1. Флориография. Иллюстрированное руководство по викторианскому языку цветов
Автор: Джессика Ру
Спойлер: Описание
Язык цветов со времен Средневековья использовался как тайное средство общения. В Викторианскую эпоху хризантемы символизировали соболезнования, букет из ромашки и крапивы дарили, чтобы выразить сочувствие жертве несправедливости, а отвергнутому поклоннику отправляли дурман с полынью. Этот полноцветный путеводитель по секретному значению известных и редких цветов и трав таит в себе закодированные смыслы, спрятанные в различных растениях, которые могут говорить о любви и нежности, печали и сожалении, неприязни и ненависти.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhessika-ru/floriografiya-illustrirovannoe-rukovodstvo-po-viktorianskomu/
749р
2. Давайте рисовать акварелью! Полный курс по созданию ботанической, анималистической и фуд-иллюстрации
Автор: Алиса Первухина
Спойлер: Описание
Перед вами – книга по одной из трендовых техник рисования – акварели. Ее автор Алиса Первухина – популярный инстаграм-художник и иллюстратор, чей блог насчитывает более 75 тысяч подписчиков. Она поделится секретами, как работать с акварелью, какие упражнения помогут побороть страх чистого листа и почему важно развивать воображение. По понятным пошаговым инструкциям вы освоите три направления в современном рисовании: ботаническую, анималистическую и фуд-иллюстрацию.
Книга поможет освоить с нуля акварель, научит создавать самостоятельные рисунки, а также расскажет об опыте профессионала и откроет для читателей новые приемы и упражнения для работы в этой технике.
Формат: PDF
www.litres.ru/alisa-pervuhina/davayte-risovat-akvarelu-polnyy-kurs-po-sozdaniu-67182315/
499р
3. Осторожно, леопард! Гайд по стилю без правил и стереотипов
Автор: Эрика Дейвис
Спойлер: Описание
Первая книга о стиле, опровергающая правила и советы глянцевых журналов. Ее автор, фэшн-журналист с 20-летним опытом, расскажет, как ежедневно принимать смелые, уверенные решения в области стиля, отказаться от архаичных правил моды и использовать силу одежды, чтобы нравиться себе. Эрика Дейвис поможет найти вашу зону комфорта в стиле, подскажет важные нюансы в выборе одежды и комбинировании цветов, научит «сканировать» магазины для поиска лучших вещей быстро и с максимальным попаданием по цене и размеру. И, конечно, раскроет секрет, как правильно носить самый провокационный, но не менее роскошный леопардовый принт.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/erika-deyvis/ostorozhno-leopard-gayd-po-stilu-bez-pravil-i-stereotipov/
399р
4. Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Автор: Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, Эрл Найтингейл
Спойлер: Описание
Эта книга – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.
Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение.
Как привлечь во все сферы жизни изобилие и благополучие; что сделать, чтобы никогда не жалеть о прошлом, а гордиться им и стремиться к лучшему будущему; как не терять энтузиазм, преодолевать трудности и покорять новые вершины – в этой книге вы найдете секреты, благодаря которым любой человек может стать богатым, знаменитым, успешным и счастливым – все, что нужно, чтобы прожить жизнь ярко, достойно и так, как вам всегда хотелось.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/deyl-karnegi/dumay-obschaysya-bogatey-6-bestsellerov-pod-odnoy-oblozhkoy/
499р
5. Акварель. Об акварели или живописи водяными красками
Автор: В. А. Лепикаш, П. А. Марков
Спойлер: Описание
В серию книг «Классическая библиотека по рисованию» входят редкие старинные издания, имеющие как познавательную, так и библиографическую ценность. Этот сборник по технике акварели представляет собой переиздание трех учебных пособий прошлого; книг «Отмывка тушью» и «Акварель» из подписных журналов «Искусство для всех» 1915–1916 годов авторства преподавателя педагогических курсов при Императорской Академии Художеств Василия Автономовича Лепикаша, а также издания «Об акварели или живописи водяными красками» Павла Алексеевича Маркова, которая переиздается по 2-му изданию В. П. Печаткина, С.-Петербург, 1884. Все три произведения имели успех и выдержали несколько переизданий и по праву считаются одними из лучших классических учебных пособий по освоению техники акварельной живописи начала XX века. В настоящее время они продолжают активно использоваться в качестве авторитетного источника по акварельной живописи и являются ценным пособием для учащихся художественных школ и самообразования.
Формат: PDF
www.litres.ru/v-a-lepikash/akvarel-ob-akvareli-ili-zhivopisi-vodyanymi-kraskami-64981172/
399р
6. Они всегда смеялись надо мной. Как детские обиды перерастают в жестокость
Автор: Джоди Бланко
Спойлер: Описание
В начальной школе Джоди Бланко была популярной: все одноклассники хотели попасть к ней на день рождения, сесть рядом, делились своими секретами. Но чтобы поддерживать такую репутацию нужно было пойти на сделку с совестью. Этого Джоди сделать не могла.
Любимые туфли, плавающие в унитазе, жеваные бумажные шарики в волосах, побои и, самое страшное, клеймо изгоя стали ее новой реальностью. Она оставалась один на один со своей болью, пока все вокруг говорили: «Дети есть дети!» – и советовали быть «выше этого».
Ей потребовалось двадцать лет, чтобы отпустить свое прошлое и подарить миру историю, которая стала бестселлером. Сейчас Джоди – ведущий специалист в области школьного буллинга, а эту книгу многие называют «библией антибуллинга». Она обязательна к прочтению в сотнях средних и старших школ и многих университетах США.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhodi-blanko/oni-vsegda-smeyalis-nado-mnoy-kak-detskie-obidy-pererastaut/
249р
7. Манипуляция сознанием. Пси-воздействия и защита от них
Автор: Борис Ратников
Спойлер: Описание
Энергия и информация – вечный двигатель развития. Но каковы законы, руководящие всеми процессами в мире, и как они связаны с тем, что происходит с нами здесь и сейчас? Человечество нуждается в осмыслении новых реалий, которые актуализируются современными и новейшими информационными технологиями. Парадоксом является сам процесс понимания этих реалий.
Можно ли управлять сознанием, манипулировать, создавая заранее прогнозируемые результаты? Какие бывают пси-воздействия и как защититься от них? Ответы на эти и другие вопросы ищите в этой книге.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/boris-ratnikov-19965/manipulyaciya-soznaniem-psi-vozdeystviya-i-zaschita-o/
319р
8. Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Автор: Надежда Майер
Спойлер: Описание
Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка?
Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести.
Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером до гармонии и удовлетворенности своей жизнью.
Авторская концепция баланса цены и ценности помогает усвоить правила отношений, о которых многие женщины даже не догадываются.
Зная эти закономерности, используя работающие и простые техники, ты сможешь встретить подходящего тебе мужчину, избежать ошибок в семейной жизни, добиться желаемого без споров и манипуляций.
Ты станешь счастливой женщиной, свободной от страхов и комплексов, способной получать от жизни то, что хочет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nadezhda-mayer/pult-ot-otnosheniy-kak-perekluchit-lichnuu-zhizn-s-rezhima/
319р
9. Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!
Автор: Эльмира Батаева
Спойлер: Описание
Эльмира Батаева – психолог с несколькими дипломами и богатой практикой с тысячами счастливых клиентов. Но книгу, которую вы держите в руках, она написала не как специалист, а, скорее, как любящий друг. Небольшие истории, из которых состоит книга, подарят вам не только выверенные и достоверные знания, но и чувство, что вы достойны всего на свете, ведь вас создал Бог. Мягко, по-дружески Эльмира расскажет вам о самом главном: мы не сможем полюбить себя до тех пор, пока не примем себя такими, какие мы есть.
В книге две части, и каждая из них по-своему раскрывает глубину вопроса. Читайте их в той последовательности, которую подскажет ваше сердце. Нет идеального пути, есть только ваш путь. И именно он – правильный для вас. Вы можете задать вопрос и открыть книгу на любой странице, найдя на него ответ.
Эта книга словно дружеское тепло, словно интересная беседа за чашечкой вкусного чая – берите из нее все, что захотите. И пусть она поможет вам увидеть себя и свою историю другими глазами. И влюбиться в себя без остатка!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elmira-bataeva/vlubis-v-sebya-i-svou-zhizn-bez-ostatka/
299р
10. Миллион за один доллар. Гайд начинающего инвестора
Автор: Марсель Миннахмедов
Спойлер: Описание
Достижение даже самой грандиозной цели начинается с первого шага. И если вы хотите достичь финансовой свободы и благополучия, не стоит думать, что для этого нужны миллионы. Самое главное – дисциплина и финансовая грамотность, не обладая которой невозможно создать капитал.
Автор снимает всяческий страх перед инвестициями, ведь именно они – возможность сохранить и приумножить ваши денежные средства. Стать богатым человеком просто. Достаточно привести в порядок свою голову, разобраться в основах инвестирования и начать действовать.
