указал путь, определение которого укладывалось всего в три слова: «Будь здесь сейчас». Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса была посвящена этой практике. Вернувшись в США в 1971 году совсем другим человеком, Рам Дасс написал книгу с аналогичным названием. Она произвела фуррор и положила начало его репутации культового учителя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ram-dass-23905027/provozhaya-drug-druga-domoy/
399р
10. Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов
Автор: Грегори Цукерман
Спойлер: Описание
Он тщательно охранял секреты работы своего хедж-фонда, нанимал нобелевских лауреатов и сотрудников спецслужб. Это история легендарного ученого-математика Джима Саймонса, который совершил революцию на фондовом рынке с помощью компьютерных технологий и стал самым высокодоходным управляющим за всю историю финансовых рынков.
Журналисту Грегори Цукерману удалось взять интервью у десятков свидетелей деятельности Саймонса. Среди них сотрудники хедж-фонда, родственники и сам ученый, который до последнего был против написания этой книги. О том, как получилось у Джима Саймонса создать самый успешный хедж-фонд в мире и чего ему это стоило, читайте в этой удивительной истории.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/gregori-cukerman/chelovek-kotoryy-razgadal-rynok-kak-matematik-dzhim-saymo/
399р
11. Хиты семейных праздников. Любимая выпечка и десерты нашего детства
Автор: Эгина Агаджанян
Спойлер: Описание
Любимые сладости, напоминающие о детстве! У каждого поколения они свои. У одних это пирожное «Картошка», у других – кейк-попсы. Но даже супермодные новинки кондитерского искусства никогда не вызовут у нас таких эмоций, как фирменный бабушкин торт или мамины печенья – неизменные атрибуты праздничного стола в вашей семье. Ведь именно они создавали ощущение счастья и объединяли родных. И чем дальше то время, тем ценнее рецепты, способные вернуть нас, пусть ненадолго, в атмосферу торжеств и домашних чаепитий.
Известный блогер Эгина Агаджанян @cooktema давно заметила, что активнее всего обсуждают те ролики, где она готовит сладости, рецепты которых есть в архиве любой семьи. Объяснить такой интерес легко! Это на предприятиях все по ГОСТу! А у хозяек вариантов даже самого знаменитого печенья или торта может быть не один и не два. И каждый подписчик хочет озвучить нюансы, известные лишь ему.
Вот и Эгина решила поделиться рецептами из кулинарной книги своей семьи, в которую каждое поколение вписало свои хиты!
Формат: PDF
www.litres.ru/egina-agadzhanyan/hity-semeynyh-prazdnikov-lubimaya-vypechka-i-de-63676872/
499р
12. Красиво есть не запретишь. 30 волшебных обедов на каждый день
Автор: Дарья Близнюк
Спойлер: Описание
Дарья Близнюк – фуд-фотограф, блогер @zhabcka и автор бестселлеров «Светлый день» и «Классика жанра».
В своей новой книге Дарья ответит на главный вопрос любой хозяйки: что приготовить на обед? Так, чтобы было не только вкусно, но и красиво, чтобы вся семья восхищенно ахнула и не отказалась ни от одного блюда.
На страницах вас ждут 30 полных обедов из супа, горячего, салата и десерта, а также рецепты домашнего хлеба и напитков. Великолепные фотографии вдохновят на кулинарное творчество, ведь сделать праздник из любого дня – это совсем не сложно
Формат: PDF
www.litres.ru/darya-bliznuk/krasivo-est-ne-zapretish-30-volshebnyh-obedov-na-ka-64155386/
349р
13. Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта
Автор: Юрий Вагин
Спойлер: Описание
Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет.
При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь – главный смысл и самая большая радость жизни, выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще?
В своей новой книге я постараюсь разобрать психологию взаимоотношений на пазлы идей, теорий и смыслов. Мы рассмотрим приоритеты в любви и целесообразность договорных отношений, поговорим о ревности и изменах, реанимируем свои взгляды на конфликты, разберем типичные и часто ошибочные точки зрения на мужскую и женскую психологию. Мы с вами посмотрим – правильно ли вы идете по дороге любви и дружбы, или может быть уже давно стоит свернуть со своего пути страданий направо или налево?
Эта книга про ваши отношения: счастливые и не очень. И про то как «не очень» превратить в «очень», а потом в «очень-очень».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/uriy-vagin-13390801/doktor-eto-seks-druzhba-ili-lubov-sekrety-schastlivoy/
329р
14. Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего.
Автор: Рейчел Холлис
Спойлер: Описание
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/reychel-hollis/horoshie-devochki-tozhe-govoryat-net-kak-preodolet-9-straho/
299р
15. #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!
Автор: Ника Набокова
Спойлер: Описание
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.
Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.
Со всем этим реально справиться.
Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.
Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?».
С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика.
Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nabokova-nika/ssy-no-delay-schaste-blin-zazhdalos/
399р
16. Русский язык для дебилов
Автор: Изя Рашн
Спойлер: Описание
Хай, бро! Ты держишь эту книгу в руках, значит, не все ещё потеряно. Твой русский язык можно спасти, как и тебя, впрочем, тоже. Если ты хочешь отличать части речи от членов предложения, не делать ошибок даже в мессенджерах и соцсетях, прослыть гребаным интеллигентом и утереть нос ботанам – это пособие для тебя.
Да, здесь будет мат! Без этой важнейшей части русского языка не проходит ни один день воспитанного человека.
Тем, кто кривит ванильную мордочку, рекомендую отложить книгу и пойти вязать носки с бабушками на лавочке. Остальным советую запастись терпением и приклеить попу к стулу. Самый скандальный проект года от учителя русского языка ждет вас.
Формат: PDF
www.litres.ru/izya-rashn/russkiy-yazyk-dlya-debilov-64102712/
229р
17. Русский язык. Твоя ГРАМОТНОСТЬ в твоих руках от @gramotarus
Автор: Саид Ильясов
Спойлер: Описание
Думаете во время переписки о том, как легко подбирать слова, на автопилоте обходить тавтологии и штампы? Переживаете, не растеряли ли вы грамотность в гонке сетевого общения? Раздражаетесь от заимствований, жаргонизмов и брани? Спасение есть! Перед вами книга от создателя известного инстаграм-блога «Твоя грамотность» @gramotarus. Это сборник неожиданных и актуальных правил русского языка, которые просто, занимательно и ярко объяснены. Вас ждёт увлекательное путешествие в мир лишних букв Н, ошибочно написанных Й, речевых излишеств, несклоняемых фамилий и множества слов, происхождение которых до сих пор было неочевидным. 2-е издание.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/said-ilyasov/russkiy-yazyk-tvoya-gramotnost-v-tvoih-rukah-ot-gram-48723299/
269р
18. Скетчинг! Техника быстрых зарисовок для начинающих. Пошаговые уроки
Автор: Лирон Янконски
Спойлер: Описание
Скетчинг – это техника быстрых зарисовок, набирающая популярность с каждым днем. Визуальные заметки вашей жизни – что может быть проще и одновременно увлекательнее? Чашка кофе в любимой кофейне, утренний бейгл с запахом пекарни, или просто человек, уютно устроившийся на лавочке в парке – все это вы научитесь рисовать без особых усилий, взяв в руки книгу Лирона Янконски.
В этой исчерпывающей книге по скетчингу вы найдете пошаговые инструкции, которые проведут вас от самой первой линии и до тех пор, пока вы не научитесь наблюдать за объектами самостоятельно.
Книга «Скетчинг!» выстроена в последовательной манере таким образом, что уровень сложности заданий повышается постепенно, что поможет вам плавно влиться в творческую атмосферу изобразительного искусства.
Автор искренне верит в подход «это может сделать каждый», и эта вера поможет вам научиться рисовать уже сегодня.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/liron-yankonski/sketching-tehnika-bystryh-zarisovok-dlya-nachinauschih-pos/
299р
19. Основы скетчинга
Спойлер: Описание
Скетчинг – это очень современная и популярная техника скоростного рисунка. Она позволяет выполнять быстрые рисунки, отражая композицию и основные идеи, передавать эмоции и атмосферу. Какой-либо понравившийся объект можно изобразить лишь несколькими основными смелыми линиями.
Техникой скетчинга может овладеть каждый – многие художники и иллюстраторы таким способом создают настоящие произведения искусства.
Этот самоучитель предлагает множество полезных способов, с помощью которых можно в лаконичной форме изобразить реальный объект.
Процесс создания скетчей рассматривается на примерах многочисленных авторских рисунков, сопровождаемых полезными советами и лайфхаками от профессиональных художников, короткими пошаговыми упражнениями.
