Как говорить с кем угодно на работе. 72 приема для успешного общения с коллегами, начальниками, подчиненными и клиентами
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Некоторые люди обладают редким даром превращать коллег по работе в друзей, своих руководителей и подчиненных – в преданных сторонников, а потенциальных клиентов – в благодарных покупателей. Они каким-то образом добиваются особого к себе отношения, пользуются уважением окружающих и быстро делают головокружительную карьеру. Однако многие из этих людей ничуть не умнее вас, и выглядят они ничуть не лучше. Секрет их успеха сводится к одному: они более искусно общаются с окружающими.
В отличие от обычной жизни, на работе и в бизнесе людьми движут иные побуждения. Здесь вы должны принимать во внимание должность вашего собеседника и его предубеждения, помнить, кто его руководитель и какие у него отношения с другими сотрудниками компании.
Эта книга, ставшая продолжением бестселлера «Как говорить с кем угодно и о чем угодно», рассказывает о новых приемах эффективного делового общения из арсенала успешных людей, чтобы и вы смогли достичь совершенства в игре, которая называется жизнью, и получить в ней то, чего хотите.
Вы узнаете:
• Как общаться с коллегами, руководителями, подчиненными, клиентами и деловыми партнерами, чтобы неизменно добиваться своих целей и завоевывать симпатии и уважение окружающих.
• Как строить отношения с трудными людьми, которые выводят вас из себя и при этом работают вместе с вами или руководят вами.
• Как с честью выходить из сложных и щекотливых ситуаций, возникающих на работе и в бизнесе, и извлекать выгоду даже из собственных промахов и провалов.
• Каким должен быть ваш виртуальный образ в интернете и социальных сетях и какие особые приемы нужно использовать для успешного общения по электронной почте и в мессенджерах.
• 5 ключевых качеств, которые необходимы для успешной карьеры, и как их развивать.
• И многое, многое другое…
Цена: 439 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/kak-govorit-s-kem-ugodno-na-rabote-72-priema-dlya-uspeshnogo/
Пиши бесстрашно. Как написать YA-роман
Грант Фолкнер, Ребекка Стерн
Спойлер: Описание книги
В книге «Пиши бесстрашно. Как написать YA-роман» создатели всемирно известного литературного марафона National Novel Writing Month (сокращенно NaNoWriMo) расскажут, как придумать, написать и отшлифовать любой писательский проект. Своими советами и методами работы над текстом также поделятся русскоязычные и англоязычные авторы янг-эдалта.
Цена: 399 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/grant-folkner/pishi-besstrashno-kak-napisat-ya-roman/
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова
Спойлер: Описание книги
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 249 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/margarita-bystryakov/u-tebya-est-ty-kniga-trening-o-tom-kak-pomoch-sebe-v/
Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
Юлия Высоцкая
Спойлер: Описание книги
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»
Цена: 899 р.
Формат: PDF
www.litres.ru/uliya-vysockaya/perezagruzka-recepty-i-rekomendacii-rukovodstvo-k-68492197/
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
О. Ю. Демичева
Спойлер: Описание книги
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
Цена: 219 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/olga-demicheva/gormony-geny-appetit-kak-pobedit-lishniy-ves-s-polzoy-dlya/
Как поднять тестостерон
Алексей Константинович Белов
Спойлер: Описание книги
Главный мужской гормон, управляющий их поведением.
Тестостерон.
Мужчины вымирают, как динозавры. Обществу не нужны дерзкие, сильные, мощные, выносливые.
Нужны еле живые, платежеспособные, работящие подобия мужчин в человеческой оболочке.
Миром стали править женщины. Это не есть гуд.
Должен всегда сохранятся баланс. И, если человечество потеряет свою мужскую суть, мы просто-напросто вымрем, как вид.
Число сперматозоидов уменьшается, тестостерон идет вниз, падает либидо? Как этого избежать – читай в этом материале.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена: 990 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/aleksey-konstantinovich-belov/kak-podnyat-testosteron/
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Натали Макиенко
Спойлер: Описание книги
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 379 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/natali-makienko/resurs-dlya-silnoy-devochki-poshagovyy-detoks-plan-na-kazh/
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину.
В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.