Если вам надоело жить на одну зарплату, хотелось бы создать пенсионные сбережения и вы мечтаете о финансовой свободе, то эта книга для вас.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/marsel-minnahmedov/million-za-odin-dollar-gayd-nachinauschego-investora/
319р
11. Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие
Автор: Анна Гращенкова
Спойлер: Описание
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы.
Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя и сможете привлечь любого мужчину и обрести гармонию в отношениях. Кроме этого, автор предлагает авторскую методику по тренировке интимных мышц. С помощью этой книги вы:
– поймете, как женственность связана с интуицией и творческими способностями;
– избавитесь от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие;
– исследуете свое тело и научитесь быть оргазмичной;
– станете желанной и привлечете в свою жизнь все желаемые обстоятельства.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-urevna-graschen/probuzhdenie-chuvstvennosti-kak-raskryt-svou-seksualn/
199р
12. Свяжи и надень. Современный дизайн свитеров.15 супермодных моделей
Автор: Эмма Райт
Спойлер: Описание
В этом инновационном и современном руководстве по вязанию Эмма Райт, один из лучших британских дизайнеров вязаных изделий по версии Lovecrafts, откроет перед читателем огромный мир вязаной моды и расскажет, как создать свою собственную коллекцию стильных свитеров. Изучив или повторив основы, вы освоите три основных силуэта: спущенное плечо, реглан и втачной рукав, и они сделают ваши возможности безграничными! Эмма покажет, как уверенно комбинировать различные вырезы, рукава и самые смелые расцветки, чтобы реализовать любую задумку, подсказанную вашей творческой фантазией.
15 невероятно стильных и красивых свитеров авторского дизайна можно не просто связать, а взглянуть на них как на поле для собственного творчества. В каждом проекте кладезь секретов, помогающих получить идеальный результат. Нет более эффективного способа научиться чему-то, кроме как взять и сделать. Практика – это лучший учитель, считает автор и призывает не бояться экспериментировать с методом набора и закрытия петель, методом сшивания деталей, заменой одних деталей другими, выбором пряжи…
Благодаря четким инструкциям и советам Эммы книга покажет вам дорогу в чудесный мир вязания, независимо от того, новичок ли вы в этом ремесле или уже имеете несколько проектов за плечами.
Формат: PDF
www.litres.ru/emma-rayt/svyazhi-i-naden-sovremennyy-dizayn-sviterov-15-supermod-67182319/
549р
13. Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
Автор: Билл Салливан
Спойлер: Описание
Каждый из нас задумывался о том, почему поступает тем или иным образом, – иногда с восторгом, чаще – с досадой. Долгое время никто не знал ответа на эти вопросы, но сейчас наука готова рассказать нам, почему мы любим одни блюда и терпеть не можем другие, как выбираем друзей и партнеров, почему испытываем те или иные чувства.
Билл Салливан – специалист по генетике и микробиологии, а еще заядлый любитель поп-культуры. С научной точностью, юмором и отсылками к культовым фильмам и сериалам он рассказывает о вещах, которые делают нас собой: о генах, микробах и нейронах и о том, как малое и незаметное управляет нами.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/bill-sallivan/poznakomtes-s-soboy-kak-geny-mikroby-i-neyrony-delaut-nas-te/
399р
14. Мебельные истории. Как дать новую жизнь старым вещам
Автор: Ирина Михеева
Спойлер: Описание
«Мебельные истории» — книга необычная. Это и сказки Домового о том, как старые вещи и мебель удивительным образом молодеют и обретают вторую жизнь и рассказы Хозяйки с описанием процессов этого преобразования. Сказки могут заинтересовать детей, а взрослые — Мастера и умельцы с творческим воображением — смогут не только найти в книге идеи преображения своего дома, но и узнать, как их воплотить в жизнь. В книге 15 Мастер-классов по имитации различных видов поверхности, 102 ил, выполненные автором.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-miheeva-25130691/mebelnye-istorii-kak-dat-novuu-zhizn-starym-vescham/
280р
15. Этикет: правильное поведение в повседневной жизни
Автор: Маартен Богартс
Спойлер: Описание
«Жизнь – это путешествие. Один шаг за другим. Мы стремимся быть лучшей версией самих себя и делаем все возможное, чтобы понравиться окружающим. Они влияют на наш выбор, наши идеалы и убеждения, иногда в лучшую, иногда в худшую сторону. Мы учимся через свой опыт: празднуем победы и преодолеваем боль, которую терпим, чтобы стать сильнее. Моя жизнь стала путешествием, которое продолжается до сих пор. С кучей впечатлений и эмоций, движущих вперед с каждым шагом. Нельзя понравиться всем, но можно нравиться тем, кому не все равно. Я обнаружил, что лучший способ получить комфорт – дать его. За эти годы я понял, что любовь и комфорт реальны только тогда, когда ими делятся. Так что теперь я делюсь своим сердцем, разумом и любовью, чтобы помочь вам почувствовать подлинный комфорт внутри себя и с теми, кто вас окружает». Маартен Богартс
Маартен Богартс работал батлером в разных королевских дворах, посольствах и частных резиденциях. Его обширная карьера и богатый опыт делают его частым советником высокопоставленных людей, ищущих комфорт, который нельзя купить за деньги. Весь его опыт основан на практической работе в самых престижных учреждениях. В этой книге автор с радостью делится с читателями своими знаниями.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/maarten-bogarts/etiket-pravilnoe-povedenie-v-povsednevnoy-zhizni/
499р
16. Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов
Автор: Джошуа Пайвен, Дэвид Боргенихт
Спойлер: Описание
ОПАСНОСТЬ!
Она прячется за каждым углом. Вот незаменимое руководство, как пережить внезапные опасные повороты судьбы. Авторы предоставляют иллюстрированные пошаговые инструкции по выживанию в чрезвычайных ситуациях:
– как выбраться из зыбучих песков
– как пережить атаку дрона
– как взломать дверь
– как защититься от акулы
– как ориентироваться без GPS
– как принять роды на заднем сиденье автомобиля
– как пережить несанкционированный доступ
– как освободиться от аллигатора
– как разжечь огонь без спичек
– как выжить, если ваш парашют не раскрылся
… и еще в 75 жутких ситуациях. Потому что никогда не знаешь заранее…
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhoshua-payven/vyzhivanie-v-naihudshih-situaciyah-rekomendacii-ekspertov/
379р
17. Систематизация бизнеса по шагам. Планируй, контролируй, нанимай
Автор: Денис Шешуков
Спойлер: Описание
Ваша компания зарабатывает или выживает? В современном мире, где кризис может случиться в любой день, а условия для предпринимательской деятельности постоянно меняются, самыми большими ценностями для собственника становится стабильность и рост. Но как этого достигнуть, если продукт плохо продается, сотрудники не хотят нормально работать, а в операционной деятельности полный бардак? Нужна система управления!
Денис Шешуков с 2002 года занимается систематизацией бизнеса, разрабатывает и внедряет инструменты управления бизнесом через цели собственника и реализовал более 150 проектов (в России, Израиле, Турции, Индии, Казахстане). Опираясь на накопленный опыт, он создал эту книгу, которая поможет вам провести диагностику своего бизнеса и создать свою уникальную систему управления.
Эта книга точно нужна вам, если вы:
постоянно находитесь в аврале, решаете проблемы и исправляете чужие ошибки;
не понимаете, как выйти на новый уровень дохода;
живете от одного кассового разрыва до следующего;
не знаете, чем занимаются ваши сотрудники;
устали сражаться за выживание своего бизнеса.
В этой книге – полный алгоритм создания успешной компании, позволяющей собственнику достигать своих целей. Вы научитесь:
Считать – поймете, что происходит у вас в компании.
Планировать – построите маршрут достижения целей.
Нанимать – соберете команду профессионалов и начнете платить за результат.
Контролировать – наладите систему, которая поможет отслеживать эффективность сотрудников и выйти из операционного управления.
Эта книга – практика нового мышления собственника, ведущая на высшую ступень эволюции бизнеса.
Эта книга отличается от многих других бизнес-книг тем, что в ней нет мотивационных призывов.
Денис дает незаменимую для систематизации бизнеса практическую базу – бери и делай.
Это руководство к действию, которое позволит вашей компании управляемо развиваться, достигая ваших целей.
Мария Солодар
Эта книга для тех, кто верит в себя и готов создавать свое будущее.
Внедряя рекомендации, изложенные в ней, вы увидите, что «кризис» – это в голове, а не в жизни.
Денис – спец по построению операционки, и его знания для многих станут ответом на вопросы, которые вы сегодня не видите в своем бизнесе, но они есть.