Формат: PDF
www.litres.ru/raznoe-4340152/osnovy-sketchinga-64022436/
269р
20. Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду
Автор: Дэвид Роберт Граймс
Спойлер: Описание
Дэвид Роберт Граймс – ирландский физик, получивший образование в Дублине и Оксфорде. Его профессиональная деятельность в основном связана с медицинской физикой, в частности – с исследованиями рака. Однако известность Граймсу принесла его борьба с лженаукой: в своих полемических статьях на страницах The Irish Times, The Guardian и других изданий он разоблачает шарлатанов, которые пользуются беспомощностью больных людей, чтобы, суля выздоровление, выкачивать из них деньги. В “Неразумной обезьяне” автор собрал воедино свои многочисленные аргументированные возражения, которые могут пригодиться в спорах с адептами гомеопатии, сторонниками теории “плоской Земли”, теми, кто верит, что микроволновки и мобильники убивают мозг, и прочими сторонниками всемирных заговоров.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/devid-robert-grayms/nerazumnaya-obezyana-pochemu-my-verim-v-dezinformaciu/
599р
21. Сказки о химических элементах. 70 богатырей
Автор: Александр Ивич
Спойлер: Описание
С героями этой книги мы, сами того не замечая, встречаемся каждый день. Ведь герои этой книги – химические элементы, а именно – металлы. Металлы есть даже у нас в крови и в составе земли, по которой мы ходим, а уж о посуде и технике и говорить не приходится: там металлов – хоть отбавляй. Но хорошо ли знаком ты с ними? Знаешь ли, для чего в сталь добавляют хром? Как получают броню для танков или самый красивый сорт стекла – хрусталь? Почему темнеют старинные картины? Какое свойство зеркалам придаёт платина? Книга известного советского писателя Александра Ивича «Сказки о химических элементах. 70 богатырей» поможет ответить на все эти вопросы.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandr-ivich/skazki-o-himicheskih-elementah-70-bogatyrey-64101266/
219р
22. Латынь по-пацански. Прохладные римские истории
Автор: Никита Самохин
Спойлер: Описание
Что вспоминается в первую очередь, когда вы слышите про Древний Рим? Рем, Ромул и волчица? Цезарь и галлы? Нерон, сжигающий Рим? Гладиаторы в Колизее? Что из этого было раньше, а что позже? И как все было на самом деле?
На все эти вопросы ответит книга, которую вы держите в руках. Она расскажет о самых интересных моментах истории Древнего Рима в особом стиле, уже знакомом подписчикам крупнейшего рунет-сообщества по популяризации латинского языка «Латынь по-пацански». Центральное место в книге отведено судьбам конкретных людей, а значит, путешествовать в древний мир вы будете в компании крутых ребят: Цезаря, Калигулы, Нерона, Коммода и других выдающихся личностей.
Книга не содержит заумных терминов и скучных описаний, поэтому вы легко разберетесь, что к чему, а как следствие – сможете блеснуть знаниями перед друзьями.
Осторожно: после прочтения могут возникнуть побочные эффекты в виде разжигания интереса к Древнему Риму и латинскому языку!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nikita-samohin-24363559/latyn-po-pacanski-prohladnye-rimskie-istorii/
329р
23. #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Автор: Александра Митрошина
Спойлер: Описание
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?
Тогда #Сашин фитнес для вас.
В этой книге вы найдете не только базовую информацию о построении тренировочного процесса и рациона, основанную на новейших научных исследованиях, но также три программы тренировок разного уровня с фото и видео:
• Без оборудования.
• С фитнес-резинками.
• С гантелями и штангой.
В книгу также входит 21 готовый рацион:
• На разную калорийность – 1500, 1700 и 2000 калорий.
• Разный тип питания – обычное, вегетарианское и веганское.
• Разный образ жизни – для любителей готовки, для тех, у кого нет времени, и для тех, у кого ограничен бюджет.
В этой книге есть ВСЕ, что нужно новичку для начала домашних тренировок и успешного построения системного тренировочного процесса.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandra-mitroshin/sashin-fitnes-domashnie-trenirovki-i-pitanie-64081957/
479р
24. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Автор: Джен Синсеро
Спойлер: Описание
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhen-sinsero/otkazhis-ot-pagubnyh-slabostey-obreti-silu-duha-i-stan-hozya/
399р
25. Всем цветы! Роскошные цветочные композиции из бумаги
Автор: Лиа Гриффит
Спойлер: Описание
Эта книга полна вдохновения и красоты! Создать своими руками удивительный цветущий сад доступно даже начинающим. 30 великолепных цветов, идентичных живым, стильные авторские букеты и композиции, великолепные фотографии, глядя на которые поражаешься буйству цвета и невероятным возможностям, которые открывает перед вами такой простой материал, как бумага.
Креповая бумага – идеальный материал для создания бумажных цветов. Она пластична, проста в использовании, податлива: ее легко резать, и каждый мельчайший лепесток или изгиб сохраняет форму, которую вы ему придали, будь то лепесток пиона, трубочка нарцисса или сердцевинка хризантемы.
Следуя понятным иллюстрированным мастер-классам, вы сможете легко освоить создание не только отдельных цветков или бутонов, но и гармоничных композиций в горшках или вазах, в виде венков или букетов. Идеальный подарок или праздничный декор!
Если у вас есть Cricut Maker, вы можете бесплатно скачать выкройки и ускорить работу, если нет – в книге даны шаблоны деталей в натуральную величину для вырезания вручную.
Формат: PDF
www.litres.ru/lia-griffit/vsem-cvety-roskoshnye-cvetochnye-kompozicii-iz-bumagi-40230367/
349р
26. Sales Booster. Пошаговые рецепты по привлечению клиентов в интернете
Автор: Илья Егоров, Павел Проценко
Спойлер: Описание
Каждый бизнесмен желает знать, где сидит клиент. В интернете – это понятно, но как завоевать его доверие? Как продать свой товар? Как правильно выбрать методы продвижения? На эти и другие вопросы отвечают Павел Проценко и Илья Егоров – основатели федерального маркетингового агентства «Русмаркетинг». Их книга поможет вам стать на голову выше конкурентов, ведь даже 30% описанных в ней инструментов обеспечат впечатляющие результаты.Вы узнаете:
как правильно выстроить «воронку» в маркетинге или почему маркетинг «в лоб» уже не работает;
как повысить узнаваемость бренда с минимальными затратами;
как найти и привлечь новых пользователей.
Бонус – подборка полезных сервисов, которые помогут повысить эффективность бизнеса!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ilya-egorov-24195736/sales-booster-poshagovye-recepty-po-privlecheniu-klie/
229р
27. One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн
Спойлер: Описание
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/eddi-shtern/one-simple-thing-pochemu-yoga-rabotaet-novyy-vzglyad-na-nauku/
349р
28. Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований
Автор: Ирина Бодэ
Спойлер: Описание
Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь. Но она расскажет вам, на чём основывается ваше лечение, почему производство лекарств отнимает так много ресурсов, как и на чём проверяют лекарства, и кто за этим следит, а также о том, как понять, когда вас обманывают и почему не стоит уповать на Пабмед. Эта книга – ваш помощник в мире доказательств и критического мышления.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-bode/gippokrat-ne-rad-putevoditel-v-mire-medicinskih-issledovaniy/
269р
29. Понять себя, его, других. Система счастливых отношений
Автор: Светлана Неганова
Спойлер: Описание
Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня!
«Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka.
Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет:
• полюбить себя и поднять самооценку;
• вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья;
• вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций;
• избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться:
• научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно.
Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/svetlana-neganova/ponyat-sebya-ego-drugih-sistema-schastlivyh-otnosheniy/
299р
30. Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Автор: Андрей Невский
Спойлер: Описание
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь.
Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь Тогда эта книга написана специально для тебя!
Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он «похудел» уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, – это вступить на путь перемен.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sergey-medalin/duhi-delty-nigera-realnaya-istoriya-pohischeniya/
319р
31. ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Автор: Елена Чернявская
Спойлер: Описание
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.
Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней!
Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства.
Елена Чернявская – тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики «ФейсСкульптор».
Методика Елены Чернявской:
• безопасна – одобрена пластическими хирургами и неврологами;
• эффективна – тысячи людей отмечают потрясающие результаты;
• проверена временем – восемь лет практики;
• доступна – семинары в городах России, видеокурсы, вебинары.
Теперь в формате книги!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-chernyavskaya/feysskulptor-fitnes-dlya-lica-massazh-uhod/
319р
32. Краткая история физики
Автор: Дэн Лерой
Спойлер: Описание
Физика – это невероятно сложно? Физику понимают только профессоры, ученые или, на худой конец, студенты физико-математических вузов?
Как бы не так! Книга, которую вы держите в руках, комикс «Краткая история физики», покажет, что это безумно интересная наука доступна для понимания любому из нас.
Вы узнаете, как появился магнит, зачем Галилео Галилей бросал ядра с Пизанской башни, как было открыто давление воздуха и кто изобрел электричество.