Цена: 309 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/sok-seldereya-prirodnyy-eliksir-energii-i-zdorovya/
Хроническая ишемия головного мозга. Руководство для практических врачей
А. Л. Вёрткин, Е. Г. Силина
Спойлер: Описание книги
В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, но у подавляющего числа больных старших возрастных групп ежедневно на амбулаторном приеме выявляются проявления хронической ишемии головного мозга, имеющей прогрессирующее течение, усугубляющей течение других заболеваний и нередко приводящей к развитию сосудистой деменции, что значительно снижает качество жизни как самих пациентов, так и их окружения. Прогрессирование двигательных нарушений часто приводит к падениям, переломам, которые дополнительно ограничивают мобильность и влекут за собой зависимость от посторонней помощи. На сегодняшний день хроническая ишемия головного мозга является одной из самых распространенных причин, ведущих к инсульту, деменции и инвалидности. Все это является важным фактором, побуждающим врача к ранней диагностике и лечению данной патологии.
В своем руководстве мы попытались структурировать и изложить основные сведения о хронической ишемии головного мозга, осветить особенности клинической картины, а также лабораторные и инструментальные методы диагностики. Все эти параметры имеют огромное значение и определяют тактику ведения пациента и прогноз. Мы надеемся, что наша книга поможет терапевтам и врачам общей практики в работе с данной категорией больных.
Цена: 199 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/arkadiy-vertkin/hronicheskaya-ishemiya-golovnogo-mozga-rukovodstvo-dlya-pr/
Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика
И. С. Пигулевская
Спойлер: Описание книги
Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек… Но! Диагноз «сахарный диабет» – не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга. Из нее вы получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях; получите рецепты вкусных и полезных блюд; узнаете, какие необходимо сдавать анализы и как грамотно их прочитать, какие физические нагрузки помогут в лечении диабета и то, что фитотерапия стоит на страже вашего здоровья…
Книга незаменима и полезна для всех, кто страдает диабетом, а также тем, чьи родные и близкие не понаслышке знакомы с этим заболеванием.
Цена: 249 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/irina-pigulevskaya/vse-chto-nuzhno-znat-o-saharnom-diabete-nezamenimaya-kn/
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Э. Н. Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая
Спойлер: Описание книги
Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.
В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.
Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, какими легальными способами можно поднять уровень тестостерона.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/artemiy-lazarev/ego-velichestvo-testosteron-putevoditel-po-zhizni-polnoy-s/
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Эта книга поможет каждому мужчине успешно знакомиться и завязывать отношения с женщинами в любых ситуациях. Если женщина хочет вас, она сама расскажет вам об этом, не проронив ни единого слова – просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы (С.С.С.). Если вы правильно отреагируете на эти сигналы, то никогда больше не получите отказа. Лейл Лаундес, автор бестселлера «Как влюбить в себя любого», рассказывает о безотказных приемах, которые помогут вам стать виртуозом в общении с женщинами.
Вы узнаете:
• Как безошибочно выявлять (и возбуждать) интерес к своей персоне у представительниц прекрасного пола.
• Как легко и непринужденно знакомиться с женщинами: как распознать приглашение к знакомству; как сделать первый шаг; что и как говорить, чтобы успешно перейти от знакомства к близости.
• Как разработать стратегию и тактику развития отношений: как провести первые свидания, чтобы ваши отношения успешно развивались.
• Как знакомиться и крутить романы в виртуальном мире, и стоит ли вообще это делать: особенности знакомства в интернете и альтернативные технологии поиска партнерши.
• Как почувствовать, что в воздухе запахло сексом, и безошибочно определить, готова ли женщина лечь с вами в постель.
Прочитайте эту книгу, и вы сможете разжечь малейшую искру симпатии во всепоглощающий пожар страсти!
Цена: 389 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/s-s-s-skrytye-seksualnye-signaly/
Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога. Методическое пособие для врачей и пациентов.
Лира Зеферовна Гаптыкаева
Спойлер: Описание книги
Настоящие методические рекомендации — это не просто советы профильного врача, а результат сотрудничества врача-эндокринолога и пациента с гипотиреозом. Мой многолетний клинический опыт лечения гипотиреоза показывает, насколько сложно понять, с чего именно начать терапию, где найти достоверную информацию, на что ориентироваться в процессе подбора терапии. Путем изучения альтернативных методик, основываясь на исследования и практику зарубежных авторов я разработала собственную авторскую методику диагностики и лечения гипотиреоза. Ваша Доктор Лира.