Пётр Осипов
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/denis-sheshukov/sistematizaciya-biznesa-po-shagam/
399р
18. Химия человека. Как железо помогает нам дышать, калий – видеть, и другие секреты периодической таблицы
Автор: Анья Рёйне
Спойлер: Описание
Наши тела состоят из химических элементов – это очевидно, но мы редко задумываемся, как важен и незаменим каждый элемент: например, фосфор скрепляет нашу ДНК, калий питает наши зрительные нервы, а благодаря железу кислород попадает в легкие. Мы сделаны из того же материала, что и окружающий мир, и можем существовать лишь до тех пор, пока получаем все нужные для жизни вещества в виде пищи, воды и воздуха. Другие важные элементы поддерживают наши технологии и все наше общество в рабочем состоянии. История человеческой цивилизации – это во многом история того, как мы научились добывать необходимые нам вещества из недр земли и обрабатывать их, но как долго может продолжаться эта история успеха, не рискуем ли мы «истратить» Землю? Физик Анья Рёйне приглашает нас в удивительное путешествие по самым неожиданным местам планеты и сразу по нескольким наукам – химии, физике, геологии, – чтобы познакомить нас с кирпичиками, из которых сделаны наши тела и все остальное в мире, и рассказать, откуда они берутся. Теперь мы можем увидеть в совершенно новом свете малоизвестных и невоспетых героев периодической таблицы Менделеева и проникнуться к ним заслуженным уважением.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anya-reyne/himiya-cheloveka-kak-zhelezo-pomogaet-nam-dyshat-kaliy-videt-i/
279р
19. Лопапейса. Традиционные исландские свитеры. Практическое руководство
Автор: Ксения Комиссарова
Спойлер: Описание
«Этот свитер называется „lopapeysa“, и это национальное достояние. У любого в Исландии есть хотя бы один – и у грузчиков, и у младенцев, и у матерей, и у хипстеров, и у стариков. Я не встречала собак в подобных свитерах, но это еще не значит, что их там не было» – так описывает знаменитая Клара Паркс в книге «Вязландия» свое первое впечатление от свитера, аналогов которому нет в мире.
Слово «лопапейса» прочно вошло в лексикон любой уважающей себя вязальщицы за последние несколько лет, когда на эти свитеры обрушилась всемирная слава. Связанные из шерсти особой породы овец, теплые, прочные, защищающие от ветра и холода, а самое главное – украшенные удивительными орнаментами по кокетке, низу и манжетам рукавов, они буквально ворвались в вязаную моду.
Из этой книги вы узнаете абсолютно все о свитере лопапейса! От особенностей пряжи, из которой его можно связать, до великолепных авторских моделей для женщин, мужчин, детей. От тонкостей колористики до тончайших нюансов технологии вязания.
Следуя подробным и понятным мастер-классам автора, вы свяжете свою первую, но, уверены, не последнюю лопапейсу. И наверняка станете преданным поклонником этого удивительного свитера, который спас от кризиса экономику Исландии в тяжелые времена.
«Группа одинаково красивых людей стояла у забора, lopapeysa за lopapeysa, как у взрослых, так и у детей. Эти ходячие рекламы были местными овцеводами и их семьями. Мы стеснялись подойти с просьбой позволить рассмотреть их свитера поближе, поэтому объединили усилия и разбились на группы, чтобы тайком фотографировать разные свитера. „Ты сфотографируй перед кокетки, – договаривались мы, – а я обойду сзади и сфоткаю спинку“. Таким образом с помощью нескольких фотоаппаратов нам удалось запечатлеть самые впечатляющие дизайны на этом естественном показе мод». – Клара Паркс, «Вязландия».
Формат: PDF
www.litres.ru/kseniya-komissarova/lopapeysa-tradicionnye-islandskie-svitery-pra-63817556/
399р
20. Варежки и перчатки. Японские техники и узоры. 28 уникальных проектов для вязания на спицах
Автор: Саэко Эндо, Казе Кобо, Томоко Уэки
Спойлер: Описание
Варежки и перчатки в последние годы перестали быть просто вязаными вещами, необходимыми каждому в нашем не слишком приветливом климате. Они, как и носки, стали предметом культа, который определяет мастерство вязальщицы и ее стремление следовать трендам современной вязаной моды.
Еще совсем недавно стоящие на вершине олимпа скандинавские узоры постепенно сменяются изящными и наполненными скрытым смыслом японскими мотивами на повседневных вещах, в том числе и на варежках.
В этой книге вы найдете 28 дизайнов варежек и перчаток, как женских, так и мужских, сочетающих в себе традиционные японские методы вязания спицами с красивыми, тонкими и несложными в исполнении авторскими узорами от японских мастеров, чьи имена на слуху не только в Японии.
Саэко Эндо, автор японских бестселлеров по ручному творчеству, разработала базовый метод вязания пятипальцевых перчаток, обладающих редкой способностью притягивать взгляд к пальцам, а Томоко Уэки предлагает узоры, повторяющие национальную вышивку когин. Мотивы в виде цветов сакуры или побегов бамбука, традиционные коровки из префектуры Фукусима, лошадка в технике итая, морские волны сэйгайха и множество других интересных открытий ждут вас в этой книге.
Каждая модель варежек и перчаток снабжена четкой схемой, подробными понятными инструкциями и очень красиво проиллюстрирована в истинно японском стиле!
Вяжите с удовольствием!
Формат: PDF
www.litres.ru/kaze-kobo/varezhki-i-perchatki-yaponskie-tehniki-i-uzory-28-unika-64004336/
339р
21. Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить
Автор: Александра Александрова
Спойлер: Описание
Книга Александры Александровой, специалиста по коррекции поведения кошек и собак, ведущей телепередачи «Кто в доме хозяин?» на НТВ, поможет разобраться в психологии отношений человека и кошки. Подробно разбираются конкретные ситуации, когда питомцы по непонятным причинам становятся агрессивными, «мстят», метят углы в квартире или даже вашу собственную кровать. Тем, кто хочет жить со своим питомцем в радости и комфорте, советы автора помогут понять тайный смысл кошачьего поведения и исключить все возможные конфликты до их появления!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandra-aleksandr/kot-v-dome-hozyain-kak-ponyat-svoego-pitomca-podruzhi/
339р
22. По Японии с отличным аппетитом. Полный гайд по приготовлению рамена
Автор: Соломон Шик
Спойлер: Описание
Почему в любом крупном городе цивилизованного мира можно купить кусок пиццы, гамбургер или суши, а вот пирог с рыбой или тарелку борща – нет? Что делает блюдо популярным? Особый вкус? Доступность ингредиентов? Невысокая цена? Феномен «международной» еды – включает в себя всего несколько блюд. Вот эти чемпионы чемпионов – пицца, гамбургер, суши… Попробуйте продолжить сами. Будете удивлены – вам хватит пальцев одной руки. Около 20 лет назад в ряды «международных» чемпионов ворвался японский суперсуп рамен. Сначала в США, затем в Европе открылись и стали популярными тысячи рамен-шопов. Рамены вошли в меню мишленовских ресторанов. Тем не менее до сих пор единственный способ попробовать приличный, полный умами рамен в России – приготовить его самому.
Первый на русском языке широкоформатный гайд по рамену делает процесс его приготовления сравнительно простым и увлекательным. Автору можно доверять. Однажды случайно попав в Японию, он остался там на годы. Путешествовал, учил язык, влюбился в японскую поэзию. Изучал локальные кухни, адаптировал рецепты, придумывал собственные. Открыл успешный рамен-шоп. Женился на японке. Поделился своим кулинарным опытом.
Если еще вчера у вас были отговорки – рецепт сложен и непонятен, готовить долго и скучно, то теперь все не так. Открыл книгу, сходил в магазин, заперся на кухне – готово!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/solomon-shik/po-yaponii-s-otlichnym-appetitom-polnyy-gayd-po-prigotovleniu/
279р
23. Волшебство петелек. 10 игрушек, связанных крючком, с которыми ваш ребенок не захочет расстаться ни на минуту
Автор: Ольга Гаевская
Спойлер: Описание
Была ли у вас в детстве любимая игрушка? Именно такая, которая каждую ночь лежала рядом с вашей подушкой и охраняла ваши сны, даже когда совсем потеряла вид от времени? Некоторые и до сих пор хранят своих детских лучших друзей в укромном месте, хоть и стесняются порой в этом признаться.
Теплая лапа мягкого мишки или зайки – лучший оберег для ребенка, а если такой ангел-хранитель связан мамиными или бабушкиными руками, он становится дороже и ценнее вдвойне. Ни один малыш не захочет выпустить из рук игрушку, связанную по мастер-классам блогера и замечательного мастера Ольги Гаевской. И не стоит думать, что создать такого бегемотика или единорожку слишком сложно. Каждый шаг в книге описан очень подробно и проиллюстрирован схемой или наглядной фотографией.
Покажите книгу ребенку – пусть он выберет себе друга. И свяжите его с любовью!
Формат: PDF
www.litres.ru/olga-gaevskaya-29538/volshebstvo-petelek-10-igrushek-svyazannyh-k-64777892/
339р
24. Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Автор: Юлия Крушанова
Спойлер: Описание
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/uliya-krushanova/aurveda-dlya-nachinauschih-derzhis-immuniteta/
289р
25. Адидас против Пумы. Как ссора двух братьев положила начало культовым брендам
Автор: Барбара Смит
Спойлер: Описание
ADIDAS и PUMA – компании-гиганты с суммарным годовым оборотом более 30 млрд $. Они задают тренды не только в спорте, но и в моде, музыке, культуре, экологии и других сферах жизни.