Комикс создан для всех любопытных: для взрослых и детей, всех тех, кто пытался узнать физику поближе, но никак не решался!
Формат: PDF
www.litres.ru/den-leroy/kratkaya-istoriya-fiziki-64629771/
299р
33. Цветы и травы. Мир удивительных растений
Автор: Михаил Куценко
Спойлер: Описание
Этот карманный определитель станет незаменимым спутником каждого любознательного и эрудированного любителя природы! Перед вами описание 60 наиболее распространенных в средней полосе России цветов и трав. Увидев их вдоль лесных дорог, на лугу, на даче и в парке, вы сможете с легкостью распознать их по внешним признакам – по листьям и цветкам, узнаете о местах их произрастания и сроках цветения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/mihail-kucenko/cvety-i-travy-mir-udivitelnyh-rasteniy/
129р
34. Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять
Автор: Кара Кинг
Спойлер: Описание
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.
Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет?
Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть. Больше никаких разбитых сердец и вечеров в обнимку с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Больше, чем просто красивая» правила теперь устанавливаешь ты!
Книга также выходит под названием «Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь»
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/kara-king/bolshe-chem-prosto-krasivaya-12-taynyh-sil-zhenschiny-pered-koto/
199р
35. Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Автор: Елена Бурьевая
Спойлер: Описание
Елена Бурьевая (@elena_burevaya, более 67 тыс. подписчиков) – практикующий детский психолог, дипломированный игровой терапевт, сертифицированый арт-терапевт, ведущая семинаров и тренингов, автор бестселлера «5 секретов не кричащей мамы» – не просто проходит с читателем через каждый детский кризис, но дает действенные и проверенные советы и рекомендации #какжитьсребенкомлегко.
Кризис новорожденности, кризис одного года, трех лет, семи лет, подростковый… «А когда жить?» – спрашивают мамы и папы. Складывается впечатление, что за каждым годом роста детей бедных родителей подстерегают кризисы. Но так ли это страшно и стоит ли готовиться к войне?
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-burevaya/kak-zhit-s-rebenkom-legko-putevoditel-po-detskim-krizisam/
269р
36. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Автор: Евгения Андреева
Спойлер: Описание
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/evgeniya-vladimirovn/tihie-chuvstva-kak-pozvolit-svoim-perezhivaniyam-vyrv/
299р
37. Оцифруйся или умри. Как трансформировать компанию с помощью искусственного интеллекта и обойти конкурентов
Автор: Карим Лахани, Марко Янсити
Спойлер: Описание
То, что сегодня происходит в бизнесе, сродни индустриальной революции начала 19-го века. Двести лет назад компании, не сумевшие перейти от ручного труда к машинному, были задавлены более расторопными конкурентами. Сейчас бизнес оказался перед аналогичным выбором: меняйся или умри. Внедряй искусственный интеллект или сдавай позиции. Эта книга – полноценный гид по цифровизации компаний самых разных уровней. Марко Янсити и Карим Лахани, профессоры MBA Гарвардской школы бизнеса, провели масштабное исследование на более чем 350 предприятиях, включая Amazon, Netflix, Walmart, Fidelity. На большом количестве кейсов авторы объясняют, как искусственный интеллект меняет концепцию компании, становится главным оружием в конкурентной борьбе, в считанные месяцы превращает скромный стартап в лидеры рынка, предъявляет к руководителям новые требования.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/karim-lahani/ocifruysya-ili-umri-kak-transformirovat-kompaniu-s-pomoschu-i/
399р
38. Люблю готовить!
Автор: Мадина Даитбегова
Спойлер: Описание
Вы любите готовить, но не хотите стоять у плиты часами? Тогда кулинарная книга Мадины (@recepti__madina более 1,4 млн. подписчиков в Инстаграме) вам просто необходима! Никаких экзотических ингредиентов, мудреных рецептов и жизни на кухне! В книге «Люблю готовить!» собраны самые лучшие рецепты, которые помогут вам радовать себя и ваших близких каждый день чем-то новым и вкусным, а также разнообразить и украсить ваш праздничный стол. Теперь из-за стола никто не уйдет голодным.
В сборнике рецептов от Мадины вы найдете рецепты от салатов до десертов и сэкономите много времени и нервов, следуя простым инструкциям в приготовлении. Любите готовить и приятного аппетита!
Формат: PDF
www.litres.ru/madina-daitbegova/lublu-gotovit-64102092/
529р
39. Неожиданная правда о животных. Муравей-тунеядец, влюбленный бегемот, феминистка гиена и другие дикие истории из дикой природы
Автор: Люси Кук
Спойлер: Описание
Удивительная коллекция историй о животных, акцент в которых, как правило, сделан на их странном поведении, в том числе на сексуальном. В своей книге, переведенной на 18 языков, знаменитая британская писательница, зоолог и телеведущая Люси Кук рассказывает, что именно мыслители, литераторы и ученые прошлого думали об этих животных, в чем они заблуждались, какие диковинные эксперименты ставили и какова истина на самом деле. Истина часто оказывается невероятнее, чем самые невероятные выдумки и мифы.
«Мы привыкли рассматривать царство животных через призму нашего довольно ограниченного существования. Древесный образ жизни ленивца делает его похожим на инопланетянина и одним из самых непонятых животных в мире, но он далеко не одинок в этой категории. Жизнь принимает блистательные мириады чуждых форм, и даже простейшие из них сложны для понимания. Эволюция устроила множество великолепных розыгрышей, непредсказуемым образом создав невероятных существ, и дала мало подсказок, чтобы объяснить свои действия: млекопитающие вроде летучей мыши, которые хотят быть птицами; птицы вроде пингвинов, которые хотят быть рыбами; рыбы вроде угря с загадочным жизненным циклом, из-за которого две тысячи лет продолжался поиск невидимых гонад. Животные неохотно раскрывают свои тайны». (Люси Кук)
«Эта книга – современный бестиарий, подкрепленный замечательной доказательной базой, какой и следует ожидать от оксфордского зоолога. И притом она написана с непревзойденным юмором!» (Ричард Докинз)
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/lusi-kuk/neozhidannaya-pravda-o-zhivotnyh-muravey-tuneyadec-vlublennyy-beg/
299р
40. Вязание спицами: шаг за шагом
Автор: Н. В. Бахарева
Спойлер: Описание
Научиться вязать спицами проще простого, если вы держите в руках эту книгу! Возьмите спицы для вязания, моток красивой пряжи, открывайте книгу и начинайте творить! Вы сами удивитесь, когда вам без труда удастся создать вещь, качество и красота которой будут радовать не только вас, но и окружающих. Пошаговые иллюстрации каждого движения вязальщицы, схемы и подробные описания станут вашими незаменимыми помощниками. Теперь в одной книге вы найдете все основные техники вязания спицами: от самых простых, как набор петель, их закрепление, до выполнения сложных узоров «кос», прибавлений и убавлений петель. Понятная, подробная книга, которая понравится всем рукодельницам без исключения!
Формат: PDF
www.litres.ru/nadezhda-v-bahareva/vyazanie-spicami-shag-za-shagom-63863846/
179р
41. Рыба и морепродукты России
Автор: Александра Мельникова
Спойлер: Описание
Первая полноформатная кулинарная энциклопедия на полностью отечественном материале. В книгу вошли наиболее доступные покупателям виды рыб и морепродуктов из наших морей, и, помимо способов их приготовления, читатель узнает о том, кто, где и когда добывает эту рыбу, как ее лучше выбирать, хранить, разделывать, познакомится с наилучшими вкусовыми сочетаниями и принципами сохранения полезных свойств при различных видах кулинарной обработки.
В дополнение к авторским блюдам шеф-повара московских и региональных ресторанов, специализирующихся на меню из российской рыбы, предоставили свои рецепты для книги.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, стремящихся к разнообразному питанию, и на любителей рыбы и морепродуктов – всех интересующихся российской рыбой и ее кулинарным применением.
Формат: PDF
www.litres.ru/aleksandra-melnikova/ryba-i-moreprodukty-rossii-39451724/
399р
42. Моделирование одежды. Полный иллюстрированный курс
Автор: Каролин Киисел
Спойлер: Описание
Представляем вашему вниманию новое, переработанное и дополненное в соответствии с новыми тенденциями уникальное издание, посвященное искусству моделирования женской одежды на манекене. Книга, ставшая мировым бестселлером за несколько лет, – полноценный обучающий курс для дизайнеров, стремящихся не только повысить уровень своего мастерства, но и найти собственный неповторимый стиль.
Начав изучение курса с принципов выбора манекена для моделирования, вы шаг за шагом освоите работу с тренировочной тканью (ситцем или муслином), включая получение различных форм с помощью складок и вытачек, создание красивых драпировок, достижение идеальной посадки одежды по фигуре. На среднем уровне вы познакомитесь с особенностями использования поддерживающих элементов, таких как подплечники, дополнительные нижние слои ткани, кости для корсетов и др. Кульминацией вашего обучения станет раздел «Импровизация», который позволит вам шире посмотреть на свои возможности и откроет перед вами мир высокой моды.