Цена: 490 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lira-zeferovna-gapty/gipotireoz-kompleksnyy-podhod-k-lecheniu-rekomendacii/
Ожирение в практике терапевта
Сергей Владимирович Недогода
Спойлер: Описание книги
Ожирение представляет серьезную не только социальную, но и медицинскую проблему. Достаточно привести лишь некоторые цифры: с 1980 года число лиц во всем мире, страдающих ожирением, более чем удвоилось, а в последние годы достигло масштабов эпидемии: 35% людей в возрасте 20 лет и старше имеют избыточный вес. В последующем незамедлительно развиваются сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет с негативным прогнозом. Настоящая книга, уже двенадцатая в популярной серии «Амбулаторный прием», не только позволяет привлечь внимание к этой важнейшей проблеме, но и регламентирует действия врача поликлиники, когда к нему на прием обращается пациент с ожирением.
Цена: 199 р.
Формат: PDF
www.litres.ru/sergey-vladimirovich-nedogoda/ozhirenie-v-praktike-terapevta-68291299/
Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
Жильбер Дерэ
Спойлер: Описание книги
Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.
Цена: 279 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/zhilber-dere/neobyknovennye-sposobnosti-pochki-kak-sberech-zdorove-vazhney/
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Аннотация от ЛитРес
Современная медицина несовершенна, это факт. Нередки случаи, когда врачи при ряде недомоганий у пациента ищут «козла отпущения», и им очень часто оказывается щитовидная железа. Есть слишком много симптомов, которые мы привыкли связывать именно с ней: плохой сон, лишний вес, спутанность сознания, усталость, выпадение волос, приливы жара, «мушки» в глазах, тревожность, депрессия и многое другое. Да, в некоторых случаях проблемы действительно могут быть в щитовидке. Но далеко не всегда. Бездумно пичкать себя горой лекарств – не самое правильное решение.
В своей книге «Секрет щитовидки» автор бестселлеров и медиум-целитель Энтони Уильям развенчивает мифы об этой железе, говорит о реальных симптомах заболеваний, связанных с работой щитовидки, и помогает читателям лучше понять собственный организм. Но самое главное – автор делится действенными советами, как предотвратить серьезные заболевания и уберечь своих близких.
Описание книги
Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли связывать с щитовидной железой: хронической усталости, лишнего веса, бессонницы, депрессии, учащенного сердцебиения… и десятков других симптомов, отравляющих жизнь миллионам людей.
Но щитовидная железа – не виновница наших проблем, утверждает Энтони Уильям, а такая же жертва, как и весь остальной организм, и нуждается в нашей заботе и поддержке. Здесь вы найдете самую полную информацию о работе и функциях щитовидной железы и опасностях, которые грозят ей, а также авторские методики и целительные кулинарные рецепты, которые помогут восстановиться щитовидной железе и защитят организм от вредоносных вирусов.
Цена: 289 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/sekret-schitovidki-chto-skryvaetsya-za-tainstvennymi-simptom/
Эндокринные артериальные гипертензии. Руководство для практических врачей
Мария Покршеян, Наталья Волкова
Спойлер: Описание книги
Одним из ключевых вопросов в клинической практике является дифференциальный диагноз при артериальной гипертензии. Однако традиционно любое повышение артериального давления, особенно в первичном звене здравоохранения, трактуется как проявление гипертонической болезни. Действительно, на ее долю приходится большинство, однако у части пациентов гипертензия является следствием эндокринных заболеваний. На это обращено внимание и в рекомендациях по диагностике и лечению гипертонической болезни (ГБ).
В предлагаемом руководстве изложены современные рекомендации по скринингу эндокринных причин артериальных гипертензий для врачей-терапевтов. Авторы уверены, что это послужит улучшению ранней диагностики эндокринных артериальных гипертензий и во время назначенных лечебных пособий.
