Камасутра. 135 оттенков любви. Иллюстрированный секс-гид
Анита Мэйз
Спойлер: О книге >>>
В свое время священный индийский трактат «Камасутра» перевернул взгляд многих миллионов людей на отношения между мужчиной и женщиной. Не утратил он актуальности и в наши дни. Эта книга раскроет тайны достижения сексуальной гармонии с партнером и поведает обо всех тонкостях эротической игры. Древний трактат в новом прочтении научит отыскивать способы достижения максимального удовольствия от секса на примере более 130 лучших вариантов любовного соития. Великолепные зрелищные иллюстрации и подробное описание позиций разбудят фантазию, стремление к экспериментам в постели и не только в ней, а главное, заставят взглянуть на партнера другими глазами и, возможно, выведут взаимоотношения пары на новый уровень.
Откройте все оттенки любви на страницах одной книги!
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/anita-meyz/kamasutra-135-ottenkov-lubvi-illustrirovannyy-seks-gid-68685396/
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Спойлер: О книге >>>
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 359 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/uliya-bulgakova/razreshi-sebe-chuvstvovat-kak-perestat-podavlyat-sebya-i-o/
Скажи аллергии нет
Клиффорд Бассетт
Спойлер: О книге >>>
Клиффорд Бассетт – доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать.
Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда – как дома, так и на улице, – образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью.
Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/klifford-bassett/skazhi-allergii-net/
Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером
Мишель Бендер
Спойлер: О книге >>>
Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос.
С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lorren-messi/curly-girl-metod-legendarnaya-sistema-uhoda-za-volos-49822759/
Продвинутое селфи. Секреты идеального кадра
Сорелл Амор
Спойлер: О книге >>>
В 2017 году Сорелл Амор стала победительницей конкурса «Лучшая работа на планете», организованного американской компанией ThirdHome, обойдя 17 тысяч участников из более 125 стран, и получила уникальную возможность путешествовать по свету 3 месяца, останавливаясь в роскошных виллах и вип-отелях. Артистичные и искренние селфи, которые она снимала для своих отчетов, принесли ей всеобщее признание – сотни тысяч подписчиков в Instagram и на YouTube и миллионы публикаций в СМИ, в том числе в таких авторитетных изданиях, как Forbes, Business Insider, Cosmopolitan, Buzzfeed и Daily Telegraph. Теперь Сорелл делится секретами своего мастерства: ее книга поможет вам освоить искусство позирования и фотосъемки, найти свой уникальный стиль и создать эффектный образ в соцсетях.
«За относительно недолгий срок я поняла, как снимать себя с помощью одной камеры и пары простых инструментов так, чтобы снимки были достойны журнала высокой моды. (Попрошу заметить – у меня был ровно ноль опыта в качестве модели, да и опыт по ту сторону объектива также был весьма невелик.) В итоге я назвала этот метод фотографирования “Продвинутым селфи”… Моя настойчивость привела к тому, что миллионы людей посмотрели мои тематические видео, меня опубликовали в СМИ по всему миру, а теперь вы читаете эту книгу, где я передаю по цепочке мои художественные навыки. Нужно всего лишь вникнуть в основы, приобрести немного уверенности – и для вас откроется дорога исследований и бесконечного творчества». (Сорелл Амор)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 419 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/sorell-amor/prodvinutoe-selfi-sekrety-idealnogo-kadra/
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
Спойлер: О книге >>>
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/marina-skirtach/ukroschennye-emocii-ili-kurica-na-potolke/
Стильный сад. От вдохновения – к идее, от образа – к проекту
Андрей Лысиков
Спойлер: О книге >>>
Многие владельцы загородных участков стремятся украсить свои сады пышными цветниками, альпийскими горками, фонтанами и водоемами, но, как показывает практика, несмотря на большой объем проделанной работы и вложенные средства, результат не всегда получается удачным. Причина, как правило, кроется в отсутствии главной составляющей красивого сада – его стилевой принадлежности. Вы с легкостью сможете адаптировать советы и идеи автора на своем участке, выбрать нужные культуры, составить ландшафтные композиции и вдохновиться идеями для создания стильного сада.
Цена: 1259 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/andrey-borisovich-ly/stilnyy-sad-ot-vdohnoveniya-k-idee-ot-obraza-68680026/
Заботливые рецепты. 50 десертов с пониженным содержанием сахара
Алёна Аракчеева
Спойлер: О книге >>>
В книге Алёны Аракчеевой вы найдете 50 рецептов тортов, пирожных, чизкейков, печенья и других десертов с пониженным содержанием сахара или вовсе без него. А также полезную информацию по использованию натуральных подсластителей и сахарозаменителей и приготовлению легких десертов без лишних калорий.
Цена: 699 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/alena-arakcheeva/zabotlivye-recepty-50-desertov-s-ponizhennym-sod-68050241/
Не слипнется!
Светлана Бахлина
Спойлер: О книге >>>
Не слипнется! Потому что хорошего много не бывает. Эта книга для тех, кто считает, что кухня – не просто место, где мы готовим еду. Здесь мы создаем моменты и впечатления, задаем настроение, следуя простым рецептам: вечерний чай с кексом, чтобы дети расслабились после учебного дня; утренние воскресные блины, за которыми оживленно болтает вся семья; ароматный кофе с быстрым десертом, чтобы побыть наедине с собой.