Из этой книги вы узнаете, как соперничество родных братьев, начавшееся более 70 лет назад, переросло в конкуренцию двух крупнейших мировых брендов, продолжающуюся по сей день.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/barbara-smit/adidas-protiv-pumy-kak-ssora-dvuh-bratev-polozhila-nachalo-ku/
399р
26. Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Автор: Ольга Берг
Спойлер: Описание
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/olga-berg-31911129/puteshestvie-k-centru-sebya-kniga-trening-po-samopoznan/
349р
27. Пчеловодство с Вадимом Тихомировым
Автор: Вадим Тихомиров
Спойлер: Описание
Цены на мед сегодня таковы, что многие обладатели домика в деревне после посещения очередной ярмарки всерьез задумываются о собственной пасеке. И правильно делают. Ведь те, кто уже решил заняться этим благородным делом, ничуть не жалеют. При умелом уходе за пчелами, на самом деле, не требующем слишком много времени, хватает и для семьи и для продажи. К тому же урожаи фруктов, ягод и овощей у пчеловодов всегда отменный, что также хорошо отражается на семейном бюджете. Эта книга написана очень доступным языком, понятном новичкам. Но и опытные пчеловоды найдут в ней много интересного.
Формат: PDF
www.litres.ru/v-v-tihomirov/pchelovodstvo-s-vadimom-tihomirovym-67263305/
399р
28. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Автор: Дебби Палмер, Валери Латона
Спойлер: Описание
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/valeri-latona/osoznannaya-krasota-privychka-vyglyadet-i-chuvstvovat-sebya/
555р
29. Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Автор: Александр Кугельштадт
Спойлер: Описание
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandr-kugelshtad/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadaut-iz-golovy/
399р
30. Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Автор: Крис Кроули, Генри Лодж
Спойлер: Описание
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/genri-lodzh/molozhe-s-kazhdym-godom-kak-prevratit-starost-v-luchshie-gody/
399р
31. Во все тяжкие бизнес-сторителлинга. PR и маркетинг эпохи HBO
Автор: Ярослав Катаев
Спойлер: Описание
В современном мире хорошая история решает все. Истории управляют мнением о продуктах, брендах и компаниях. На примере лучших выступлений Джеффа Безоса и легендарных сериалов «Во все тяжкие», «Карточный домик», «Игра престолов», «Молодой папа» автор шаг за шагом деконструирует технику создания захватывающих историй и рассказывает, как вам применить ее на практике. Вооруженные этой книгой, вы сможете создавать сценарии для выступлений, писать цепляющие рекламные тексты, выделиться на фоне информационного шума и запомниться.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/yaroslav-kataev/vo-vse-tyazhkie-biznes-storitellinga-pr-i-marketing-epohi/
349р
32. Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории
Автор: Павел Макаров
Спойлер: Описание
Эта книга — обобщение 20-летнего опыта путешествий Павла по всему миру, кладезь полезных лайфхаков и фишек путешественника, собранных вместе, сжато и без воды! Цель книги — научить тебя доступно путешествовать с твоим бюджетом и увидеть самые интересные места на Земле. Павел посетил 76 стран, пересек автостопом по периметру Европу без денег, проехал на авто из Москвы до Африки за 0 рублей. Каждый раз он придумывает необычные приключения — катается на сноуборде за танком, прыгает с парашютом.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/pavel-makarov-318809/opyt-puteshestvennika-v-kostume-sekrety-layfhaki-isto/
480р
33. Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Автор: Игорь Молот
Спойлер: Описание
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке. Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/igor-molot/serpom-po-yaycam-pravda-o-fitnese-i-pitanii/
480р
34. Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
Автор: Ирина Егорычева
Спойлер: Описание
«Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети», – так гуру воспитания Адель Фабер и Элейн Мазлиш начинают свою книгу «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Увы, под этими словами может подписаться огромное число родителей. Почему наши попытки сделать «как лучше» для ребенка приводят к противоположным результатам?
Большинство родителей считает, что причина конфликтов – это поведение детей. И просто нужно заставить ребенка вести себя по-другому, нажать посильнее, и все получится, – прикрикнуть, пригрозить. Результат таких действий на практике оказывается нулевым. Профессор кафедры социальной психологии Московского психолого-социального университета Ирина Егорычева знает, что достаточно поправить слова, которые мы используем для общения с детьми, и их сопротивление и саботаж в диалоге сойдут на нет.
Автор разработала специальную рабочую тетрадь для мам, которые хотят достичь послушания детей без применения наказаний. Новая лексика мудрого родителя и общение без приказов и манипуляций станут главными результатами работы с этим руководством.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-egorycheva-316/ya-komu-skazala-slova-kotorye-nuzhno-zabyt-chtoby-reb/
299р
35. Маркетинг 5.0. Технологии следующего поколения
Автор: Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван
Спойлер: Описание
Филип Котлер, всемирно известный гуру маркетинга, совместно с экспертами ведущего консалтинга по digital-трансформации MarkPlus, Inc. в своей новой книге предлагает ноу-хау по использованию продвинутых маркетинговых технологий, а также всеобъемлющее исследование того, какие вызовы стоят перед маркетологами сегодня.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/filip-kotler/marketing-5-0-tehnologii-sleduuschego-pokoleniya/
449р
36. Принципы высокоэффективных руководителей. Управленческий наджинг. Бесстрессовый подход к управлению
Автор: Анна Тимушева
Спойлер: Описание
Каждый руководитель хочет создать команду самостоятельных и осознанных сотрудников, которых не надо досканально контролировать. С такими сотрудниками работа будет спориться, а у начальника – оставаться время на развитие компании. Анна Тимушева смогла реализовать заветную мечту всех руководителей: она создала высококлассные команды самоорганизованного персонала, показавшие значительный прирост в эффективности. В этой книге Анна делится своим опытом управленца. С ее помощью вы научитесь нанимать, развивать и растить подчиненных, которым сможете доверять.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-timusheva/principy-vysokoeffektivnyh-rukovoditeley-upravlencheskiy-na/
399р
37. Психология стиля
Автор: Анна Шарлай
Спойлер: Описание
Даже если вы специально не занимаетесь своим внешним видом, он все равно складывается и говорит за вас, о вас и про вас. Формировать свой образ - значит осознанно говорить с миром. Когда ваш образ продуман, там есть акценты и паузы, интрига и покой. Легко передать первое впечатление или вдохнуть свежую идею в любимый стиль. Интересно погружаться глубже, закладывать свои смыслы в символы и рассматривать детали облика других людей.
Одежда интересна тогда, когда отражает личность человека, который надел её. Усиливает, дополняет, что-то поясняет. Важным фактором того, что вы правильно одеты, будет реакция пространства, а вовсе не комплименты или вопрос «где купила?». Новые приятные люди в ближайшем окружении, предложения по работе, идеи и мысли, появляющиеся именно в этих лоферах, или устойчивое желание довести нечто до конца именно в этом платье. Если вы ещё не собрали гардероб таких волшебных чудо-предметов, ищите себя в моей новой книге. И не соглашайтесь на меньшее!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-sharlay/psihologiya-stilya/
299р
38. Испания. Гастрономическое путешествие
Автор: Вики Харрис, Джон Ньютон
Спойлер: Описание
Эта книга проведет вас сквозь тайны выдающихся кулинарных шедевров Испании, а также познакомит с традиционными и современными рецептами, которые составляют испанский образ жизни. Благодаря великолепным иллюстрациям и серьезной документации, эта книга познала огромный успех во всем мире и стала наиболее показательным изданием об Испании и ее кухне.
Формат: PDF
www.litres.ru/viki-harris/ispaniya-gastronomicheskoe-puteshestvie-11789641/
599р
39. Машинное обучение на практике – от модели PyTorch до Kubeflow в облаке для BigData
Автор: Евгений Сергеевич Штольц
Спойлер: Описание
В этой книге Главный Архитектор Департамента Архитектуры Управления Технической Архитектуры (Центра Облачных Компетенций Cloud Native и Корпоративного университета архитекторов) и архитектор решения Сбербанка делится знаниями и опытом с читателей в области ML, полученных в работе Школе архитекторов. Автор:
* проводит читателя через процесс создания, обучения и развития нейронной сети, показывая детально на примерах
* повышает кругозор, показывая, какое она может занимать место в BigData с точки зрения Архитектора
* знакомит с реальными моделями в продуктовой среде
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/evgeniy-sergeevich-s/machine-learning-ot-modeli-pytorch-do-kubeflow-v-obla/
990р
40. 108 сценариев для reels
Автор: Инна Юрьевна Чекалева
Спойлер: Описание
Не знаете, о чем снимать reels? В этой книге представлены 108 готовых сценариев для reels.
Каждый сценарий прописан подробно, вплоть до готовых фраз. Вам остается только подставить нужные слова и снять видеоролик. Эти сценарии универсальны и подойдут для аккаунтов любой тематики. Каждую идею легко адаптировать под свою сферу деятельности.