Цена: 179 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/mariya-pokrsheyan/endokrinnye-arterialnye-gipertenzii-rukovodstvo-dlya-pra/
Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
Спойлер: Описание книги
По статистике, псориазом страдает от 4 до 7% людей по всему миру. Это заболевание относится к числу аутоиммунных. Оно может долгое время протекать почти бессимптомно, а может манифестировать быстро и агрессивно. Первые признаки проявляются в возрасте полового созревания и затем сопровождают человека всю жизнь. Как и любые другие болезни аутоиммунного спектра, псориаз лечится подавлением иммунитета, что влияет на общее самочувствие и сильно снижает качество жизни. Проверенный годами метод естественного лечения псориаза доктора Пегано сегодня является единственной достойной альтернативой тяжелой медикаментозной терапии. Он позволяет достичь стойкой ремиссии, нормализуя работу всех систем и функций организма.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 579 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/dzhon-pegano/zhizn-bez-psoriaza-metodika-estestvennogo-izlecheniya-dermato/
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Натали Макиенко
Спойлер: Описание книги
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Цена: 299 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/natali-makienko/silnaya-devochka-ustala-kak-pobedit-stress-i-zabyt-o-sryva/
Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
Максим Рапопорт
Спойлер: Описание книги
Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и одиночество. Встретиться с собой и дать единственно верный совет, который меняет всю жизнь!
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Цена: 289 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/maksim-rapoport/sila-empata-opyt-i-praktika-raskrytiya-individualnosti/
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Своей книгой «Взгляд внутрь болезни» медик-медиум Энтони Уильям помог миллионам людей избавиться от проблем со здоровьем, против которых официальная медицина оказалась бессильна. Теперь Энтони возвращается с полностью обновленным и дополненным изданием книги, в которой он впервые открыл дверь к знанию об исцелении и поделился своим 30-летним опытом возвращения людей к здоровой и полноценной жизни.
Благодаря своему уникальному духовному дару Энтони буквально «видит» состояния людей и может помочь им восстановить здоровье. Его авторские методики исцеления приносят впечатляющие результаты и дарят надежду даже тем, кто уже отчаялся из-за многолетних бесплодных попыток вернуть себе здоровье и радость жизни.
В своей книге Энтони Уильям раскрывает причины более 20 тяжелых заболеваний, в том числе и аутоиммунных расстройств, а также дает обновленные и дополненные рекомендации, как встать на путь исцеления с помощью полезных продуктов и микроэлементов и минимизировать вред, который окружающая среда и современный образ жизни причиняют нашему здоровью. Книга дополнена цветной вклейкой с 45 рецептами вкусных и полезных блюд, а также информацией о том, как обрести духовную поддержку на пути к исцелению при помощи согревающих душу медитаций и духовных практик.
Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возможны ограничения и противопоказания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 259 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/vzglyad-vnutr-bolezni-vse-sekrety-hronicheskih-i-tainstvenny/
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
Нильс Кристиан Гилмюйден
Спойлер: Описание книги
Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако ученые выяснили, что в почти половине случаев корень проблемы скрывается в мужском организме, а главной причиной часто оказывается сниженное качество спермы. И хотя хорошее ее качество еще не гарантирует наступления беременности, а плохое не означает, что мужчина бесплоден, шансы на зачатие неуклонно снижаются.
Цель Нильса Кристиана Гилмюйдена – не напугать читателя, а дать ему пищу для размышления и некоторые рекомендации. В своей книге он суммирует фундаментальные исследования спермы и комментирует влияние окружающей среды и привычек на фертильность и развитие заболеваний.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 339 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/nils-kristian-gilmuy/muzhskoy-faktor-pochemu-snizhaetsya-kachestvo-spermy/
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей!
Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете:
• как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
• как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
• как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
• как разработать собственную программу преодоления застенчивости.
Цена: 389 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/...odolet-robost-i-priobresti-uverennost-v-sebe/
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Диляра Лебедева
Спойлер: Описание книги
Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого – охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела?
Эта книга укажет вам верное направление в решении проблем с щитовидной железой и профилактике ее заболеваний, поможет выбрать того самого врача, который проведет вас по тернистому пути оздоровления с использованием самых современных принципов интегративной медицины.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Цена: 349 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/d-lebedeva/zagadochnaya-schitovidka-chto-skryvaet-eta-zheleza/
Цена складчины: 439+399+249+899+219+990+379+309+199+249+349+389+490+199+279+289+179+579+299+289+259+339+389+349-20%=7206 р.
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Некоторые люди обладают редким даром превращать коллег по работе в друзей, своих руководителей и подчиненных – в преданных сторонников, а потенциальных клиентов – в благодарных покупателей. Они каким-то образом добиваются особого к себе отношения, пользуются уважением окружающих и быстро делают головокружительную карьеру. Однако многие из этих людей ничуть не умнее вас, и выглядят они ничуть не лучше. Секрет их успеха сводится к одному: они более искусно общаются с окружающими.