Если еда – ваш язык любви, то эти десерты непременно разнообразят ваш лексикон, сделают речь выразительнее и обязательно найдут путь к сердцу ваших близких.
Пристегните ремни и приготовьтесь создавать моменты!
Цена: 549 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/svetlana-bahlina/ne-slipnetsya-68613957/
История великих преступлений. Как разоблачить преступника
Инна Фомина
Спойлер: О книге >>>
Самые нашумевшие, пугающие и скандальные истории преступлений разбираются с точки зрения криминалиста. Ведь криминалистика – это не просто наука о закономерностях механизма преступления, а оружие в борьбе с преступностью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/inna-fomina-32325493/istoriya-velikih-prestupleniy-kak-razoblachit-prestup/
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна Касьянова
Спойлер: О книге >>>
Аннотация от ЛитРес
Яна Касьянова – врач, сертифицированный фитнес-нутрициолог, блогер. Окончила Медицинский университет им. Пирогова. Училась в University Colorado «Science of exersice», институте повышения квалификации «Учёный фитнес» и Stanford «Health and nutrition», колледже Вейдера. Своей профессиональной деятельностью помогла сотням девушек и женщин обрести стройную фигуру. Написала книгу «Настройся на стройность: как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело», чтобы еще больше красавиц могли присоединиться к ее уникальной программе.
Как часто вы смотрите в зеркало с мыслью: надо с этим что-то делать? Как часто задумываетесь о том, что съели и какой от этого толк? Считаете ли калории, количество выпитой воды или пройденных шагов? Возможно, у вас возникало чувство, что вы движетесь по замкнутому кругу? А то, что должно было стать счастливой и здоровой жизнью превратилось в новый вид зависимости от еды и не вполне эффективных упражнений. И где, в конце концов, результат всех этих стараний?!
Яна Касьянова предлагает совершенно новый подход к созданию вашей идеальной фигуры. Познакомившись с ее методиками, вы раз и навсегда измените свое отношение к фитнесу, диетам и даже собственному телу. Эта книга поможет построить здоровые отношения с едой, покажет, как нужно заниматься (даже в домашних условиях), чтобы добиться идеального результата. Не того, который размещают на отредактированных обложках глянца. Идеального именно для вас – с учетом ваших особенностей и потребностей.
Почему же стоит прочесть книгу «Настройся на стройность»?
1. Эффективные советы от квалифицированного профессионала с многолетним опытом и высшим медицинским образованием.
2. Секреты идеальной фигуры для каждого без срывов и нового набора веса.
3. Вдохновляющая мотивация делать себя лучше каждый день!
4. Развенчание общеизвестных мифов о похудении и диетах.
5. Ваш надежный помощник на пути к бескомпромиссной любви к себе.
Описание книги
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 259 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/yana-kasyanova-32130/nastroysya-na-stroynost-kak-pohudet-naladit-otnosheni/
Праздничная выпечка. Восхитительные рецепты к праздничному столу
Элизабет Дер Недерланден
Спойлер: О книге >>>
Формула идеального осенне-зимнего вечера: собраться в кругу семьи или самых близких друзей, включить теплый, атмосферный фильм, во время которого хочется и плакать и смеяться, запастись кучей настольных игр, в которые можно играть без остановки до самого утра. А еще обязательно нужно приготовить что-нибудь вкусное! Например, печенье! По рецептам Элизабет дер Недерланден вы даже сможете приготовить их все вместе, вне зависимости от размера компании и от навыков кулинарии каждого, кто вместился у вас под крышей. Миндальное, шоколадное, мятное, с корицей, с джемом, с инжиром – любое, какое только пожелаете. Рецептов хватит надолго и трудно будет выбрать любимое. Но вы наверняка удивительно проведете время, которое запомнится надолго и с хрустом.
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/elizabet-der-nederla/prazdnichnaya-vypechka-voshititelnye-recepty-68445637/
Мир в тени дракона. Чему китайский бизнес может научить Россию
Ребекка А. Фаннин
Спойлер: О книге >>>
Сегодня тренды на рынке технологий задает Китай. TikTok стал самым скачиваемым приложением в мире, а функции WeChat внедряют российские разработчики из VK и «Тинькофф».
С этой книгой вы вдохновитесь восточными практиками ведения бизнеса и начнете видеть возможности, которые западные бизнес-гуру никогда не разглядят. Узнаете, как китайская Кремниевая долина прошла путь от копирования американских технологий до разработки собственных инновационных продуктов, в чем уникальность ее управленческих методов и бизнес-стратегий.
Ребекка А. Фаннин – ведущий эксперт по китайскому технологическому сектору и основатель информационного бизнес-портала Silicon Dragon Ventures. Автор статей Harvard Business Review, колумнист Forbes и корреспондент CNBC.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 499 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/rebekka-a-fannin/mir-v-teni-drakona-chemu-kitayskiy-biznes-mozhet-nauchit/
Ген предпринимательства. Клуб предпринимателей «Деловар»: от дружеских встреч до международного бизнеса
Людмила Лунькова
Спойлер: О книге >>>
О таких людях говорят: «у него предпринимательская жилка», «умеет решать вопросы», «туго знает свое дело». Им удается то, что не удается другим. Они словно сделаны из другого теста, выбиваются вперед там, где большинство пасует.