Автор - маркетолог Инна Чекалева. Ее рекомендации помогают клиентам максимально быстро развивать instagram-аккаунты и монетизировать свои идеи и навыки. Ранее Инна работала телевизионным журналистом. Именно этот опыт помогает ей проводить наиболее качественные консультации по созданию reels. А если вам нужны готовые сценарии — вы найдете их в этом сборнике.
Кроме того, в сборнике есть целый раздел, который посвящен основным правилам съемки reels. Вы узнаете, какой образ лучше выбрать для видео, как сделать красивый фон, как правильно говорить и вести себя, как сделать переходы на видео.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/inna-urevna-chekaleva/108-scenariev-dlya-reels/
690р
41. Травы с эффектом диеты
Спойлер: Описание
Травы таят в себе много нужного и полезного. Они помогут похудеть и всегда оставаться стройным, здоровым и энергичным, ведь для того, чтобы сформировать красивую фигуру и здоровое тело, нужно очистить его от шлаков и накопленных вредных веществ.
В этой книге перечислены отличные способы и рецепты не только похудеть с помощью трав, но и набрать вес, когда это необходимо.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sbornik/travy-s-effektom-diety/
379р
42. Травы с омолаживающим эффектом
Спойлер: Описание
Травы таят в себе много нужного и полезного. Одно из их свойств – они способны замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту. Об этом и будет идти речь в этой книге. Мы расскажем о применение трав в косметологии как домашней, так и в промышленной, раскроем простые и действенные рецепты красоты на основе трав и цветов, растущих буквально у нас под ногами.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sbornik/travy-s-omolazhivauschim-effektom/
349р
43. Топ-30 диет для похудения для мужчин
Автор: Фрэнк Грин
Спойлер: Описание
Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/frenk-grin-24349597/top-30-diet-dlya-pohudeniya-dlya-muzhchin/
200р
44. Мой Узбекистан
Автор: Дарья Сиротина
Спойлер: Описание
Это первое на русском языке издание, представляющее региональное своеобразие Узбекистана, великолепно иллюстрированная книга-путеводитель с актуальной информацией, рассказывающая о том, каков Узбекистан сейчас. Внутри 27 рецептов региональной узбекской кухни, очерк узбекского виноделия, 90 ремесленных мастерских и шоурумов и больше 200 красочных авторских фотографий.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/darya-sirotina/moy-uzbekistan/
590р
45. Невроз? Спасибо, не надо
Автор: Арман Чахалян
Спойлер: Описание
В этой книге я не собираюсь учить вас жизни и не буду рассказывать, как это делать правильно. При том никто не знает, как точно. Я поделюсь теми инструментами, которые помогли мне и помогают моим клиентам избавляться от тревожных и других видов эмоциональных расстройств. Для того, чтобы ваша ситуация становилась лучше, вам достаточно просто начать читать эту книгу и выполнять практики, которые я собирал более 5 лет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/arman-chahalyan/nevroz-spasibo-ne-nado/
200р.
749+499+399+499+399+249+319+319+299+319+199+549+399+280+499+379+399+279+399+339+339+279+339+289+399+349+399+555+399+399+349+480+480+299+449+399+299+599+990+690+379+349+200+590+200=18269р цена со скидкой 14615р
Автор: Джессика Ру
Спойлер: Описание
Язык цветов со времен Средневековья использовался как тайное средство общения. В Викторианскую эпоху хризантемы символизировали соболезнования, букет из ромашки и крапивы дарили, чтобы выразить сочувствие жертве несправедливости, а отвергнутому поклоннику отправляли дурман с полынью. Этот полноцветный путеводитель по секретному значению известных и редких цветов и трав таит в себе закодированные смыслы, спрятанные в различных растениях, которые могут говорить о любви и нежности, печали и сожалении, неприязни и ненависти.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhessika-ru/floriografiya-illustrirovannoe-rukovodstvo-po-viktorianskomu/
749р
2. Давайте рисовать акварелью! Полный курс по созданию ботанической, анималистической и фуд-иллюстрации
Автор: Алиса Первухина
Спойлер: Описание
Перед вами – книга по одной из трендовых техник рисования – акварели. Ее автор Алиса Первухина – популярный инстаграм-художник и иллюстратор, чей блог насчитывает более 75 тысяч подписчиков. Она поделится секретами, как работать с акварелью, какие упражнения помогут побороть страх чистого листа и почему важно развивать воображение. По понятным пошаговым инструкциям вы освоите три направления в современном рисовании: ботаническую, анималистическую и фуд-иллюстрацию.
Книга поможет освоить с нуля акварель, научит создавать самостоятельные рисунки, а также расскажет об опыте профессионала и откроет для читателей новые приемы и упражнения для работы в этой технике.
Формат: PDF
www.litres.ru/alisa-pervuhina/davayte-risovat-akvarelu-polnyy-kurs-po-sozdaniu-67182315/
499р
3. Осторожно, леопард! Гайд по стилю без правил и стереотипов
Автор: Эрика Дейвис
Спойлер: Описание
Первая книга о стиле, опровергающая правила и советы глянцевых журналов. Ее автор, фэшн-журналист с 20-летним опытом, расскажет, как ежедневно принимать смелые, уверенные решения в области стиля, отказаться от архаичных правил моды и использовать силу одежды, чтобы нравиться себе. Эрика Дейвис поможет найти вашу зону комфорта в стиле, подскажет важные нюансы в выборе одежды и комбинировании цветов, научит «сканировать» магазины для поиска лучших вещей быстро и с максимальным попаданием по цене и размеру. И, конечно, раскроет секрет, как правильно носить самый провокационный, но не менее роскошный леопардовый принт.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/erika-deyvis/ostorozhno-leopard-gayd-po-stilu-bez-pravil-i-stereotipov/
399р
4. Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Автор: Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, Эрл Найтингейл
Спойлер: Описание
Эта книга – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.
Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение.
Как привлечь во все сферы жизни изобилие и благополучие; что сделать, чтобы никогда не жалеть о прошлом, а гордиться им и стремиться к лучшему будущему; как не терять энтузиазм, преодолевать трудности и покорять новые вершины – в этой книге вы найдете секреты, благодаря которым любой человек может стать богатым, знаменитым, успешным и счастливым – все, что нужно, чтобы прожить жизнь ярко, достойно и так, как вам всегда хотелось.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/deyl-karnegi/dumay-obschaysya-bogatey-6-bestsellerov-pod-odnoy-oblozhkoy/
499р
5. Акварель. Об акварели или живописи водяными красками
Автор: В. А. Лепикаш, П. А. Марков
Спойлер: Описание
В серию книг «Классическая библиотека по рисованию» входят редкие старинные издания, имеющие как познавательную, так и библиографическую ценность. Этот сборник по технике акварели представляет собой переиздание трех учебных пособий прошлого; книг «Отмывка тушью» и «Акварель» из подписных журналов «Искусство для всех» 1915–1916 годов авторства преподавателя педагогических курсов при Императорской Академии Художеств Василия Автономовича Лепикаша, а также издания «Об акварели или живописи водяными красками» Павла Алексеевича Маркова, которая переиздается по 2-му изданию В. П. Печаткина, С.-Петербург, 1884. Все три произведения имели успех и выдержали несколько переизданий и по праву считаются одними из лучших классических учебных пособий по освоению техники акварельной живописи начала XX века. В настоящее время они продолжают активно использоваться в качестве авторитетного источника по акварельной живописи и являются ценным пособием для учащихся художественных школ и самообразования.
Формат: PDF
www.litres.ru/v-a-lepikash/akvarel-ob-akvareli-ili-zhivopisi-vodyanymi-kraskami-64981172/
399р
6. Они всегда смеялись надо мной. Как детские обиды перерастают в жестокость
Автор: Джоди Бланко
Спойлер: Описание
В начальной школе Джоди Бланко была популярной: все одноклассники хотели попасть к ней на день рождения, сесть рядом, делились своими секретами. Но чтобы поддерживать такую репутацию нужно было пойти на сделку с совестью. Этого Джоди сделать не могла.
Любимые туфли, плавающие в унитазе, жеваные бумажные шарики в волосах, побои и, самое страшное, клеймо изгоя стали ее новой реальностью. Она оставалась один на один со своей болью, пока все вокруг говорили: «Дети есть дети!» – и советовали быть «выше этого».
Ей потребовалось двадцать лет, чтобы отпустить свое прошлое и подарить миру историю, которая стала бестселлером. Сейчас Джоди – ведущий специалист в области школьного буллинга, а эту книгу многие называют «библией антибуллинга». Она обязательна к прочтению в сотнях средних и старших школ и многих университетах США.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhodi-blanko/oni-vsegda-smeyalis-nado-mnoy-kak-detskie-obidy-pererastaut/
249р
7. Манипуляция сознанием. Пси-воздействия и защита от них
Автор: Борис Ратников
Спойлер: Описание
Энергия и информация – вечный двигатель развития. Но каковы законы, руководящие всеми процессами в мире, и как они связаны с тем, что происходит с нами здесь и сейчас? Человечество нуждается в осмыслении новых реалий, которые актуализируются современными и новейшими информационными технологиями. Парадоксом является сам процесс понимания этих реалий.