В отличие от обычной жизни, на работе и в бизнесе людьми движут иные побуждения. Здесь вы должны принимать во внимание должность вашего собеседника и его предубеждения, помнить, кто его руководитель и какие у него отношения с другими сотрудниками компании.
Эта книга, ставшая продолжением бестселлера «Как говорить с кем угодно и о чем угодно», рассказывает о новых приемах эффективного делового общения из арсенала успешных людей, чтобы и вы смогли достичь совершенства в игре, которая называется жизнью, и получить в ней то, чего хотите.
Вы узнаете:
• Как общаться с коллегами, руководителями, подчиненными, клиентами и деловыми партнерами, чтобы неизменно добиваться своих целей и завоевывать симпатии и уважение окружающих.
• Как строить отношения с трудными людьми, которые выводят вас из себя и при этом работают вместе с вами или руководят вами.
• Как с честью выходить из сложных и щекотливых ситуаций, возникающих на работе и в бизнесе, и извлекать выгоду даже из собственных промахов и провалов.
• Каким должен быть ваш виртуальный образ в интернете и социальных сетях и какие особые приемы нужно использовать для успешного общения по электронной почте и в мессенджерах.
• 5 ключевых качеств, которые необходимы для успешной карьеры, и как их развивать.
• И многое, многое другое…
Цена: 439 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/kak-govorit-s-kem-ugodno-na-rabote-72-priema-dlya-uspeshnogo/
Пиши бесстрашно. Как написать YA-роман
Грант Фолкнер, Ребекка Стерн
Спойлер: Описание книги
В книге «Пиши бесстрашно. Как написать YA-роман» создатели всемирно известного литературного марафона National Novel Writing Month (сокращенно NaNoWriMo) расскажут, как придумать, написать и отшлифовать любой писательский проект. Своими советами и методами работы над текстом также поделятся русскоязычные и англоязычные авторы янг-эдалта.
Цена: 399 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/grant-folkner/pishi-besstrashno-kak-napisat-ya-roman/
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова
Спойлер: Описание книги
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 249 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/margarita-bystryakov/u-tebya-est-ty-kniga-trening-o-tom-kak-pomoch-sebe-v/
Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
Юлия Высоцкая
Спойлер: Описание книги
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»
Цена: 899 р.
Формат: PDF
www.litres.ru/uliya-vysockaya/perezagruzka-recepty-i-rekomendacii-rukovodstvo-k-68492197/
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
О. Ю. Демичева
Спойлер: Описание книги
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
Цена: 219 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/olga-demicheva/gormony-geny-appetit-kak-pobedit-lishniy-ves-s-polzoy-dlya/
Как поднять тестостерон
Алексей Константинович Белов
Спойлер: Описание книги
Главный мужской гормон, управляющий их поведением.
Тестостерон.
Мужчины вымирают, как динозавры. Обществу не нужны дерзкие, сильные, мощные, выносливые.
Нужны еле живые, платежеспособные, работящие подобия мужчин в человеческой оболочке.
Миром стали править женщины. Это не есть гуд.
Должен всегда сохранятся баланс. И, если человечество потеряет свою мужскую суть, мы просто-напросто вымрем, как вид.
Число сперматозоидов уменьшается, тестостерон идет вниз, падает либидо? Как этого избежать – читай в этом материале.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Цена: 990 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/aleksey-konstantinovich-belov/kak-podnyat-testosteron/
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Натали Макиенко
Спойлер: Описание книги
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 379 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/natali-makienko/resurs-dlya-silnoy-devochki-poshagovyy-detoks-plan-na-kazh/
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину.
В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.
Цена: 309 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/sok-seldereya-prirodnyy-eliksir-energii-i-zdorovya/
Хроническая ишемия головного мозга. Руководство для практических врачей
А. Л. Вёрткин, Е. Г. Силина
Спойлер: Описание книги
В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, но у подавляющего числа больных старших возрастных групп ежедневно на амбулаторном приеме выявляются проявления хронической ишемии головного мозга, имеющей прогрессирующее течение, усугубляющей течение других заболеваний и нередко приводящей к развитию сосудистой деменции, что значительно снижает качество жизни как самих пациентов, так и их окружения. Прогрессирование двигательных нарушений часто приводит к падениям, переломам, которые дополнительно ограничивают мобильность и влекут за собой зависимость от посторонней помощи. На сегодняшний день хроническая ишемия головного мозга является одной из самых распространенных причин, ведущих к инсульту, деменции и инвалидности. Все это является важным фактором, побуждающим врача к ранней диагностике и лечению данной патологии.