Автор курса Каролин Киисел – профессор факультета дизайна одежды калифорнийского университета Вудбери, педагог с более чем 20-летним опытом, дизайнер одежды и сценических костюмов для фильмов и спектаклей. Среди моделей, предложенных автором к изучению, вы найдете юбки, брюки, блузы, жакеты, бюстье, корсеты и платья, включая самые знаменитые предметы одежды, такие как платье Одри Хепберн из фильма «Завтрак у Тиффани» и смокинг от Dolce & Gabbana.
Каждый урок сопровождается пошаговыми иллюстрациями и схемами раскроя, благодаря которым вы сможете по-настоящему погрузиться в творческий процесс и узнать все нюансы того или иного приема.
Формат: PDF
www.litres.ru/karolin-kiisel/modelirovanie-odezhdy-polnyy-illustrirovannyy-kurs-64479481/
599р
43. Здоровый ребёнок. Настольная книга заботливой мамы
Автор: Елена Лукашева
Спойлер: Описание
А вы знаете, как правильно кормить и лечить ребенка? Нужно ли ему делать прививки, как помочь, когда режутся зубки, каким должно быть содержание подгузника… Интересно? Дальше будет еще интереснее! Ведь это всего лишь малая часть вопросов, занимающих умы молодых родителей. Информации вокруг – море, но как научиться плавать, когда, с одной стороны, гигантские волны слухов и домыслов, с другой – рифы добрых советов из народной медицины? Да и времени не так много, по сравнению с тем, сколько тем надо изучить. Теперь у вас в руках «спасательный круг» – книга практикующего педиатра Елены Лукашевой. Она значительно облегчит вам жизнь, даст четкие и конкретные ответы на все, что вас волнует, практически снабдит пошаговой инструкцией к «правильной эксплуатации» ребенка.
Автор поделилась своими знаниями и опытом, а также экспертным мнением по многим спорным вопросам, и все это ради того, чтобы помочь папам и мамам пройти этот новый для них путь как можно легче. Читайте, изучайте, получайте знания – и счастливого вам родительства!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-lukasheva/zdorovyy-rebenok-nastolnaya-kniga-zabotlivoy-mamy/
299р
44. Полный курс финского языка
Автор: В. В. Чернявская
Спойлер: Описание
Данная книга предназначена для всех, кто начинает изучать финский язык на курсах или самостоятельно.
Курс состоит из 20 уроков, в каждом из которых вы найдете основные грамматические темы, базовую лексику и разговорные фразы, актуальные диалоги, интересные тексты и упражнения для закрепления материала. Проверить себя вы можете по ключам в конце книги.
Пособие поможет овладеть навыками устной речи и письма и станет отличным помощником как для студентов и преподавателей, так и для тех, кто учится самостоятельно.
Формат: PDF
www.litres.ru/viktoriya-chernyavskaya/polnyy-kurs-finskogo-yazyka-64102117/
489р
45. Большая энциклопедия вышивки. Английская Королевская школа вышивки
Спойлер: Описание
Эта роскошная книга, созданная всемирно известной Королевской школой вышивки, представляет собой богатейшую коллекцию бесценных сведений, техник вышивки, стежков и проектов, подробно освещая восемь ключевых видов этого прекрасного искусства: якобинскую вышивку, вышивку бисером, объемную вышивку, вышивку крестиком, золотное шитье, английскую белую гладь, счетную вышивку блэкворк, шелковую теневую гладь.
Книга содержит весь авторитетный, надежный и пользующийся огромным спросом в мире контент из знаменитой британской серии RSN, а также новый раздел, посвященный монтажу готовых работ. Именно поэтому это фантастически красивое и практичное издание достойно стать настольным для всех вышивальщиц мира.
Формат: PDF
www.litres.ru/raznoe-4340152/bolshaya-enciklopediya-vyshivki-angliyskaya-korole-43471285/
299р
349+299+250+419+319+319+349+329+399+399+499+349+329+299+399+229+269+299+269+599+219+329+479+399+349+229+349+269+319+319+299+129+199+269+299+399+529+299+179+399+599+299+489+299=14917р цена со скидкой 11933р
Автор: Ирвин Штельцер
Спойлер: Описание
Руперт Мёрдок – медиамагнат, основатель и глава крупнейших холдинговых компаний News Corp и 21st Centure Fox. Его стиль и подход к управлению – уникальный Метод – позволил превратить небольшую австралийскую газету в империю с рыночной стоимостью в 56 млрд $ и годовой прибылью, превышающей 36 млрд $. В этой книге вы найдете множество управленческих приемов, лежащих в основе Метода Мёрдока, благодаря которым можно более 60 лет оставаться в бизнесе и держать в страхе конкурентов.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irvin-shtelcer/metod-merdoka-kak-upravlyat-mediaimperiey-unichtozhat-polit/
349р
2. Современное ручное ткачество. Креативный текстиль на простейшем ткацком станке. Полное практическое руководство
Автор: Мэриэнн Муди
Спойлер: Описание
Текстильные техники на волне моды в современном мире рукоделия! А ручное ткачество ценится особенно высоко. Именно оно предоставляет огромный простор вашей фантазии и чувству стиля, а технологии достаточно просты для освоения даже неопытным мастерам.
Новая книга художника и преподавателя Мэриэнн Муди терпеливо и подробно научит вас создавать на простейшем ткацком станке, который даже можно сделать своими руками, удивительные вещи – панно, подушки, пледы и многое другое, что сделает ваш дом невероятно стильным и индивидуальным.
Современная мода предполагает огромную свободу творчества как в стилях, так и в выборе материалов. В ход идет все: остатки пряжи, полосы ткани и трикотажа, непряденая шерсть, джутовая бечевка или даже обыкновенный шпагат. Яркая и уютная подушка в стиле Хюгге, грубовато-элегантное панно Лагом, классический гобелен… Невероятное поле для творческой фантазии. А главное – подробно, понятно, красочно и доступно абсолютно всем!
Формат: PDF
www.litres.ru/merienn-mudi/sovremennoe-ruchnoe-tkachestvo-kreativnyy-tekstil-na-38841179/
299р
3. Управляй как лучшие
Автор: Антон Савочка
Спойлер: Описание
Казалось бы, что может быть общего между действиями знаменитых полководцев и политиков прошлого Юлия Цезаря, Александра Македонского, Уинстона Черчилля и CEO компаний Amazon, Facebook, Netflix? Автор этой книги, эксперт по управлению и кандидат исторических наук Антон Савочка, искусно переплетает увлекательные истории об известных правителях с кейсами, которые решали Стив Джобс, Марк Цукерберг, Илон Маск. На конкретных примерах в книге объясняется, как достичь экстраординарных результатов в работе с подчиненными, как мотивировать свою команду, чтобы достичь поставленных целей, и что нужно делать для развития в себе лидерского стиля мышления. Книга «Управляй как лучшие» предназначена для руководителей, hr-менеджеров, консультантов и тренеров по управлению, а также всех, кто интересуется темой лидерства.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anton-savochka/upravlyay-kak-luchshie/
250р
4. ThoiSoi. Химия в опытах и экспериментах: газы и растворы
Автор: Максим Биловицкий
Спойлер: Описание
Химия – удивительная наука превращений и преобразований элементов! Сложная, красивая, многогранная и ужасно интересная! Но главное – открывающая новые горизонты возможного, позволяющая фантазировать и удивлять.
Как вы думаете, возможен ли эффект левитации в реальном мире или это все выдумки фантастов и сказочников?
Можно ли получить шелк искусственным путем из карбоната меди?
Реально ли создать в цилиндре молнию из доступных химикатов?
Как получить кристалл и придать ему любую форму?
Возможно ли зажечь воду или получить из нее химическую вспышку?
Благодаря рекомендациям автора вы познакомитесь со свойствами некоторых газов и их соединений, увидите реакции, проявляющие уникальные свойства выращенных кристаллов, сможете сделать простые, но зрелищные опыты, создать светящиеся растворы и даже химическую радугу!
Фотографии, химические формулы, подробное описание каждого этапа опыта и дополнительные интересные факты о применении свойств элементов в реальной жизни – все это позволит взглянуть на химию и ее превращения совсем другими глазами! И попробовать самостоятельно совершить волшебные махинации, открывающие новые границы нашего сознания и знания о мире!