Можно ли управлять сознанием, манипулировать, создавая заранее прогнозируемые результаты? Какие бывают пси-воздействия и как защититься от них? Ответы на эти и другие вопросы ищите в этой книге.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/boris-ratnikov-19965/manipulyaciya-soznaniem-psi-vozdeystviya-i-zaschita-o/
319р
8. Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Автор: Надежда Майер
Спойлер: Описание
Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка?
Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести.
Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и проблем с партнером до гармонии и удовлетворенности своей жизнью.
Авторская концепция баланса цены и ценности помогает усвоить правила отношений, о которых многие женщины даже не догадываются.
Зная эти закономерности, используя работающие и простые техники, ты сможешь встретить подходящего тебе мужчину, избежать ошибок в семейной жизни, добиться желаемого без споров и манипуляций.
Ты станешь счастливой женщиной, свободной от страхов и комплексов, способной получать от жизни то, что хочет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/nadezhda-mayer/pult-ot-otnosheniy-kak-perekluchit-lichnuu-zhizn-s-rezhima/
319р
9. Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!
Автор: Эльмира Батаева
Спойлер: Описание
Эльмира Батаева – психолог с несколькими дипломами и богатой практикой с тысячами счастливых клиентов. Но книгу, которую вы держите в руках, она написала не как специалист, а, скорее, как любящий друг. Небольшие истории, из которых состоит книга, подарят вам не только выверенные и достоверные знания, но и чувство, что вы достойны всего на свете, ведь вас создал Бог. Мягко, по-дружески Эльмира расскажет вам о самом главном: мы не сможем полюбить себя до тех пор, пока не примем себя такими, какие мы есть.
В книге две части, и каждая из них по-своему раскрывает глубину вопроса. Читайте их в той последовательности, которую подскажет ваше сердце. Нет идеального пути, есть только ваш путь. И именно он – правильный для вас. Вы можете задать вопрос и открыть книгу на любой странице, найдя на него ответ.
Эта книга словно дружеское тепло, словно интересная беседа за чашечкой вкусного чая – берите из нее все, что захотите. И пусть она поможет вам увидеть себя и свою историю другими глазами. И влюбиться в себя без остатка!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/elmira-bataeva/vlubis-v-sebya-i-svou-zhizn-bez-ostatka/
299р
10. Миллион за один доллар. Гайд начинающего инвестора
Автор: Марсель Миннахмедов
Спойлер: Описание
Достижение даже самой грандиозной цели начинается с первого шага. И если вы хотите достичь финансовой свободы и благополучия, не стоит думать, что для этого нужны миллионы. Самое главное – дисциплина и финансовая грамотность, не обладая которой невозможно создать капитал.
Автор снимает всяческий страх перед инвестициями, ведь именно они – возможность сохранить и приумножить ваши денежные средства. Стать богатым человеком просто. Достаточно привести в порядок свою голову, разобраться в основах инвестирования и начать действовать.
Если вам надоело жить на одну зарплату, хотелось бы создать пенсионные сбережения и вы мечтаете о финансовой свободе, то эта книга для вас.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/marsel-minnahmedov/million-za-odin-dollar-gayd-nachinauschego-investora/
319р
11. Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие
Автор: Анна Гращенкова
Спойлер: Описание
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы.
Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя и сможете привлечь любого мужчину и обрести гармонию в отношениях. Кроме этого, автор предлагает авторскую методику по тренировке интимных мышц. С помощью этой книги вы:
– поймете, как женственность связана с интуицией и творческими способностями;
– избавитесь от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие;
– исследуете свое тело и научитесь быть оргазмичной;
– станете желанной и привлечете в свою жизнь все желаемые обстоятельства.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-urevna-graschen/probuzhdenie-chuvstvennosti-kak-raskryt-svou-seksualn/
199р
12. Свяжи и надень. Современный дизайн свитеров.15 супермодных моделей
Автор: Эмма Райт
Спойлер: Описание
В этом инновационном и современном руководстве по вязанию Эмма Райт, один из лучших британских дизайнеров вязаных изделий по версии Lovecrafts, откроет перед читателем огромный мир вязаной моды и расскажет, как создать свою собственную коллекцию стильных свитеров. Изучив или повторив основы, вы освоите три основных силуэта: спущенное плечо, реглан и втачной рукав, и они сделают ваши возможности безграничными! Эмма покажет, как уверенно комбинировать различные вырезы, рукава и самые смелые расцветки, чтобы реализовать любую задумку, подсказанную вашей творческой фантазией.
15 невероятно стильных и красивых свитеров авторского дизайна можно не просто связать, а взглянуть на них как на поле для собственного творчества. В каждом проекте кладезь секретов, помогающих получить идеальный результат. Нет более эффективного способа научиться чему-то, кроме как взять и сделать. Практика – это лучший учитель, считает автор и призывает не бояться экспериментировать с методом набора и закрытия петель, методом сшивания деталей, заменой одних деталей другими, выбором пряжи…
Благодаря четким инструкциям и советам Эммы книга покажет вам дорогу в чудесный мир вязания, независимо от того, новичок ли вы в этом ремесле или уже имеете несколько проектов за плечами.
Формат: PDF
www.litres.ru/emma-rayt/svyazhi-i-naden-sovremennyy-dizayn-sviterov-15-supermod-67182319/
549р
13. Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
Автор: Билл Салливан
Спойлер: Описание
Каждый из нас задумывался о том, почему поступает тем или иным образом, – иногда с восторгом, чаще – с досадой. Долгое время никто не знал ответа на эти вопросы, но сейчас наука готова рассказать нам, почему мы любим одни блюда и терпеть не можем другие, как выбираем друзей и партнеров, почему испытываем те или иные чувства.
Билл Салливан – специалист по генетике и микробиологии, а еще заядлый любитель поп-культуры. С научной точностью, юмором и отсылками к культовым фильмам и сериалам он рассказывает о вещах, которые делают нас собой: о генах, микробах и нейронах и о том, как малое и незаметное управляет нами.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/bill-sallivan/poznakomtes-s-soboy-kak-geny-mikroby-i-neyrony-delaut-nas-te/
399р
14. Мебельные истории. Как дать новую жизнь старым вещам
Автор: Ирина Михеева
Спойлер: Описание
«Мебельные истории» — книга необычная. Это и сказки Домового о том, как старые вещи и мебель удивительным образом молодеют и обретают вторую жизнь и рассказы Хозяйки с описанием процессов этого преобразования. Сказки могут заинтересовать детей, а взрослые — Мастера и умельцы с творческим воображением — смогут не только найти в книге идеи преображения своего дома, но и узнать, как их воплотить в жизнь. В книге 15 Мастер-классов по имитации различных видов поверхности, 102 ил, выполненные автором.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-miheeva-25130691/mebelnye-istorii-kak-dat-novuu-zhizn-starym-vescham/
280р
15. Этикет: правильное поведение в повседневной жизни
Автор: Маартен Богартс
Спойлер: Описание
«Жизнь – это путешествие. Один шаг за другим. Мы стремимся быть лучшей версией самих себя и делаем все возможное, чтобы понравиться окружающим. Они влияют на наш выбор, наши идеалы и убеждения, иногда в лучшую, иногда в худшую сторону. Мы учимся через свой опыт: празднуем победы и преодолеваем боль, которую терпим, чтобы стать сильнее. Моя жизнь стала путешествием, которое продолжается до сих пор. С кучей впечатлений и эмоций, движущих вперед с каждым шагом. Нельзя понравиться всем, но можно нравиться тем, кому не все равно. Я обнаружил, что лучший способ получить комфорт – дать его. За эти годы я понял, что любовь и комфорт реальны только тогда, когда ими делятся. Так что теперь я делюсь своим сердцем, разумом и любовью, чтобы помочь вам почувствовать подлинный комфорт внутри себя и с теми, кто вас окружает». Маартен Богартс
Маартен Богартс работал батлером в разных королевских дворах, посольствах и частных резиденциях. Его обширная карьера и богатый опыт делают его частым советником высокопоставленных людей, ищущих комфорт, который нельзя купить за деньги. Весь его опыт основан на практической работе в самых престижных учреждениях. В этой книге автор с радостью делится с читателями своими знаниями.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/maarten-bogarts/etiket-pravilnoe-povedenie-v-povsednevnoy-zhizni/
499р
16. Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов
Автор: Джошуа Пайвен, Дэвид Боргенихт
Спойлер: Описание
ОПАСНОСТЬ!