В своем руководстве мы попытались структурировать и изложить основные сведения о хронической ишемии головного мозга, осветить особенности клинической картины, а также лабораторные и инструментальные методы диагностики. Все эти параметры имеют огромное значение и определяют тактику ведения пациента и прогноз. Мы надеемся, что наша книга поможет терапевтам и врачам общей практики в работе с данной категорией больных.
Цена: 199 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/arkadiy-vertkin/hronicheskaya-ishemiya-golovnogo-mozga-rukovodstvo-dlya-pr/
Всё, что нужно знать о сахарном диабете. Незаменимая книга для диабетика
И. С. Пигулевская
Спойлер: Описание книги
Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 430 миллионов человек… Но! Диагноз «сахарный диабет» – не повод для паники и уж тем более не приговор. При соблюдении определенных правил ваша жизнь может быть долгой и насыщенной. Как сделать ее такой, расскажет наша книга. Из нее вы получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях; получите рецепты вкусных и полезных блюд; узнаете, какие необходимо сдавать анализы и как грамотно их прочитать, какие физические нагрузки помогут в лечении диабета и то, что фитотерапия стоит на страже вашего здоровья…
Книга незаменима и полезна для всех, кто страдает диабетом, а также тем, чьи родные и близкие не понаслышке знакомы с этим заболеванием.
Цена: 249 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/irina-pigulevskaya/vse-chto-nuzhno-znat-o-saharnom-diabete-nezamenimaya-kn/
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Э. Н. Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая
Спойлер: Описание книги
Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.
В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.
Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, какими легальными способами можно поднять уровень тестостерона.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/artemiy-lazarev/ego-velichestvo-testosteron-putevoditel-po-zhizni-polnoy-s/
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Эта книга поможет каждому мужчине успешно знакомиться и завязывать отношения с женщинами в любых ситуациях. Если женщина хочет вас, она сама расскажет вам об этом, не проронив ни единого слова – просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы (С.С.С.). Если вы правильно отреагируете на эти сигналы, то никогда больше не получите отказа. Лейл Лаундес, автор бестселлера «Как влюбить в себя любого», рассказывает о безотказных приемах, которые помогут вам стать виртуозом в общении с женщинами.
Вы узнаете:
• Как безошибочно выявлять (и возбуждать) интерес к своей персоне у представительниц прекрасного пола.
• Как легко и непринужденно знакомиться с женщинами: как распознать приглашение к знакомству; как сделать первый шаг; что и как говорить, чтобы успешно перейти от знакомства к близости.
• Как разработать стратегию и тактику развития отношений: как провести первые свидания, чтобы ваши отношения успешно развивались.
• Как знакомиться и крутить романы в виртуальном мире, и стоит ли вообще это делать: особенности знакомства в интернете и альтернативные технологии поиска партнерши.
• Как почувствовать, что в воздухе запахло сексом, и безошибочно определить, готова ли женщина лечь с вами в постель.
Прочитайте эту книгу, и вы сможете разжечь малейшую искру симпатии во всепоглощающий пожар страсти!
Цена: 389 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/s-s-s-skrytye-seksualnye-signaly/
Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога. Методическое пособие для врачей и пациентов.
Лира Зеферовна Гаптыкаева
Спойлер: Описание книги
Настоящие методические рекомендации — это не просто советы профильного врача, а результат сотрудничества врача-эндокринолога и пациента с гипотиреозом. Мой многолетний клинический опыт лечения гипотиреоза показывает, насколько сложно понять, с чего именно начать терапию, где найти достоверную информацию, на что ориентироваться в процессе подбора терапии. Путем изучения альтернативных методик, основываясь на исследования и практику зарубежных авторов я разработала собственную авторскую методику диагностики и лечения гипотиреоза. Ваша Доктор Лира.