Формат: PDF
www.litres.ru/maksim-bilovickiy/thoisoi-himiya-v-opytah-i-eksperimentah-gazy-i-64739786/
419р
5. Английский для детей от 1 года и их мам @my_english_baby (+ аудиоприложение)
Автор: Мария Елисеева
Спойлер: Описание
Это пособие Марии Елисеевой является продолжением книги «Английский в картинках для малышей от 6 месяцев и их мам». Теперь ваш ребёнок имеет некоторый опыт, и пришло время более сложных фраз, а также время обогатить копилку вашего малыша новыми словами и новыми понятиями.
Уникальность методики My English Baby такова, что всё, сказанное вами, будет понятно ребенку без перевода на 100% с самого первого занятия, с первого прочтения.
Полезным и для родителей, и для детей будет бесплатное аудиоприложение, с помощью которого можно проверить произношение и интонацию.
Более 600 000 счастливых родителей в Инстаграме обучают своих детей по методике Марии Елисеевой. Доверьте знакомство малыша с английским языком профессионалу!
Формат: PDF
www.litres.ru/mariya-eliseeva/angliyskiy-dlya-detey-ot-1-goda-i-ih-mam-my-engli-64623491/
319р
6. Женское здоровье: между нами девочками
Автор: Екатерина Макарова
Спойлер: Описание
Перед вами энциклопедия женского организма, которую Екатерина Макарова написала, чтобы помочь девушкам узнать себя. Автор стремилась к тому, чтобы при прочтении не возникало ощущения строгого, скучного учебника, поэтому здесь все – от слияния яйцеклетки и сперматозоида до лечения молочницы – описано простым языком, с долей здоровой самоиронии и юмора.
Прочитав эту книгу, вы узнаете об анатомии женского тела, о самых распространенных ИППП и половой гигиене, о протекании беременности, об источниках сексуального наслаждения и о том, почему важно уделять ему внимание. Эта информация поможет вам прокачать сексуальную и половую грамотность и ближе узнать самих себя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ekaterina-makarova-15322538/zhenskoe-zdorove-mezhdu-nami-devochkami/
319р
7. Мальчик, которого растили как собаку
Автор: Брюс Перри, Майя Салавиц
Спойлер: Описание
Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри рассказывает десять историй своих маленьких пациентов, которые пережили страшные потрясения: стали жертвами физического или сексуального насилия, свидетелями убийств, воспитывавшимися в секте или пережившими геноцид. Случаи из его практики и многолетние научные исследования доказывают: психологические травмы имеют колоссальное влияние на развитие ребенка и его психику, и дети ничего не забывают, как считали специалисты раньше. Но своевременная и профессиональная помощь может вернуть таких детей к нормальной жизни и позволить им вырасти здоровыми взрослыми. В своей книге доктор Перри раскрывает удивительные способности мозга и психики к восстановлению и дарит надежду на исцеление.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/brus-perri/malchik-kotorogo-rastili-kak-sobaku/
349р
8. Про родительство. Мама, не волнуйся!
Спойлер: Описание
Мама, не волнуйся! Ты достойна внимания и поддержки. Ты достойна заботы и любви. И каждый твой шаг важен.
Мы знаем, через что ты сейчас проходишь. И мы знаем, что можно сохранить в себе любовь даже в самые запутанные времена. Ты не одна. Ощути это вместе с новой душевной книгой @pro_roditelstvo.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/s-v-galimzyanova/pro-roditelstvo-mama-ne-volnuysya/
329р
9. Провожая друг друга домой
Автор: Рам Дасс
Спойлер: Описание
Диалоги легендарного духовного учителя Рам Дасса с его другом и единомышленником Мирабай Буш, посвященные умению жить здесь и сейчас, помощи умирающим и подготовке к смерти. Находясь на пороге умирания, 86-летний Рам Дасс искренне делится историями своей яркой биографии, а также мудростью, обретенной благодаря его гуру. Книга включает практики и полезные источники. Она стала финальной работой жизни Рам Дасса. Завершив ее, он оставил этот мир 22 декабря 2019 года в своем доме на острове Мауи, Гавайи.
В 1960-е годы Рам Дасс (при рождении Ричард Альперт) был доктором философии и психологии Гарвардского университета. Его жизнь соответствовала всем стандартам успеха, но он не был счастлив, чувствуя, что в ней «слишком мало настоящего». Вместе с Олдосом Хаксли и Тимоти Лири он углубился в исследование сферы сознания с помощью психоделиков. В 1967 году Альперт уволился из университета и отправился в путешествие по Индии. Там он встретил духовного учителя по имени Шри Ним Кароли Баба, известного как Махараджи, и стал его учеником. Махараджи познакомил профессора с йогой. Он дал ему новое имя «Рам Дасс», что означает «слуга Бога», и указал путь, определение которого укладывалось всего в три слова: «Будь здесь сейчас». Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса была посвящена этой практике. Вернувшись в США в 1971 году совсем другим человеком, Рам Дасс написал книгу с аналогичным названием. Она произвела фуррор и положила начало его репутации культового учителя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ram-dass-23905027/provozhaya-drug-druga-domoy/
399р
10. Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов
Автор: Грегори Цукерман
Спойлер: Описание
Он тщательно охранял секреты работы своего хедж-фонда, нанимал нобелевских лауреатов и сотрудников спецслужб. Это история легендарного ученого-математика Джима Саймонса, который совершил революцию на фондовом рынке с помощью компьютерных технологий и стал самым высокодоходным управляющим за всю историю финансовых рынков.
Журналисту Грегори Цукерману удалось взять интервью у десятков свидетелей деятельности Саймонса. Среди них сотрудники хедж-фонда, родственники и сам ученый, который до последнего был против написания этой книги. О том, как получилось у Джима Саймонса создать самый успешный хедж-фонд в мире и чего ему это стоило, читайте в этой удивительной истории.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/gregori-cukerman/chelovek-kotoryy-razgadal-rynok-kak-matematik-dzhim-saymo/
399р
11. Хиты семейных праздников. Любимая выпечка и десерты нашего детства
Автор: Эгина Агаджанян
Спойлер: Описание
Любимые сладости, напоминающие о детстве! У каждого поколения они свои. У одних это пирожное «Картошка», у других – кейк-попсы. Но даже супермодные новинки кондитерского искусства никогда не вызовут у нас таких эмоций, как фирменный бабушкин торт или мамины печенья – неизменные атрибуты праздничного стола в вашей семье. Ведь именно они создавали ощущение счастья и объединяли родных. И чем дальше то время, тем ценнее рецепты, способные вернуть нас, пусть ненадолго, в атмосферу торжеств и домашних чаепитий.
Известный блогер Эгина Агаджанян @cooktema давно заметила, что активнее всего обсуждают те ролики, где она готовит сладости, рецепты которых есть в архиве любой семьи. Объяснить такой интерес легко! Это на предприятиях все по ГОСТу! А у хозяек вариантов даже самого знаменитого печенья или торта может быть не один и не два. И каждый подписчик хочет озвучить нюансы, известные лишь ему.
Вот и Эгина решила поделиться рецептами из кулинарной книги своей семьи, в которую каждое поколение вписало свои хиты!
Формат: PDF
www.litres.ru/egina-agadzhanyan/hity-semeynyh-prazdnikov-lubimaya-vypechka-i-de-63676872/
499р
12. Красиво есть не запретишь. 30 волшебных обедов на каждый день
Автор: Дарья Близнюк
Спойлер: Описание
Дарья Близнюк – фуд-фотограф, блогер @zhabcka и автор бестселлеров «Светлый день» и «Классика жанра».
В своей новой книге Дарья ответит на главный вопрос любой хозяйки: что приготовить на обед? Так, чтобы было не только вкусно, но и красиво, чтобы вся семья восхищенно ахнула и не отказалась ни от одного блюда.
На страницах вас ждут 30 полных обедов из супа, горячего, салата и десерта, а также рецепты домашнего хлеба и напитков. Великолепные фотографии вдохновят на кулинарное творчество, ведь сделать праздник из любого дня – это совсем не сложно
Формат: PDF
www.litres.ru/darya-bliznuk/krasivo-est-ne-zapretish-30-volshebnyh-obedov-na-ka-64155386/
349р
13. Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта
Автор: Юрий Вагин
Спойлер: Описание
Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет.
При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь – главный смысл и самая большая радость жизни, выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще?
В своей новой книге я постараюсь разобрать психологию взаимоотношений на пазлы идей, теорий и смыслов. Мы рассмотрим приоритеты в любви и целесообразность договорных отношений, поговорим о ревности и изменах, реанимируем свои взгляды на конфликты, разберем типичные и часто ошибочные точки зрения на мужскую и женскую психологию. Мы с вами посмотрим – правильно ли вы идете по дороге любви и дружбы, или может быть уже давно стоит свернуть со своего пути страданий направо или налево?
Эта книга про ваши отношения: счастливые и не очень. И про то как «не очень» превратить в «очень», а потом в «очень-очень».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/uriy-vagin-13390801/doktor-eto-seks-druzhba-ili-lubov-sekrety-schastlivoy/
329р
14. Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего.