Она прячется за каждым углом. Вот незаменимое руководство, как пережить внезапные опасные повороты судьбы. Авторы предоставляют иллюстрированные пошаговые инструкции по выживанию в чрезвычайных ситуациях:
– как выбраться из зыбучих песков
– как пережить атаку дрона
– как взломать дверь
– как защититься от акулы
– как ориентироваться без GPS
– как принять роды на заднем сиденье автомобиля
– как пережить несанкционированный доступ
– как освободиться от аллигатора
– как разжечь огонь без спичек
– как выжить, если ваш парашют не раскрылся
… и еще в 75 жутких ситуациях. Потому что никогда не знаешь заранее…
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/dzhoshua-payven/vyzhivanie-v-naihudshih-situaciyah-rekomendacii-ekspertov/
379р
17. Систематизация бизнеса по шагам. Планируй, контролируй, нанимай
Автор: Денис Шешуков
Спойлер: Описание
Ваша компания зарабатывает или выживает? В современном мире, где кризис может случиться в любой день, а условия для предпринимательской деятельности постоянно меняются, самыми большими ценностями для собственника становится стабильность и рост. Но как этого достигнуть, если продукт плохо продается, сотрудники не хотят нормально работать, а в операционной деятельности полный бардак? Нужна система управления!
Денис Шешуков с 2002 года занимается систематизацией бизнеса, разрабатывает и внедряет инструменты управления бизнесом через цели собственника и реализовал более 150 проектов (в России, Израиле, Турции, Индии, Казахстане). Опираясь на накопленный опыт, он создал эту книгу, которая поможет вам провести диагностику своего бизнеса и создать свою уникальную систему управления.
Эта книга точно нужна вам, если вы:
постоянно находитесь в аврале, решаете проблемы и исправляете чужие ошибки;
не понимаете, как выйти на новый уровень дохода;
живете от одного кассового разрыва до следующего;
не знаете, чем занимаются ваши сотрудники;
устали сражаться за выживание своего бизнеса.
В этой книге – полный алгоритм создания успешной компании, позволяющей собственнику достигать своих целей. Вы научитесь:
Считать – поймете, что происходит у вас в компании.
Планировать – построите маршрут достижения целей.
Нанимать – соберете команду профессионалов и начнете платить за результат.
Контролировать – наладите систему, которая поможет отслеживать эффективность сотрудников и выйти из операционного управления.
Эта книга – практика нового мышления собственника, ведущая на высшую ступень эволюции бизнеса.
Эта книга отличается от многих других бизнес-книг тем, что в ней нет мотивационных призывов.
Денис дает незаменимую для систематизации бизнеса практическую базу – бери и делай.
Это руководство к действию, которое позволит вашей компании управляемо развиваться, достигая ваших целей.
Мария Солодар
Эта книга для тех, кто верит в себя и готов создавать свое будущее.
Внедряя рекомендации, изложенные в ней, вы увидите, что «кризис» – это в голове, а не в жизни.
Денис – спец по построению операционки, и его знания для многих станут ответом на вопросы, которые вы сегодня не видите в своем бизнесе, но они есть.
Пётр Осипов
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/denis-sheshukov/sistematizaciya-biznesa-po-shagam/
399р
18. Химия человека. Как железо помогает нам дышать, калий – видеть, и другие секреты периодической таблицы
Автор: Анья Рёйне
Спойлер: Описание
Наши тела состоят из химических элементов – это очевидно, но мы редко задумываемся, как важен и незаменим каждый элемент: например, фосфор скрепляет нашу ДНК, калий питает наши зрительные нервы, а благодаря железу кислород попадает в легкие. Мы сделаны из того же материала, что и окружающий мир, и можем существовать лишь до тех пор, пока получаем все нужные для жизни вещества в виде пищи, воды и воздуха. Другие важные элементы поддерживают наши технологии и все наше общество в рабочем состоянии. История человеческой цивилизации – это во многом история того, как мы научились добывать необходимые нам вещества из недр земли и обрабатывать их, но как долго может продолжаться эта история успеха, не рискуем ли мы «истратить» Землю? Физик Анья Рёйне приглашает нас в удивительное путешествие по самым неожиданным местам планеты и сразу по нескольким наукам – химии, физике, геологии, – чтобы познакомить нас с кирпичиками, из которых сделаны наши тела и все остальное в мире, и рассказать, откуда они берутся. Теперь мы можем увидеть в совершенно новом свете малоизвестных и невоспетых героев периодической таблицы Менделеева и проникнуться к ним заслуженным уважением.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anya-reyne/himiya-cheloveka-kak-zhelezo-pomogaet-nam-dyshat-kaliy-videt-i/
279р
19. Лопапейса. Традиционные исландские свитеры. Практическое руководство
Автор: Ксения Комиссарова
Спойлер: Описание
«Этот свитер называется „lopapeysa“, и это национальное достояние. У любого в Исландии есть хотя бы один – и у грузчиков, и у младенцев, и у матерей, и у хипстеров, и у стариков. Я не встречала собак в подобных свитерах, но это еще не значит, что их там не было» – так описывает знаменитая Клара Паркс в книге «Вязландия» свое первое впечатление от свитера, аналогов которому нет в мире.
Слово «лопапейса» прочно вошло в лексикон любой уважающей себя вязальщицы за последние несколько лет, когда на эти свитеры обрушилась всемирная слава. Связанные из шерсти особой породы овец, теплые, прочные, защищающие от ветра и холода, а самое главное – украшенные удивительными орнаментами по кокетке, низу и манжетам рукавов, они буквально ворвались в вязаную моду.
Из этой книги вы узнаете абсолютно все о свитере лопапейса! От особенностей пряжи, из которой его можно связать, до великолепных авторских моделей для женщин, мужчин, детей. От тонкостей колористики до тончайших нюансов технологии вязания.
Следуя подробным и понятным мастер-классам автора, вы свяжете свою первую, но, уверены, не последнюю лопапейсу. И наверняка станете преданным поклонником этого удивительного свитера, который спас от кризиса экономику Исландии в тяжелые времена.
«Группа одинаково красивых людей стояла у забора, lopapeysa за lopapeysa, как у взрослых, так и у детей. Эти ходячие рекламы были местными овцеводами и их семьями. Мы стеснялись подойти с просьбой позволить рассмотреть их свитера поближе, поэтому объединили усилия и разбились на группы, чтобы тайком фотографировать разные свитера. „Ты сфотографируй перед кокетки, – договаривались мы, – а я обойду сзади и сфоткаю спинку“. Таким образом с помощью нескольких фотоаппаратов нам удалось запечатлеть самые впечатляющие дизайны на этом естественном показе мод». – Клара Паркс, «Вязландия».
Формат: PDF
www.litres.ru/kseniya-komissarova/lopapeysa-tradicionnye-islandskie-svitery-pra-63817556/
399р
20. Варежки и перчатки. Японские техники и узоры. 28 уникальных проектов для вязания на спицах
Автор: Саэко Эндо, Казе Кобо, Томоко Уэки
Спойлер: Описание
Варежки и перчатки в последние годы перестали быть просто вязаными вещами, необходимыми каждому в нашем не слишком приветливом климате. Они, как и носки, стали предметом культа, который определяет мастерство вязальщицы и ее стремление следовать трендам современной вязаной моды.
Еще совсем недавно стоящие на вершине олимпа скандинавские узоры постепенно сменяются изящными и наполненными скрытым смыслом японскими мотивами на повседневных вещах, в том числе и на варежках.
В этой книге вы найдете 28 дизайнов варежек и перчаток, как женских, так и мужских, сочетающих в себе традиционные японские методы вязания спицами с красивыми, тонкими и несложными в исполнении авторскими узорами от японских мастеров, чьи имена на слуху не только в Японии.
Саэко Эндо, автор японских бестселлеров по ручному творчеству, разработала базовый метод вязания пятипальцевых перчаток, обладающих редкой способностью притягивать взгляд к пальцам, а Томоко Уэки предлагает узоры, повторяющие национальную вышивку когин. Мотивы в виде цветов сакуры или побегов бамбука, традиционные коровки из префектуры Фукусима, лошадка в технике итая, морские волны сэйгайха и множество других интересных открытий ждут вас в этой книге.
Каждая модель варежек и перчаток снабжена четкой схемой, подробными понятными инструкциями и очень красиво проиллюстрирована в истинно японском стиле!
Вяжите с удовольствием!
Формат: PDF
www.litres.ru/kaze-kobo/varezhki-i-perchatki-yaponskie-tehniki-i-uzory-28-unika-64004336/
339р
21. Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить
Автор: Александра Александрова
Спойлер: Описание
Книга Александры Александровой, специалиста по коррекции поведения кошек и собак, ведущей телепередачи «Кто в доме хозяин?» на НТВ, поможет разобраться в психологии отношений человека и кошки. Подробно разбираются конкретные ситуации, когда питомцы по непонятным причинам становятся агрессивными, «мстят», метят углы в квартире или даже вашу собственную кровать. Тем, кто хочет жить со своим питомцем в радости и комфорте, советы автора помогут понять тайный смысл кошачьего поведения и исключить все возможные конфликты до их появления!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandra-aleksandr/kot-v-dome-hozyain-kak-ponyat-svoego-pitomca-podruzhi/
339р
22. По Японии с отличным аппетитом. Полный гайд по приготовлению рамена
Автор: Соломон Шик
Спойлер: Описание
Почему в любом крупном городе цивилизованного мира можно купить кусок пиццы, гамбургер или суши, а вот пирог с рыбой или тарелку борща – нет? Что делает блюдо популярным? Особый вкус? Доступность ингредиентов? Невысокая цена? Феномен «международной» еды – включает в себя всего несколько блюд. Вот эти чемпионы чемпионов – пицца, гамбургер, суши… Попробуйте продолжить сами. Будете удивлены – вам хватит пальцев одной руки. Около 20 лет назад в ряды «международных» чемпионов ворвался японский суперсуп рамен. Сначала в США, затем в Европе открылись и стали популярными тысячи рамен-шопов. Рамены вошли в меню мишленовских ресторанов. Тем не менее до сих пор единственный способ попробовать приличный, полный умами рамен в России – приготовить его самому.