Цена: 490 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lira-zeferovna-gapty/gipotireoz-kompleksnyy-podhod-k-lecheniu-rekomendacii/
Ожирение в практике терапевта
Сергей Владимирович Недогода
Спойлер: Описание книги
Ожирение представляет серьезную не только социальную, но и медицинскую проблему. Достаточно привести лишь некоторые цифры: с 1980 года число лиц во всем мире, страдающих ожирением, более чем удвоилось, а в последние годы достигло масштабов эпидемии: 35% людей в возрасте 20 лет и старше имеют избыточный вес. В последующем незамедлительно развиваются сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет с негативным прогнозом. Настоящая книга, уже двенадцатая в популярной серии «Амбулаторный прием», не только позволяет привлечь внимание к этой важнейшей проблеме, но и регламентирует действия врача поликлиники, когда к нему на прием обращается пациент с ожирением.
Цена: 199 р.
Формат: PDF
www.litres.ru/sergey-vladimirovich-nedogoda/ozhirenie-v-praktike-terapevta-68291299/
Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
Жильбер Дерэ
Спойлер: Описание книги
Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы. А рассказал историю скромной почки Валентина ведущий французский нефролог, профессор, руководитель отделения нефрологии в больнице Питье-Сальпетриер (Париж) доктор Жильбер Дерэ.
Цена: 279 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/zhilber-dere/neobyknovennye-sposobnosti-pochki-kak-sberech-zdorove-vazhney/
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Аннотация от ЛитРес
Современная медицина несовершенна, это факт. Нередки случаи, когда врачи при ряде недомоганий у пациента ищут «козла отпущения», и им очень часто оказывается щитовидная железа. Есть слишком много симптомов, которые мы привыкли связывать именно с ней: плохой сон, лишний вес, спутанность сознания, усталость, выпадение волос, приливы жара, «мушки» в глазах, тревожность, депрессия и многое другое. Да, в некоторых случаях проблемы действительно могут быть в щитовидке. Но далеко не всегда. Бездумно пичкать себя горой лекарств – не самое правильное решение.
В своей книге «Секрет щитовидки» автор бестселлеров и медиум-целитель Энтони Уильям развенчивает мифы об этой железе, говорит о реальных симптомах заболеваний, связанных с работой щитовидки, и помогает читателям лучше понять собственный организм. Но самое главное – автор делится действенными советами, как предотвратить серьезные заболевания и уберечь своих близких.
Описание книги
Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли связывать с щитовидной железой: хронической усталости, лишнего веса, бессонницы, депрессии, учащенного сердцебиения… и десятков других симптомов, отравляющих жизнь миллионам людей.
Но щитовидная железа – не виновница наших проблем, утверждает Энтони Уильям, а такая же жертва, как и весь остальной организм, и нуждается в нашей заботе и поддержке. Здесь вы найдете самую полную информацию о работе и функциях щитовидной железы и опасностях, которые грозят ей, а также авторские методики и целительные кулинарные рецепты, которые помогут восстановиться щитовидной железе и защитят организм от вредоносных вирусов.
Цена: 289 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/sekret-schitovidki-chto-skryvaetsya-za-tainstvennymi-simptom/
Эндокринные артериальные гипертензии. Руководство для практических врачей
Мария Покршеян, Наталья Волкова
Спойлер: Описание книги
Одним из ключевых вопросов в клинической практике является дифференциальный диагноз при артериальной гипертензии. Однако традиционно любое повышение артериального давления, особенно в первичном звене здравоохранения, трактуется как проявление гипертонической болезни. Действительно, на ее долю приходится большинство, однако у части пациентов гипертензия является следствием эндокринных заболеваний. На это обращено внимание и в рекомендациях по диагностике и лечению гипертонической болезни (ГБ).
В предлагаемом руководстве изложены современные рекомендации по скринингу эндокринных причин артериальных гипертензий для врачей-терапевтов. Авторы уверены, что это послужит улучшению ранней диагностики эндокринных артериальных гипертензий и во время назначенных лечебных пособий.