Автор: Рейчел Холлис
Спойлер: Описание
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные советы, как создать жизнь мечты.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/reychel-hollis/horoshie-devochki-tozhe-govoryat-net-kak-preodolet-9-straho/
299р
15. #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!
Автор: Ника Набокова
Спойлер: Описание
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.
Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.
Со всем этим реально справиться.
Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.
Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?».
С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика.
Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nabokova-nika/ssy-no-delay-schaste-blin-zazhdalos/
399р
16. Русский язык для дебилов
Автор: Изя Рашн
Спойлер: Описание
Хай, бро! Ты держишь эту книгу в руках, значит, не все ещё потеряно. Твой русский язык можно спасти, как и тебя, впрочем, тоже. Если ты хочешь отличать части речи от членов предложения, не делать ошибок даже в мессенджерах и соцсетях, прослыть гребаным интеллигентом и утереть нос ботанам – это пособие для тебя.
Да, здесь будет мат! Без этой важнейшей части русского языка не проходит ни один день воспитанного человека.
Тем, кто кривит ванильную мордочку, рекомендую отложить книгу и пойти вязать носки с бабушками на лавочке. Остальным советую запастись терпением и приклеить попу к стулу. Самый скандальный проект года от учителя русского языка ждет вас.
Формат: PDF
www.litres.ru/izya-rashn/russkiy-yazyk-dlya-debilov-64102712/
229р
17. Русский язык. Твоя ГРАМОТНОСТЬ в твоих руках от @gramotarus
Автор: Саид Ильясов
Спойлер: Описание
Думаете во время переписки о том, как легко подбирать слова, на автопилоте обходить тавтологии и штампы? Переживаете, не растеряли ли вы грамотность в гонке сетевого общения? Раздражаетесь от заимствований, жаргонизмов и брани? Спасение есть! Перед вами книга от создателя известного инстаграм-блога «Твоя грамотность» @gramotarus. Это сборник неожиданных и актуальных правил русского языка, которые просто, занимательно и ярко объяснены. Вас ждёт увлекательное путешествие в мир лишних букв Н, ошибочно написанных Й, речевых излишеств, несклоняемых фамилий и множества слов, происхождение которых до сих пор было неочевидным. 2-е издание.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/said-ilyasov/russkiy-yazyk-tvoya-gramotnost-v-tvoih-rukah-ot-gram-48723299/
269р
18. Скетчинг! Техника быстрых зарисовок для начинающих. Пошаговые уроки
Автор: Лирон Янконски
Спойлер: Описание
Скетчинг – это техника быстрых зарисовок, набирающая популярность с каждым днем. Визуальные заметки вашей жизни – что может быть проще и одновременно увлекательнее? Чашка кофе в любимой кофейне, утренний бейгл с запахом пекарни, или просто человек, уютно устроившийся на лавочке в парке – все это вы научитесь рисовать без особых усилий, взяв в руки книгу Лирона Янконски.
В этой исчерпывающей книге по скетчингу вы найдете пошаговые инструкции, которые проведут вас от самой первой линии и до тех пор, пока вы не научитесь наблюдать за объектами самостоятельно.
Книга «Скетчинг!» выстроена в последовательной манере таким образом, что уровень сложности заданий повышается постепенно, что поможет вам плавно влиться в творческую атмосферу изобразительного искусства.
Автор искренне верит в подход «это может сделать каждый», и эта вера поможет вам научиться рисовать уже сегодня.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/liron-yankonski/sketching-tehnika-bystryh-zarisovok-dlya-nachinauschih-pos/
299р
19. Основы скетчинга
Спойлер: Описание
Скетчинг – это очень современная и популярная техника скоростного рисунка. Она позволяет выполнять быстрые рисунки, отражая композицию и основные идеи, передавать эмоции и атмосферу. Какой-либо понравившийся объект можно изобразить лишь несколькими основными смелыми линиями.
Техникой скетчинга может овладеть каждый – многие художники и иллюстраторы таким способом создают настоящие произведения искусства.
Этот самоучитель предлагает множество полезных способов, с помощью которых можно в лаконичной форме изобразить реальный объект.
Процесс создания скетчей рассматривается на примерах многочисленных авторских рисунков, сопровождаемых полезными советами и лайфхаками от профессиональных художников, короткими пошаговыми упражнениями.
Формат: PDF
www.litres.ru/raznoe-4340152/osnovy-sketchinga-64022436/
269р
20. Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду
Автор: Дэвид Роберт Граймс
Спойлер: Описание
Дэвид Роберт Граймс – ирландский физик, получивший образование в Дублине и Оксфорде. Его профессиональная деятельность в основном связана с медицинской физикой, в частности – с исследованиями рака. Однако известность Граймсу принесла его борьба с лженаукой: в своих полемических статьях на страницах The Irish Times, The Guardian и других изданий он разоблачает шарлатанов, которые пользуются беспомощностью больных людей, чтобы, суля выздоровление, выкачивать из них деньги. В “Неразумной обезьяне” автор собрал воедино свои многочисленные аргументированные возражения, которые могут пригодиться в спорах с адептами гомеопатии, сторонниками теории “плоской Земли”, теми, кто верит, что микроволновки и мобильники убивают мозг, и прочими сторонниками всемирных заговоров.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/devid-robert-grayms/nerazumnaya-obezyana-pochemu-my-verim-v-dezinformaciu/
599р
21. Сказки о химических элементах. 70 богатырей
Автор: Александр Ивич
Спойлер: Описание
С героями этой книги мы, сами того не замечая, встречаемся каждый день. Ведь герои этой книги – химические элементы, а именно – металлы. Металлы есть даже у нас в крови и в составе земли, по которой мы ходим, а уж о посуде и технике и говорить не приходится: там металлов – хоть отбавляй. Но хорошо ли знаком ты с ними? Знаешь ли, для чего в сталь добавляют хром? Как получают броню для танков или самый красивый сорт стекла – хрусталь? Почему темнеют старинные картины? Какое свойство зеркалам придаёт платина? Книга известного советского писателя Александра Ивича «Сказки о химических элементах. 70 богатырей» поможет ответить на все эти вопросы.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandr-ivich/skazki-o-himicheskih-elementah-70-bogatyrey-64101266/
219р
22. Латынь по-пацански. Прохладные римские истории
Автор: Никита Самохин
Спойлер: Описание
Что вспоминается в первую очередь, когда вы слышите про Древний Рим? Рем, Ромул и волчица? Цезарь и галлы? Нерон, сжигающий Рим? Гладиаторы в Колизее? Что из этого было раньше, а что позже? И как все было на самом деле?
На все эти вопросы ответит книга, которую вы держите в руках. Она расскажет о самых интересных моментах истории Древнего Рима в особом стиле, уже знакомом подписчикам крупнейшего рунет-сообщества по популяризации латинского языка «Латынь по-пацански». Центральное место в книге отведено судьбам конкретных людей, а значит, путешествовать в древний мир вы будете в компании крутых ребят: Цезаря, Калигулы, Нерона, Коммода и других выдающихся личностей.
Книга не содержит заумных терминов и скучных описаний, поэтому вы легко разберетесь, что к чему, а как следствие – сможете блеснуть знаниями перед друзьями.
Осторожно: после прочтения могут возникнуть побочные эффекты в виде разжигания интереса к Древнему Риму и латинскому языку!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nikita-samohin-24363559/latyn-po-pacanski-prohladnye-rimskie-istorii/
329р
23. #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Автор: Александра Митрошина
Спойлер: Описание
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?
Тогда #Сашин фитнес для вас.
В этой книге вы найдете не только базовую информацию о построении тренировочного процесса и рациона, основанную на новейших научных исследованиях, но также три программы тренировок разного уровня с фото и видео:
• Без оборудования.
• С фитнес-резинками.
• С гантелями и штангой.
В книгу также входит 21 готовый рацион:
• На разную калорийность – 1500, 1700 и 2000 калорий.
• Разный тип питания – обычное, вегетарианское и веганское.
• Разный образ жизни – для любителей готовки, для тех, у кого нет времени, и для тех, у кого ограничен бюджет.
В этой книге есть ВСЕ, что нужно новичку для начала домашних тренировок и успешного построения системного тренировочного процесса.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandra-mitroshin/sashin-fitnes-domashnie-trenirovki-i-pitanie-64081957/
479р
24. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Автор: Джен Синсеро
Спойлер: Описание
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhen-sinsero/otkazhis-ot-pagubnyh-slabostey-obreti-silu-duha-i-stan-hozya/
399р
25. Всем цветы! Роскошные цветочные композиции из бумаги
Автор: Лиа Гриффит
Спойлер: Описание
Эта книга полна вдохновения и красоты! Создать своими руками удивительный цветущий сад доступно даже начинающим. 30 великолепных цветов, идентичных живым, стильные авторские букеты и композиции, великолепные фотографии, глядя на которые поражаешься буйству цвета и невероятным возможностям, которые открывает перед вами такой простой материал, как бумага.