Откуда берутся бизнесмены? Может, существует особый ген предпринимательства?
Существует! Но генетика тут ни при чем, дело в правильном окружении.
Клуб предпринимателей «Деловар» – объединение владельцев бизнеса, разделяющих общие цели и ценности. Это мощное окружение, которое помогает создавать и развивать различные виды бизнеса с помощью продуктивных встреч в дружественной атмосфере. Это 19 лет работы в 17 городах 4 стран, более 700 предпринимателей, 100% из которых – владельцы бизнеса.
Как это стало возможным? В книге вы найдете ответы на вопросы:
• Как дружеские встречи предпринимателей переросли в клуб и в международный бренд?
• Чем полезен «Деловар»: как расширяет круг общения действительно полезными знакомствами, помогает найти наставников из числа успешных бизнесменов и помогает решать реальные кейсы?
• Как способствуют развитию бизнеса членов клуба известные российские предприниматели, такие как Артемий Лебедев, Аркадий Новиков, Наталья Касперская, Давид Ян и многие другие?
• Как «Деловар» стал единственным российским клубом, чей опыт оказался востребован за рубежом?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/ludmila-lunkova/gen-predprinimatelstva-klub-predprinimateley-delovar-ot-dr/
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Лидия Федосова
Спойлер: О книге >>>
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lidiya-fedosova/kogda-gormony-v-deficite-kak-podderzhat-rabotu-organizma/
Мы – животные: новая история человечества
Мелани Челленджер
Спойлер: О книге >>>
Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.
У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?
Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.
Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/melani-chellendzher/my-zhivotnye-novaya-istoriya-chelovechestva/
Зелёный императив. Руководство по экологичному и этичному дизайну и архитектуре
Спойлер: О книге >>>
Виктор Папанек, американский дизайнер, философ и теоретик, автор бестселлера «Дизайна для реального мира», рассказывает, что такое хороший дизайн и архитектура, как создавать более экологичные продукты и почему потребитель может (и должен) требовать лучшего. Некоторые из описанных в книге проблем обострились, а зияющая пропасть между его оптимизмом в отношении будущего и современной реальностью способна разбить сердце. Перенаселение и загрязнение городов, рост уровня Мирового океана – и это далеко не весь список. Казалось бы, уже поздно что-то менять, но сегодня послание, или, скорее, императив, который пытается донести автор, стал еще актуальнее.
Цена: 599 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/viktor-papanek/zelenyy-imperativ-rukovodstvo-po-ekologichnomu-i-e-68492203/
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей
А. Л. Вёрткин, А. В. Тополянский, Е. В. Саютина
Спойлер: О книге >>>
Книга, основанная на последних отечественных и европейских рекомендациях, посвящена терапии хронической сердечной недостаточности, а также купированию острых форм заболевания. Акцент сделан на диагностике сердечной недостаточности на амбулаторном этапе оказания помощи и методах консервативной терапии; представлены показания и противопоказания к назначению основных лекарственных средств, применяемых при сердечной недостаточности, их возможные побочные эффекты.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/arkadiy-vertkin/serdechnaya-nedostatochnost-v-ambulatornoy-praktike-rukovo/
Пять лекций о кураторстве
Виктор Мизиано
Спойлер: О книге >>>
Название этой книги – Пять лекций о кураторстве – следует понимать буквально. В марте – апреле 2012 года в московском Институте УНИК мной был прочитан курс Теория кураторства, который и лег в основу настоящей книги. Впрочем, можно уточнить: первая лекция этого курса, Кураторство как нематериальное производство, в основе своей сложилась несколько ранее. В декабре 2009 года она была прочитана в Центре современного искусства РГГУ в качестве введения в мой авторский курс Куратор и его контекст. Опыт авто-реконструкции. Именно тогда я сделал первую попытку дать общее теоретическое определение кураторской практики, которое через три года было представлено мною в УНИКе в более продуманной и уточненной версии. Что касается второй лекции униковского курса и, соответственно, второй главы настоящей книги – Система искусства, – то у нее еще более давняя история, настолько давняя, что точной даты и места прочтения первой лекции на эту тему восстановить уже не удастся. Предполагаю, что основания к обсуждению феномена художественной системы у меня появились в начале 1990-х годов, то есть к моменту, когда у меня накопился достаточный опыт наблюдения над интернациональной художественной инфраструктурой, чтобы позволить себе первые обобщения. В дальнейшем в течение почти двадцати лет мое понимание феномена системы искусства излагалось многократно на самых разных площадках, значительно модифицируясь, в зависимости от изменения как самой системы, так и моего к ней отношения и моего в ней места.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 399,99 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/viktor-miziano/pyat-lekciy-o-kuratorstve-67855236/
Краски. История макияжа
Лиза Элдридж
Спойлер: О книге >>>
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome.
Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа». Эти музы, законодательницы мод и нарушительницы правил, сделали великое дело – они изменили взгляд общества на то, какой должна быть женщина и как она может выглядеть. Каждый, кто прочтет эту книгу, сможет взглянуть на содержимое своей косметички другими глазами. И возможно, совершенно по-другому посмотрит и на всю историю женщин.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Цена: 559 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/liza-eldridzh/kraski-istoriya-makiyazha-17205213/
Попробуй! Время еды
Изабелла Архипова
Спойлер: О книге >>>
Эта книга о том, как важно уделять хотя бы немного время на вкусную и красивую еду – по-настоящему наслаждаться ею.
Для этого необязательно иметь особые умения или изысканные ингредиенты. Нужны желание попробовать что-то новое и продуманные рецепты, которые вам точно понравятся.
Рецепты, благодаря которым быстро и просто можно приготовить что-то безумно вкусное.
Почему мне можно это доверить? Нет, я не профессиональный шеф-повар, но мне правда очень нравится баловать себя вкусной едой, даже когда, казалось бы, на это нет времени. Для меня это настоящее наслаждение, и, думаю, именно это помогает мне вот уже несколько лет создавать рецепты, которые радуют моих подписчике!
Надеюсь, эта книга «Попробуй! Время еды» расскажет как из простых ингредиентов и за короткое время можно приготовить что-то по-настоящему вкусное!
Цена: 529 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/izabella-arhipova/poprobuy-vremya-edy-68455129/
Блуждающая реальность
Филип Дик
Спойлер: О книге >>>
Сборник редких и неопубликованных эссе, дневниковых записей, писем, статей, выступлений, черновиков и интервью, посвященных вопросам, поискам ответов на которые посвятил свою жизнь один из великих писателей-фантастов двадцатого века. Филип Дик размышляет о параллельных вселенных, юнгианской синхронности, бикамеральном разуме, ЛСД, Книге Перемен, телепатии, фальшивой реальности, сфабрикованной СМИ, шизофрении, гностицизме, научной фантастике и писательском ремесле.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 309 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/filip-kindred-dik/bluzhdauschaya-realnost/
Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях
Шелли Аршамбо
Спойлер: О книге >>>
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg. В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке».
Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из стартапа в глобальную корпорацию и лидера рынка. Она имеет 30-летний опыт управления IT-бизнесами, ориентированными на B2B-сегмент. История жизни Шелли и ее уроки – это руководство к действию, как стать эффективным лидером и изменить жизнь к лучшему.
В книге «Амбиции решают» вы найдете практические стратегии и инструменты, которые позволяют эффективно планировать, развивать сеть контактов, выстраивать репутацию. В каждой главе предлагаются действенные подходы, которые помогут вам достичь своих целей: от вложений в свое финансовое благополучие до создания семьи, родительства и заботы о себе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 379 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/shelli-arshambo/ambicii-reshaut-kak-nauchitsya-idti-na-risk-razrushat-gran/
Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица
Галина Дубинина
Спойлер: О книге >>>
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы.
Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций.
Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец.
Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!
Цена: 799 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/galina-dubinina-2320/krasota-svoimi-rukami-praktikum-po-gimnastike-dlya-li/
Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия
Зигмунд Фрейд
Спойлер: О книге >>>
Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, выдержавшие рекордное количество переизданий, остаются одними из главных научных бестселлеров столетия. Являясь введением в теорию и практику психоанализа, психологию и психоанализ человеческого поведения в норме и патологии, эти работы дают ключи к пониманию природы неврозов навязчивых состояний, меланхолии и депрессии, объясняют механизм возвращения психологических травм, а расшифровка «ошибочных действий», точно так же как толкование сновидений, может быть эффективно использована в целях диагностики и терапии.
Перевод выполнен ведущим переводчиком Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными языковыми и научными нормами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 379 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/zigmund-freyd/psihoanaliz-iskusstvo-vrachevaniya-psihiki-psihopatologiya-o/
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Карло Селми
Спойлер: О книге >>>
Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки!
Карло Селми, ученый-иммунолог, применяя гендерный подход в лечении своих пациентов и исследованиях, подробно объясняет, чем отличается женская иммунная система от мужской, а также какие выводы стоит из этого сделать, чтобы лечение заболеваний стало намного эффективнее. Помимо этого, автор подробно останавливается на таких важных для здоровья темах, как питание, физическая культура, витамины и лекарства.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 279 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/karlo-selmi/zhenskiy-immunitet-pochemu-autoimmunnye-zabolevaniya-chasche-p/
Цена: 499+359+449+449+419+449+1259+699+549+349+259+499+499+349+349+399+599+399+399,99+559+529+309+379+799+379+279-20%=9972 руб.
Анита Мэйз
Спойлер: О книге >>>
В свое время священный индийский трактат «Камасутра» перевернул взгляд многих миллионов людей на отношения между мужчиной и женщиной. Не утратил он актуальности и в наши дни. Эта книга раскроет тайны достижения сексуальной гармонии с партнером и поведает обо всех тонкостях эротической игры. Древний трактат в новом прочтении научит отыскивать способы достижения максимального удовольствия от секса на примере более 130 лучших вариантов любовного соития. Великолепные зрелищные иллюстрации и подробное описание позиций разбудят фантазию, стремление к экспериментам в постели и не только в ней, а главное, заставят взглянуть на партнера другими глазами и, возможно, выведут взаимоотношения пары на новый уровень.