Цена: 179 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/mariya-pokrsheyan/endokrinnye-arterialnye-gipertenzii-rukovodstvo-dlya-pra/
Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
Спойлер: Описание книги
По статистике, псориазом страдает от 4 до 7% людей по всему миру. Это заболевание относится к числу аутоиммунных. Оно может долгое время протекать почти бессимптомно, а может манифестировать быстро и агрессивно. Первые признаки проявляются в возрасте полового созревания и затем сопровождают человека всю жизнь. Как и любые другие болезни аутоиммунного спектра, псориаз лечится подавлением иммунитета, что влияет на общее самочувствие и сильно снижает качество жизни. Проверенный годами метод естественного лечения псориаза доктора Пегано сегодня является единственной достойной альтернативой тяжелой медикаментозной терапии. Он позволяет достичь стойкой ремиссии, нормализуя работу всех систем и функций организма.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 579 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/dzhon-pegano/zhizn-bez-psoriaza-metodika-estestvennogo-izlecheniya-dermato/
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Натали Макиенко
Спойлер: Описание книги
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Цена: 299 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/natali-makienko/silnaya-devochka-ustala-kak-pobedit-stress-i-zabyt-o-sryva/
Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
Максим Рапопорт
Спойлер: Описание книги
Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и одиночество. Встретиться с собой и дать единственно верный совет, который меняет всю жизнь!
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Цена: 289 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/maksim-rapoport/sila-empata-opyt-i-praktika-raskrytiya-individualnosti/
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
Энтони Уильям
Спойлер: Описание книги
Своей книгой «Взгляд внутрь болезни» медик-медиум Энтони Уильям помог миллионам людей избавиться от проблем со здоровьем, против которых официальная медицина оказалась бессильна. Теперь Энтони возвращается с полностью обновленным и дополненным изданием книги, в которой он впервые открыл дверь к знанию об исцелении и поделился своим 30-летним опытом возвращения людей к здоровой и полноценной жизни.
Благодаря своему уникальному духовному дару Энтони буквально «видит» состояния людей и может помочь им восстановить здоровье. Его авторские методики исцеления приносят впечатляющие результаты и дарят надежду даже тем, кто уже отчаялся из-за многолетних бесплодных попыток вернуть себе здоровье и радость жизни.
В своей книге Энтони Уильям раскрывает причины более 20 тяжелых заболеваний, в том числе и аутоиммунных расстройств, а также дает обновленные и дополненные рекомендации, как встать на путь исцеления с помощью полезных продуктов и микроэлементов и минимизировать вред, который окружающая среда и современный образ жизни причиняют нашему здоровью. Книга дополнена цветной вклейкой с 45 рецептами вкусных и полезных блюд, а также информацией о том, как обрести духовную поддержку на пути к исцелению при помощи согревающих душу медитаций и духовных практик.
Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возможны ограничения и противопоказания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 259 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/entoni-uilyam/vzglyad-vnutr-bolezni-vse-sekrety-hronicheskih-i-tainstvenny/
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
Нильс Кристиан Гилмюйден
Спойлер: Описание книги
Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако ученые выяснили, что в почти половине случаев корень проблемы скрывается в мужском организме, а главной причиной часто оказывается сниженное качество спермы. И хотя хорошее ее качество еще не гарантирует наступления беременности, а плохое не означает, что мужчина бесплоден, шансы на зачатие неуклонно снижаются.
Цель Нильса Кристиана Гилмюйдена – не напугать читателя, а дать ему пищу для размышления и некоторые рекомендации. В своей книге он суммирует фундаментальные исследования спермы и комментирует влияние окружающей среды и привычек на фертильность и развитие заболеваний.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 339 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/nils-kristian-gilmuy/muzhskoy-faktor-pochemu-snizhaetsya-kachestvo-spermy/
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Лейл Лаундес
Спойлер: Описание книги
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей!
Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете:
• как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
• как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
• как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
• как разработать собственную программу преодоления застенчивости.
Цена: 389 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/leyl-laundes/...odolet-robost-i-priobresti-uverennost-v-sebe/
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Диляра Лебедева
Спойлер: Описание книги
Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого – охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела?
Эта книга укажет вам верное направление в решении проблем с щитовидной железой и профилактике ее заболеваний, поможет выбрать того самого врача, который проведет вас по тернистому пути оздоровления с использованием самых современных принципов интегративной медицины.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Цена: 349 р.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/d-lebedeva/zagadochnaya-schitovidka-chto-skryvaet-eta-zheleza/
Цена складчины: 439+399+249+899+219+990+379+309+199+249+349+389+490+199+279+289+179+579+299+289+259+339+389+349-20%=7206 р.