Креповая бумага – идеальный материал для создания бумажных цветов. Она пластична, проста в использовании, податлива: ее легко резать, и каждый мельчайший лепесток или изгиб сохраняет форму, которую вы ему придали, будь то лепесток пиона, трубочка нарцисса или сердцевинка хризантемы.
Следуя понятным иллюстрированным мастер-классам, вы сможете легко освоить создание не только отдельных цветков или бутонов, но и гармоничных композиций в горшках или вазах, в виде венков или букетов. Идеальный подарок или праздничный декор!
Если у вас есть Cricut Maker, вы можете бесплатно скачать выкройки и ускорить работу, если нет – в книге даны шаблоны деталей в натуральную величину для вырезания вручную.
Формат: PDF
www.litres.ru/lia-griffit/vsem-cvety-roskoshnye-cvetochnye-kompozicii-iz-bumagi-40230367/
349р
26. Sales Booster. Пошаговые рецепты по привлечению клиентов в интернете
Автор: Илья Егоров, Павел Проценко
Спойлер: Описание
Каждый бизнесмен желает знать, где сидит клиент. В интернете – это понятно, но как завоевать его доверие? Как продать свой товар? Как правильно выбрать методы продвижения? На эти и другие вопросы отвечают Павел Проценко и Илья Егоров – основатели федерального маркетингового агентства «Русмаркетинг». Их книга поможет вам стать на голову выше конкурентов, ведь даже 30% описанных в ней инструментов обеспечат впечатляющие результаты.Вы узнаете:
как правильно выстроить «воронку» в маркетинге или почему маркетинг «в лоб» уже не работает;
как повысить узнаваемость бренда с минимальными затратами;
как найти и привлечь новых пользователей.
Бонус – подборка полезных сервисов, которые помогут повысить эффективность бизнеса!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/ilya-egorov-24195736/sales-booster-poshagovye-recepty-po-privlecheniu-klie/
229р
27. One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Автор: Эдди Штерн
Спойлер: Описание
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/eddi-shtern/one-simple-thing-pochemu-yoga-rabotaet-novyy-vzglyad-na-nauku/
349р
28. Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований
Автор: Ирина Бодэ
Спойлер: Описание
Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь. Но она расскажет вам, на чём основывается ваше лечение, почему производство лекарств отнимает так много ресурсов, как и на чём проверяют лекарства, и кто за этим следит, а также о том, как понять, когда вас обманывают и почему не стоит уповать на Пабмед. Эта книга – ваш помощник в мире доказательств и критического мышления.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-bode/gippokrat-ne-rad-putevoditel-v-mire-medicinskih-issledovaniy/
269р
29. Понять себя, его, других. Система счастливых отношений
Автор: Светлана Неганова
Спойлер: Описание
Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня!
«Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka.
Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет:
• полюбить себя и поднять самооценку;
• вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья;
• вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций;
• избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться:
• научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно.
Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/svetlana-neganova/ponyat-sebya-ego-drugih-sistema-schastlivyh-otnosheniy/
299р
30. Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Автор: Андрей Невский
Спойлер: Описание
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь.
Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь Тогда эта книга написана специально для тебя!
Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он «похудел» уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, – это вступить на путь перемен.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sergey-medalin/duhi-delty-nigera-realnaya-istoriya-pohischeniya/
319р
31. ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Автор: Елена Чернявская
Спойлер: Описание
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.
Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней!
Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства.
Елена Чернявская – тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики «ФейсСкульптор».
Методика Елены Чернявской:
• безопасна – одобрена пластическими хирургами и неврологами;
• эффективна – тысячи людей отмечают потрясающие результаты;
• проверена временем – восемь лет практики;
• доступна – семинары в городах России, видеокурсы, вебинары.
Теперь в формате книги!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-chernyavskaya/feysskulptor-fitnes-dlya-lica-massazh-uhod/
319р
32. Краткая история физики
Автор: Дэн Лерой
Спойлер: Описание
Физика – это невероятно сложно? Физику понимают только профессоры, ученые или, на худой конец, студенты физико-математических вузов?
Как бы не так! Книга, которую вы держите в руках, комикс «Краткая история физики», покажет, что это безумно интересная наука доступна для понимания любому из нас.
Вы узнаете, как появился магнит, зачем Галилео Галилей бросал ядра с Пизанской башни, как было открыто давление воздуха и кто изобрел электричество.
Комикс создан для всех любопытных: для взрослых и детей, всех тех, кто пытался узнать физику поближе, но никак не решался!
Формат: PDF
www.litres.ru/den-leroy/kratkaya-istoriya-fiziki-64629771/
299р
33. Цветы и травы. Мир удивительных растений
Автор: Михаил Куценко
Спойлер: Описание
Этот карманный определитель станет незаменимым спутником каждого любознательного и эрудированного любителя природы! Перед вами описание 60 наиболее распространенных в средней полосе России цветов и трав. Увидев их вдоль лесных дорог, на лугу, на даче и в парке, вы сможете с легкостью распознать их по внешним признакам – по листьям и цветкам, узнаете о местах их произрастания и сроках цветения.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/mihail-kucenko/cvety-i-travy-mir-udivitelnyh-rasteniy/
129р
34. Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять
Автор: Кара Кинг
Спойлер: Описание
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.
Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет?
Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть. Больше никаких разбитых сердец и вечеров в обнимку с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Больше, чем просто красивая» правила теперь устанавливаешь ты!
Книга также выходит под названием «Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь»
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/kara-king/bolshe-chem-prosto-krasivaya-12-taynyh-sil-zhenschiny-pered-koto/
199р
35. Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Автор: Елена Бурьевая
Спойлер: Описание
Елена Бурьевая (@elena_burevaya, более 67 тыс. подписчиков) – практикующий детский психолог, дипломированный игровой терапевт, сертифицированый арт-терапевт, ведущая семинаров и тренингов, автор бестселлера «5 секретов не кричащей мамы» – не просто проходит с читателем через каждый детский кризис, но дает действенные и проверенные советы и рекомендации #какжитьсребенкомлегко.
Кризис новорожденности, кризис одного года, трех лет, семи лет, подростковый… «А когда жить?» – спрашивают мамы и папы. Складывается впечатление, что за каждым годом роста детей бедных родителей подстерегают кризисы. Но так ли это страшно и стоит ли готовиться к войне?
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-burevaya/kak-zhit-s-rebenkom-legko-putevoditel-po-detskim-krizisam/
269р
36. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Автор: Евгения Андреева
Спойлер: Описание
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/evgeniya-vladimirovn/tihie-chuvstva-kak-pozvolit-svoim-perezhivaniyam-vyrv/
299р
37. Оцифруйся или умри. Как трансформировать компанию с помощью искусственного интеллекта и обойти конкурентов
Автор: Карим Лахани, Марко Янсити
Спойлер: Описание
То, что сегодня происходит в бизнесе, сродни индустриальной революции начала 19-го века. Двести лет назад компании, не сумевшие перейти от ручного труда к машинному, были задавлены более расторопными конкурентами. Сейчас бизнес оказался перед аналогичным выбором: меняйся или умри. Внедряй искусственный интеллект или сдавай позиции. Эта книга – полноценный гид по цифровизации компаний самых разных уровней. Марко Янсити и Карим Лахани, профессоры MBA Гарвардской школы бизнеса, провели масштабное исследование на более чем 350 предприятиях, включая Amazon, Netflix, Walmart, Fidelity. На большом количестве кейсов авторы объясняют, как искусственный интеллект меняет концепцию компании, становится главным оружием в конкурентной борьбе, в считанные месяцы превращает скромный стартап в лидеры рынка, предъявляет к руководителям новые требования.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/karim-lahani/ocifruysya-ili-umri-kak-transformirovat-kompaniu-s-pomoschu-i/
399р
38. Люблю готовить!
Автор: Мадина Даитбегова
Спойлер: Описание
Вы любите готовить, но не хотите стоять у плиты часами? Тогда кулинарная книга Мадины (@recepti__madina более 1,4 млн. подписчиков в Инстаграме) вам просто необходима! Никаких экзотических ингредиентов, мудреных рецептов и жизни на кухне! В книге «Люблю готовить!» собраны самые лучшие рецепты, которые помогут вам радовать себя и ваших близких каждый день чем-то новым и вкусным, а также разнообразить и украсить ваш праздничный стол. Теперь из-за стола никто не уйдет голодным.
В сборнике рецептов от Мадины вы найдете рецепты от салатов до десертов и сэкономите много времени и нервов, следуя простым инструкциям в приготовлении. Любите готовить и приятного аппетита!