Откройте все оттенки любви на страницах одной книги!
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/anita-meyz/kamasutra-135-ottenkov-lubvi-illustrirovannyy-seks-gid-68685396/
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Спойлер: О книге >>>
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 359 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/uliya-bulgakova/razreshi-sebe-chuvstvovat-kak-perestat-podavlyat-sebya-i-o/
Скажи аллергии нет
Клиффорд Бассетт
Спойлер: О книге >>>
Клиффорд Бассетт – доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать.
Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда – как дома, так и на улице, – образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью.
Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/klifford-bassett/skazhi-allergii-net/
Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером
Мишель Бендер
Спойлер: О книге >>>
Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос.
С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lorren-messi/curly-girl-metod-legendarnaya-sistema-uhoda-za-volos-49822759/
Продвинутое селфи. Секреты идеального кадра
Сорелл Амор
Спойлер: О книге >>>
В 2017 году Сорелл Амор стала победительницей конкурса «Лучшая работа на планете», организованного американской компанией ThirdHome, обойдя 17 тысяч участников из более 125 стран, и получила уникальную возможность путешествовать по свету 3 месяца, останавливаясь в роскошных виллах и вип-отелях. Артистичные и искренние селфи, которые она снимала для своих отчетов, принесли ей всеобщее признание – сотни тысяч подписчиков в Instagram и на YouTube и миллионы публикаций в СМИ, в том числе в таких авторитетных изданиях, как Forbes, Business Insider, Cosmopolitan, Buzzfeed и Daily Telegraph. Теперь Сорелл делится секретами своего мастерства: ее книга поможет вам освоить искусство позирования и фотосъемки, найти свой уникальный стиль и создать эффектный образ в соцсетях.
«За относительно недолгий срок я поняла, как снимать себя с помощью одной камеры и пары простых инструментов так, чтобы снимки были достойны журнала высокой моды. (Попрошу заметить – у меня был ровно ноль опыта в качестве модели, да и опыт по ту сторону объектива также был весьма невелик.) В итоге я назвала этот метод фотографирования “Продвинутым селфи”… Моя настойчивость привела к тому, что миллионы людей посмотрели мои тематические видео, меня опубликовали в СМИ по всему миру, а теперь вы читаете эту книгу, где я передаю по цепочке мои художественные навыки. Нужно всего лишь вникнуть в основы, приобрести немного уверенности – и для вас откроется дорога исследований и бесконечного творчества». (Сорелл Амор)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 419 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/sorell-amor/prodvinutoe-selfi-sekrety-idealnogo-kadra/
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
Спойлер: О книге >>>
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 449 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/marina-skirtach/ukroschennye-emocii-ili-kurica-na-potolke/
Стильный сад. От вдохновения – к идее, от образа – к проекту
Андрей Лысиков
Спойлер: О книге >>>
Многие владельцы загородных участков стремятся украсить свои сады пышными цветниками, альпийскими горками, фонтанами и водоемами, но, как показывает практика, несмотря на большой объем проделанной работы и вложенные средства, результат не всегда получается удачным. Причина, как правило, кроется в отсутствии главной составляющей красивого сада – его стилевой принадлежности. Вы с легкостью сможете адаптировать советы и идеи автора на своем участке, выбрать нужные культуры, составить ландшафтные композиции и вдохновиться идеями для создания стильного сада.
Цена: 1259 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/andrey-borisovich-ly/stilnyy-sad-ot-vdohnoveniya-k-idee-ot-obraza-68680026/
Заботливые рецепты. 50 десертов с пониженным содержанием сахара
Алёна Аракчеева
Спойлер: О книге >>>
В книге Алёны Аракчеевой вы найдете 50 рецептов тортов, пирожных, чизкейков, печенья и других десертов с пониженным содержанием сахара или вовсе без него. А также полезную информацию по использованию натуральных подсластителей и сахарозаменителей и приготовлению легких десертов без лишних калорий.
Цена: 699 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/alena-arakcheeva/zabotlivye-recepty-50-desertov-s-ponizhennym-sod-68050241/
Не слипнется!
Светлана Бахлина
Спойлер: О книге >>>
Не слипнется! Потому что хорошего много не бывает. Эта книга для тех, кто считает, что кухня – не просто место, где мы готовим еду. Здесь мы создаем моменты и впечатления, задаем настроение, следуя простым рецептам: вечерний чай с кексом, чтобы дети расслабились после учебного дня; утренние воскресные блины, за которыми оживленно болтает вся семья; ароматный кофе с быстрым десертом, чтобы побыть наедине с собой.
Если еда – ваш язык любви, то эти десерты непременно разнообразят ваш лексикон, сделают речь выразительнее и обязательно найдут путь к сердцу ваших близких.
Пристегните ремни и приготовьтесь создавать моменты!
Цена: 549 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/svetlana-bahlina/ne-slipnetsya-68613957/
История великих преступлений. Как разоблачить преступника
Инна Фомина
Спойлер: О книге >>>
Самые нашумевшие, пугающие и скандальные истории преступлений разбираются с точки зрения криминалиста. Ведь криминалистика – это не просто наука о закономерностях механизма преступления, а оружие в борьбе с преступностью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/inna-fomina-32325493/istoriya-velikih-prestupleniy-kak-razoblachit-prestup/
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна Касьянова
Спойлер: О книге >>>
Аннотация от ЛитРес
Яна Касьянова – врач, сертифицированный фитнес-нутрициолог, блогер. Окончила Медицинский университет им. Пирогова. Училась в University Colorado «Science of exersice», институте повышения квалификации «Учёный фитнес» и Stanford «Health and nutrition», колледже Вейдера. Своей профессиональной деятельностью помогла сотням девушек и женщин обрести стройную фигуру. Написала книгу «Настройся на стройность: как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело», чтобы еще больше красавиц могли присоединиться к ее уникальной программе.
Как часто вы смотрите в зеркало с мыслью: надо с этим что-то делать? Как часто задумываетесь о том, что съели и какой от этого толк? Считаете ли калории, количество выпитой воды или пройденных шагов? Возможно, у вас возникало чувство, что вы движетесь по замкнутому кругу? А то, что должно было стать счастливой и здоровой жизнью превратилось в новый вид зависимости от еды и не вполне эффективных упражнений. И где, в конце концов, результат всех этих стараний?!
Яна Касьянова предлагает совершенно новый подход к созданию вашей идеальной фигуры. Познакомившись с ее методиками, вы раз и навсегда измените свое отношение к фитнесу, диетам и даже собственному телу. Эта книга поможет построить здоровые отношения с едой, покажет, как нужно заниматься (даже в домашних условиях), чтобы добиться идеального результата. Не того, который размещают на отредактированных обложках глянца. Идеального именно для вас – с учетом ваших особенностей и потребностей.
Почему же стоит прочесть книгу «Настройся на стройность»?
1. Эффективные советы от квалифицированного профессионала с многолетним опытом и высшим медицинским образованием.
2. Секреты идеальной фигуры для каждого без срывов и нового набора веса.
3. Вдохновляющая мотивация делать себя лучше каждый день!
4. Развенчание общеизвестных мифов о похудении и диетах.
5. Ваш надежный помощник на пути к бескомпромиссной любви к себе.
Описание книги
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 259 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/yana-kasyanova-32130/nastroysya-na-stroynost-kak-pohudet-naladit-otnosheni/
Праздничная выпечка. Восхитительные рецепты к праздничному столу
Элизабет Дер Недерланден
Спойлер: О книге >>>
Формула идеального осенне-зимнего вечера: собраться в кругу семьи или самых близких друзей, включить теплый, атмосферный фильм, во время которого хочется и плакать и смеяться, запастись кучей настольных игр, в которые можно играть без остановки до самого утра. А еще обязательно нужно приготовить что-нибудь вкусное! Например, печенье! По рецептам Элизабет дер Недерланден вы даже сможете приготовить их все вместе, вне зависимости от размера компании и от навыков кулинарии каждого, кто вместился у вас под крышей. Миндальное, шоколадное, мятное, с корицей, с джемом, с инжиром – любое, какое только пожелаете. Рецептов хватит надолго и трудно будет выбрать любимое. Но вы наверняка удивительно проведете время, которое запомнится надолго и с хрустом.
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/elizabet-der-nederla/prazdnichnaya-vypechka-voshititelnye-recepty-68445637/
Мир в тени дракона. Чему китайский бизнес может научить Россию
Ребекка А. Фаннин
Спойлер: О книге >>>
Сегодня тренды на рынке технологий задает Китай. TikTok стал самым скачиваемым приложением в мире, а функции WeChat внедряют российские разработчики из VK и «Тинькофф».
С этой книгой вы вдохновитесь восточными практиками ведения бизнеса и начнете видеть возможности, которые западные бизнес-гуру никогда не разглядят. Узнаете, как китайская Кремниевая долина прошла путь от копирования американских технологий до разработки собственных инновационных продуктов, в чем уникальность ее управленческих методов и бизнес-стратегий.
Ребекка А. Фаннин – ведущий эксперт по китайскому технологическому сектору и основатель информационного бизнес-портала Silicon Dragon Ventures. Автор статей Harvard Business Review, колумнист Forbes и корреспондент CNBC.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 499 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/rebekka-a-fannin/mir-v-teni-drakona-chemu-kitayskiy-biznes-mozhet-nauchit/
Ген предпринимательства. Клуб предпринимателей «Деловар»: от дружеских встреч до международного бизнеса
Людмила Лунькова
Спойлер: О книге >>>
О таких людях говорят: «у него предпринимательская жилка», «умеет решать вопросы», «туго знает свое дело». Им удается то, что не удается другим. Они словно сделаны из другого теста, выбиваются вперед там, где большинство пасует.
Откуда берутся бизнесмены? Может, существует особый ген предпринимательства?
Существует! Но генетика тут ни при чем, дело в правильном окружении.