Формат: PDF
www.litres.ru/madina-daitbegova/lublu-gotovit-64102092/
529р
39. Неожиданная правда о животных. Муравей-тунеядец, влюбленный бегемот, феминистка гиена и другие дикие истории из дикой природы
Автор: Люси Кук
Спойлер: Описание
Удивительная коллекция историй о животных, акцент в которых, как правило, сделан на их странном поведении, в том числе на сексуальном. В своей книге, переведенной на 18 языков, знаменитая британская писательница, зоолог и телеведущая Люси Кук рассказывает, что именно мыслители, литераторы и ученые прошлого думали об этих животных, в чем они заблуждались, какие диковинные эксперименты ставили и какова истина на самом деле. Истина часто оказывается невероятнее, чем самые невероятные выдумки и мифы.
«Мы привыкли рассматривать царство животных через призму нашего довольно ограниченного существования. Древесный образ жизни ленивца делает его похожим на инопланетянина и одним из самых непонятых животных в мире, но он далеко не одинок в этой категории. Жизнь принимает блистательные мириады чуждых форм, и даже простейшие из них сложны для понимания. Эволюция устроила множество великолепных розыгрышей, непредсказуемым образом создав невероятных существ, и дала мало подсказок, чтобы объяснить свои действия: млекопитающие вроде летучей мыши, которые хотят быть птицами; птицы вроде пингвинов, которые хотят быть рыбами; рыбы вроде угря с загадочным жизненным циклом, из-за которого две тысячи лет продолжался поиск невидимых гонад. Животные неохотно раскрывают свои тайны». (Люси Кук)
«Эта книга – современный бестиарий, подкрепленный замечательной доказательной базой, какой и следует ожидать от оксфордского зоолога. И притом она написана с непревзойденным юмором!» (Ричард Докинз)
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/lusi-kuk/neozhidannaya-pravda-o-zhivotnyh-muravey-tuneyadec-vlublennyy-beg/
299р
40. Вязание спицами: шаг за шагом
Автор: Н. В. Бахарева
Спойлер: Описание
Научиться вязать спицами проще простого, если вы держите в руках эту книгу! Возьмите спицы для вязания, моток красивой пряжи, открывайте книгу и начинайте творить! Вы сами удивитесь, когда вам без труда удастся создать вещь, качество и красота которой будут радовать не только вас, но и окружающих. Пошаговые иллюстрации каждого движения вязальщицы, схемы и подробные описания станут вашими незаменимыми помощниками. Теперь в одной книге вы найдете все основные техники вязания спицами: от самых простых, как набор петель, их закрепление, до выполнения сложных узоров «кос», прибавлений и убавлений петель. Понятная, подробная книга, которая понравится всем рукодельницам без исключения!
Формат: PDF
www.litres.ru/nadezhda-v-bahareva/vyazanie-spicami-shag-za-shagom-63863846/
179р
41. Рыба и морепродукты России
Автор: Александра Мельникова
Спойлер: Описание
Первая полноформатная кулинарная энциклопедия на полностью отечественном материале. В книгу вошли наиболее доступные покупателям виды рыб и морепродуктов из наших морей, и, помимо способов их приготовления, читатель узнает о том, кто, где и когда добывает эту рыбу, как ее лучше выбирать, хранить, разделывать, познакомится с наилучшими вкусовыми сочетаниями и принципами сохранения полезных свойств при различных видах кулинарной обработки.
В дополнение к авторским блюдам шеф-повара московских и региональных ресторанов, специализирующихся на меню из российской рыбы, предоставили свои рецепты для книги.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, стремящихся к разнообразному питанию, и на любителей рыбы и морепродуктов – всех интересующихся российской рыбой и ее кулинарным применением.
Формат: PDF
www.litres.ru/aleksandra-melnikova/ryba-i-moreprodukty-rossii-39451724/
399р
42. Моделирование одежды. Полный иллюстрированный курс
Автор: Каролин Киисел
Спойлер: Описание
Представляем вашему вниманию новое, переработанное и дополненное в соответствии с новыми тенденциями уникальное издание, посвященное искусству моделирования женской одежды на манекене. Книга, ставшая мировым бестселлером за несколько лет, – полноценный обучающий курс для дизайнеров, стремящихся не только повысить уровень своего мастерства, но и найти собственный неповторимый стиль.
Начав изучение курса с принципов выбора манекена для моделирования, вы шаг за шагом освоите работу с тренировочной тканью (ситцем или муслином), включая получение различных форм с помощью складок и вытачек, создание красивых драпировок, достижение идеальной посадки одежды по фигуре. На среднем уровне вы познакомитесь с особенностями использования поддерживающих элементов, таких как подплечники, дополнительные нижние слои ткани, кости для корсетов и др. Кульминацией вашего обучения станет раздел «Импровизация», который позволит вам шире посмотреть на свои возможности и откроет перед вами мир высокой моды.
Автор курса Каролин Киисел – профессор факультета дизайна одежды калифорнийского университета Вудбери, педагог с более чем 20-летним опытом, дизайнер одежды и сценических костюмов для фильмов и спектаклей. Среди моделей, предложенных автором к изучению, вы найдете юбки, брюки, блузы, жакеты, бюстье, корсеты и платья, включая самые знаменитые предметы одежды, такие как платье Одри Хепберн из фильма «Завтрак у Тиффани» и смокинг от Dolce & Gabbana.
Каждый урок сопровождается пошаговыми иллюстрациями и схемами раскроя, благодаря которым вы сможете по-настоящему погрузиться в творческий процесс и узнать все нюансы того или иного приема.
Формат: PDF
www.litres.ru/karolin-kiisel/modelirovanie-odezhdy-polnyy-illustrirovannyy-kurs-64479481/
599р
43. Здоровый ребёнок. Настольная книга заботливой мамы
Автор: Елена Лукашева
Спойлер: Описание
А вы знаете, как правильно кормить и лечить ребенка? Нужно ли ему делать прививки, как помочь, когда режутся зубки, каким должно быть содержание подгузника… Интересно? Дальше будет еще интереснее! Ведь это всего лишь малая часть вопросов, занимающих умы молодых родителей. Информации вокруг – море, но как научиться плавать, когда, с одной стороны, гигантские волны слухов и домыслов, с другой – рифы добрых советов из народной медицины? Да и времени не так много, по сравнению с тем, сколько тем надо изучить. Теперь у вас в руках «спасательный круг» – книга практикующего педиатра Елены Лукашевой. Она значительно облегчит вам жизнь, даст четкие и конкретные ответы на все, что вас волнует, практически снабдит пошаговой инструкцией к «правильной эксплуатации» ребенка.
Автор поделилась своими знаниями и опытом, а также экспертным мнением по многим спорным вопросам, и все это ради того, чтобы помочь папам и мамам пройти этот новый для них путь как можно легче. Читайте, изучайте, получайте знания – и счастливого вам родительства!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elena-lukasheva/zdorovyy-rebenok-nastolnaya-kniga-zabotlivoy-mamy/
299р
44. Полный курс финского языка
Автор: В. В. Чернявская
Спойлер: Описание
Данная книга предназначена для всех, кто начинает изучать финский язык на курсах или самостоятельно.
Курс состоит из 20 уроков, в каждом из которых вы найдете основные грамматические темы, базовую лексику и разговорные фразы, актуальные диалоги, интересные тексты и упражнения для закрепления материала. Проверить себя вы можете по ключам в конце книги.
Пособие поможет овладеть навыками устной речи и письма и станет отличным помощником как для студентов и преподавателей, так и для тех, кто учится самостоятельно.
Формат: PDF
www.litres.ru/viktoriya-chernyavskaya/polnyy-kurs-finskogo-yazyka-64102117/
489р
45. Большая энциклопедия вышивки. Английская Королевская школа вышивки
Спойлер: Описание
Эта роскошная книга, созданная всемирно известной Королевской школой вышивки, представляет собой богатейшую коллекцию бесценных сведений, техник вышивки, стежков и проектов, подробно освещая восемь ключевых видов этого прекрасного искусства: якобинскую вышивку, вышивку бисером, объемную вышивку, вышивку крестиком, золотное шитье, английскую белую гладь, счетную вышивку блэкворк, шелковую теневую гладь.
Книга содержит весь авторитетный, надежный и пользующийся огромным спросом в мире контент из знаменитой британской серии RSN, а также новый раздел, посвященный монтажу готовых работ. Именно поэтому это фантастически красивое и практичное издание достойно стать настольным для всех вышивальщиц мира.
Формат: PDF
www.litres.ru/raznoe-4340152/bolshaya-enciklopediya-vyshivki-angliyskaya-korole-43471285/
299р
349+299+250+419+319+319+349+329+399+399+499+349+329+299+399+229+269+299+269+599+219+329+479+399+349+229+349+269+319+319+299+129+199+269+299+399+529+299+179+399+599+299+489+299=14917р цена со скидкой 11933р