Клуб предпринимателей «Деловар» – объединение владельцев бизнеса, разделяющих общие цели и ценности. Это мощное окружение, которое помогает создавать и развивать различные виды бизнеса с помощью продуктивных встреч в дружественной атмосфере. Это 19 лет работы в 17 городах 4 стран, более 700 предпринимателей, 100% из которых – владельцы бизнеса.
Как это стало возможным? В книге вы найдете ответы на вопросы:
• Как дружеские встречи предпринимателей переросли в клуб и в международный бренд?
• Чем полезен «Деловар»: как расширяет круг общения действительно полезными знакомствами, помогает найти наставников из числа успешных бизнесменов и помогает решать реальные кейсы?
• Как способствуют развитию бизнеса членов клуба известные российские предприниматели, такие как Артемий Лебедев, Аркадий Новиков, Наталья Касперская, Давид Ян и многие другие?
• Как «Деловар» стал единственным российским клубом, чей опыт оказался востребован за рубежом?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/ludmila-lunkova/gen-predprinimatelstva-klub-predprinimateley-delovar-ot-dr/
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Лидия Федосова
Спойлер: О книге >>>
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Цена: 349 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/lidiya-fedosova/kogda-gormony-v-deficite-kak-podderzhat-rabotu-organizma/
Мы – животные: новая история человечества
Мелани Челленджер
Спойлер: О книге >>>
Люди – самые любознательные, эмоциональные и творческие животные на планете, но в то же время – агрессивные и непонятные. А еще мы – животные, которые… не считают себя животными.
У нас есть психология, которая стремится разделить человечество и остальную природу, мы создали великие идеологии, религии, философии, еще больше увеличивающие этот разрыв. Мы совершили аграрную и промышленную революции, построили и продолжаем строить города и космические корабли, мы создали интернет и искусственный интеллект, и вместе с тем на протяжении всей своей истории мы всеми силами отгораживаем себя от собственной животной природы. Автор уверена: наша вера в то, что мы отделены от собственной животной природы, является заблуждением и влияет на наши отношения с другими видами, с которыми мы живем на этой хрупкой планете. Насколько же хорошо мы знаем себя?
Книга «Мы – животные: новая история человечества» автора Мелани Челленджер – ученого, лауреата премии Darwin Now и члена Совета Nuffield Health по биоэтике – стала выдающимся событием в мире литературы, отмеченным изданиями Psychology Today, The Observer и Kirkus Reviews.
Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/melani-chellendzher/my-zhivotnye-novaya-istoriya-chelovechestva/
Зелёный императив. Руководство по экологичному и этичному дизайну и архитектуре
Спойлер: О книге >>>
Виктор Папанек, американский дизайнер, философ и теоретик, автор бестселлера «Дизайна для реального мира», рассказывает, что такое хороший дизайн и архитектура, как создавать более экологичные продукты и почему потребитель может (и должен) требовать лучшего. Некоторые из описанных в книге проблем обострились, а зияющая пропасть между его оптимизмом в отношении будущего и современной реальностью способна разбить сердце. Перенаселение и загрязнение городов, рост уровня Мирового океана – и это далеко не весь список. Казалось бы, уже поздно что-то менять, но сегодня послание, или, скорее, императив, который пытается донести автор, стал еще актуальнее.
Цена: 599 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/viktor-papanek/zelenyy-imperativ-rukovodstvo-po-ekologichnomu-i-e-68492203/
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей
А. Л. Вёрткин, А. В. Тополянский, Е. В. Саютина
Спойлер: О книге >>>
Книга, основанная на последних отечественных и европейских рекомендациях, посвящена терапии хронической сердечной недостаточности, а также купированию острых форм заболевания. Акцент сделан на диагностике сердечной недостаточности на амбулаторном этапе оказания помощи и методах консервативной терапии; представлены показания и противопоказания к назначению основных лекарственных средств, применяемых при сердечной недостаточности, их возможные побочные эффекты.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 399 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/arkadiy-vertkin/serdechnaya-nedostatochnost-v-ambulatornoy-praktike-rukovo/
Пять лекций о кураторстве
Виктор Мизиано
Спойлер: О книге >>>
Название этой книги – Пять лекций о кураторстве – следует понимать буквально. В марте – апреле 2012 года в московском Институте УНИК мной был прочитан курс Теория кураторства, который и лег в основу настоящей книги. Впрочем, можно уточнить: первая лекция этого курса, Кураторство как нематериальное производство, в основе своей сложилась несколько ранее. В декабре 2009 года она была прочитана в Центре современного искусства РГГУ в качестве введения в мой авторский курс Куратор и его контекст. Опыт авто-реконструкции. Именно тогда я сделал первую попытку дать общее теоретическое определение кураторской практики, которое через три года было представлено мною в УНИКе в более продуманной и уточненной версии. Что касается второй лекции униковского курса и, соответственно, второй главы настоящей книги – Система искусства, – то у нее еще более давняя история, настолько давняя, что точной даты и места прочтения первой лекции на эту тему восстановить уже не удастся. Предполагаю, что основания к обсуждению феномена художественной системы у меня появились в начале 1990-х годов, то есть к моменту, когда у меня накопился достаточный опыт наблюдения над интернациональной художественной инфраструктурой, чтобы позволить себе первые обобщения. В дальнейшем в течение почти двадцати лет мое понимание феномена системы искусства излагалось многократно на самых разных площадках, значительно модифицируясь, в зависимости от изменения как самой системы, так и моего к ней отношения и моего в ней места.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 399,99 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/viktor-miziano/pyat-lekciy-o-kuratorstve-67855236/
Краски. История макияжа
Лиза Элдридж
Спойлер: О книге >>>
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome.
Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа». Эти музы, законодательницы мод и нарушительницы правил, сделали великое дело – они изменили взгляд общества на то, какой должна быть женщина и как она может выглядеть. Каждый, кто прочтет эту книгу, сможет взглянуть на содержимое своей косметички другими глазами. И возможно, совершенно по-другому посмотрит и на всю историю женщин.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Цена: 559 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/liza-eldridzh/kraski-istoriya-makiyazha-17205213/
Попробуй! Время еды
Изабелла Архипова
Спойлер: О книге >>>
Эта книга о том, как важно уделять хотя бы немного время на вкусную и красивую еду – по-настоящему наслаждаться ею.
Для этого необязательно иметь особые умения или изысканные ингредиенты. Нужны желание попробовать что-то новое и продуманные рецепты, которые вам точно понравятся.
Рецепты, благодаря которым быстро и просто можно приготовить что-то безумно вкусное.
Почему мне можно это доверить? Нет, я не профессиональный шеф-повар, но мне правда очень нравится баловать себя вкусной едой, даже когда, казалось бы, на это нет времени. Для меня это настоящее наслаждение, и, думаю, именно это помогает мне вот уже несколько лет создавать рецепты, которые радуют моих подписчике!
Надеюсь, эта книга «Попробуй! Время еды» расскажет как из простых ингредиентов и за короткое время можно приготовить что-то по-настоящему вкусное!
Цена: 529 руб.
Формат: PDF
www.litres.ru/izabella-arhipova/poprobuy-vremya-edy-68455129/
Блуждающая реальность
Филип Дик
Спойлер: О книге >>>
Сборник редких и неопубликованных эссе, дневниковых записей, писем, статей, выступлений, черновиков и интервью, посвященных вопросам, поискам ответов на которые посвятил свою жизнь один из великих писателей-фантастов двадцатого века. Филип Дик размышляет о параллельных вселенных, юнгианской синхронности, бикамеральном разуме, ЛСД, Книге Перемен, телепатии, фальшивой реальности, сфабрикованной СМИ, шизофрении, гностицизме, научной фантастике и писательском ремесле.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 309 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/filip-kindred-dik/bluzhdauschaya-realnost/
Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях
Шелли Аршамбо
Спойлер: О книге >>>
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg. В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке».
Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из стартапа в глобальную корпорацию и лидера рынка. Она имеет 30-летний опыт управления IT-бизнесами, ориентированными на B2B-сегмент. История жизни Шелли и ее уроки – это руководство к действию, как стать эффективным лидером и изменить жизнь к лучшему.
В книге «Амбиции решают» вы найдете практические стратегии и инструменты, которые позволяют эффективно планировать, развивать сеть контактов, выстраивать репутацию. В каждой главе предлагаются действенные подходы, которые помогут вам достичь своих целей: от вложений в свое финансовое благополучие до создания семьи, родительства и заботы о себе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 379 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/shelli-arshambo/ambicii-reshaut-kak-nauchitsya-idti-na-risk-razrushat-gran/
Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица
Галина Дубинина
Спойлер: О книге >>>
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы.
Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций.
Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец.
Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!
Цена: 799 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/galina-dubinina-2320/krasota-svoimi-rukami-praktikum-po-gimnastike-dlya-li/
Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия
Зигмунд Фрейд
Спойлер: О книге >>>
Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, выдержавшие рекордное количество переизданий, остаются одними из главных научных бестселлеров столетия. Являясь введением в теорию и практику психоанализа, психологию и психоанализ человеческого поведения в норме и патологии, эти работы дают ключи к пониманию природы неврозов навязчивых состояний, меланхолии и депрессии, объясняют механизм возвращения психологических травм, а расшифровка «ошибочных действий», точно так же как толкование сновидений, может быть эффективно использована в целях диагностики и терапии.
Перевод выполнен ведущим переводчиком Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными языковыми и научными нормами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Цена: 379 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/zigmund-freyd/psihoanaliz-iskusstvo-vrachevaniya-psihiki-psihopatologiya-o/
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Карло Селми
Спойлер: О книге >>>
Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки!
Карло Селми, ученый-иммунолог, применяя гендерный подход в лечении своих пациентов и исследованиях, подробно объясняет, чем отличается женская иммунная система от мужской, а также какие выводы стоит из этого сделать, чтобы лечение заболеваний стало намного эффективнее. Помимо этого, автор подробно останавливается на таких важных для здоровья темах, как питание, физическая культура, витамины и лекарства.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена: 279 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
www.litres.ru/karlo-selmi/zhenskiy-immunitet-pochemu-autoimmunnye-zabolevaniya-chasche-p/
Цена: 499+359+449+449+419+449+1259+699+549+349+259+499+499+349+349+399+599+399+399,99+559+529+309+379+799+379+279-20%=9972 руб.