Первый на русском языке широкоформатный гайд по рамену делает процесс его приготовления сравнительно простым и увлекательным. Автору можно доверять. Однажды случайно попав в Японию, он остался там на годы. Путешествовал, учил язык, влюбился в японскую поэзию. Изучал локальные кухни, адаптировал рецепты, придумывал собственные. Открыл успешный рамен-шоп. Женился на японке. Поделился своим кулинарным опытом.
Если еще вчера у вас были отговорки – рецепт сложен и непонятен, готовить долго и скучно, то теперь все не так. Открыл книгу, сходил в магазин, заперся на кухне – готово!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/solomon-shik/po-yaponii-s-otlichnym-appetitom-polnyy-gayd-po-prigotovleniu/
279р
23. Волшебство петелек. 10 игрушек, связанных крючком, с которыми ваш ребенок не захочет расстаться ни на минуту
Автор: Ольга Гаевская
Спойлер: Описание
Была ли у вас в детстве любимая игрушка? Именно такая, которая каждую ночь лежала рядом с вашей подушкой и охраняла ваши сны, даже когда совсем потеряла вид от времени? Некоторые и до сих пор хранят своих детских лучших друзей в укромном месте, хоть и стесняются порой в этом признаться.
Теплая лапа мягкого мишки или зайки – лучший оберег для ребенка, а если такой ангел-хранитель связан мамиными или бабушкиными руками, он становится дороже и ценнее вдвойне. Ни один малыш не захочет выпустить из рук игрушку, связанную по мастер-классам блогера и замечательного мастера Ольги Гаевской. И не стоит думать, что создать такого бегемотика или единорожку слишком сложно. Каждый шаг в книге описан очень подробно и проиллюстрирован схемой или наглядной фотографией.
Покажите книгу ребенку – пусть он выберет себе друга. И свяжите его с любовью!
Формат: PDF
www.litres.ru/olga-gaevskaya-29538/volshebstvo-petelek-10-igrushek-svyazannyh-k-64777892/
339р
24. Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Автор: Юлия Крушанова
Спойлер: Описание
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/uliya-krushanova/aurveda-dlya-nachinauschih-derzhis-immuniteta/
289р
25. Адидас против Пумы. Как ссора двух братьев положила начало культовым брендам
Автор: Барбара Смит
Спойлер: Описание
ADIDAS и PUMA – компании-гиганты с суммарным годовым оборотом более 30 млрд $. Они задают тренды не только в спорте, но и в моде, музыке, культуре, экологии и других сферах жизни.
Из этой книги вы узнаете, как соперничество родных братьев, начавшееся более 70 лет назад, переросло в конкуренцию двух крупнейших мировых брендов, продолжающуюся по сей день.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/barbara-smit/adidas-protiv-pumy-kak-ssora-dvuh-bratev-polozhila-nachalo-ku/
399р
26. Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Автор: Ольга Берг
Спойлер: Описание
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/olga-berg-31911129/puteshestvie-k-centru-sebya-kniga-trening-po-samopoznan/
349р
27. Пчеловодство с Вадимом Тихомировым
Автор: Вадим Тихомиров
Спойлер: Описание
Цены на мед сегодня таковы, что многие обладатели домика в деревне после посещения очередной ярмарки всерьез задумываются о собственной пасеке. И правильно делают. Ведь те, кто уже решил заняться этим благородным делом, ничуть не жалеют. При умелом уходе за пчелами, на самом деле, не требующем слишком много времени, хватает и для семьи и для продажи. К тому же урожаи фруктов, ягод и овощей у пчеловодов всегда отменный, что также хорошо отражается на семейном бюджете. Эта книга написана очень доступным языком, понятном новичкам. Но и опытные пчеловоды найдут в ней много интересного.
Формат: PDF
www.litres.ru/v-v-tihomirov/pchelovodstvo-s-vadimom-tihomirovym-67263305/
399р
28. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
Автор: Дебби Палмер, Валери Латона
Спойлер: Описание
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/valeri-latona/osoznannaya-krasota-privychka-vyglyadet-i-chuvstvovat-sebya/
555р
29. Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Автор: Александр Кугельштадт
Спойлер: Описание
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/aleksandr-kugelshtad/eto-vse-psihosomatika-kak-simptomy-popadaut-iz-golovy/
399р
30. Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Автор: Крис Кроули, Генри Лодж
Спойлер: Описание
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/genri-lodzh/molozhe-s-kazhdym-godom-kak-prevratit-starost-v-luchshie-gody/
399р
31. Во все тяжкие бизнес-сторителлинга. PR и маркетинг эпохи HBO
Автор: Ярослав Катаев
Спойлер: Описание
В современном мире хорошая история решает все. Истории управляют мнением о продуктах, брендах и компаниях. На примере лучших выступлений Джеффа Безоса и легендарных сериалов «Во все тяжкие», «Карточный домик», «Игра престолов», «Молодой папа» автор шаг за шагом деконструирует технику создания захватывающих историй и рассказывает, как вам применить ее на практике. Вооруженные этой книгой, вы сможете создавать сценарии для выступлений, писать цепляющие рекламные тексты, выделиться на фоне информационного шума и запомниться.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/yaroslav-kataev/vo-vse-tyazhkie-biznes-storitellinga-pr-i-marketing-epohi/
349р
32. Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории
Автор: Павел Макаров
Спойлер: Описание
Эта книга — обобщение 20-летнего опыта путешествий Павла по всему миру, кладезь полезных лайфхаков и фишек путешественника, собранных вместе, сжато и без воды! Цель книги — научить тебя доступно путешествовать с твоим бюджетом и увидеть самые интересные места на Земле. Павел посетил 76 стран, пересек автостопом по периметру Европу без денег, проехал на авто из Москвы до Африки за 0 рублей. Каждый раз он придумывает необычные приключения — катается на сноуборде за танком, прыгает с парашютом.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/pavel-makarov-318809/opyt-puteshestvennika-v-kostume-sekrety-layfhaki-isto/
480р
33. Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Автор: Игорь Молот
Спойлер: Описание
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке. Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/igor-molot/serpom-po-yaycam-pravda-o-fitnese-i-pitanii/
480р
34. Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
Автор: Ирина Егорычева
Спойлер: Описание
«Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети», – так гуру воспитания Адель Фабер и Элейн Мазлиш начинают свою книгу «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Увы, под этими словами может подписаться огромное число родителей. Почему наши попытки сделать «как лучше» для ребенка приводят к противоположным результатам?
Большинство родителей считает, что причина конфликтов – это поведение детей. И просто нужно заставить ребенка вести себя по-другому, нажать посильнее, и все получится, – прикрикнуть, пригрозить. Результат таких действий на практике оказывается нулевым. Профессор кафедры социальной психологии Московского психолого-социального университета Ирина Егорычева знает, что достаточно поправить слова, которые мы используем для общения с детьми, и их сопротивление и саботаж в диалоге сойдут на нет.
Автор разработала специальную рабочую тетрадь для мам, которые хотят достичь послушания детей без применения наказаний. Новая лексика мудрого родителя и общение без приказов и манипуляций станут главными результатами работы с этим руководством.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/irina-egorycheva-316/ya-komu-skazala-slova-kotorye-nuzhno-zabyt-chtoby-reb/
299р
35. Маркетинг 5.0. Технологии следующего поколения
Автор: Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван
Спойлер: Описание
Филип Котлер, всемирно известный гуру маркетинга, совместно с экспертами ведущего консалтинга по digital-трансформации MarkPlus, Inc. в своей новой книге предлагает ноу-хау по использованию продвинутых маркетинговых технологий, а также всеобъемлющее исследование того, какие вызовы стоят перед маркетологами сегодня.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/filip-kotler/marketing-5-0-tehnologii-sleduuschego-pokoleniya/
449р
36. Принципы высокоэффективных руководителей. Управленческий наджинг. Бесстрессовый подход к управлению
Автор: Анна Тимушева
Спойлер: Описание
Каждый руководитель хочет создать команду самостоятельных и осознанных сотрудников, которых не надо досканально контролировать. С такими сотрудниками работа будет спориться, а у начальника – оставаться время на развитие компании. Анна Тимушева смогла реализовать заветную мечту всех руководителей: она создала высококлассные команды самоорганизованного персонала, показавшие значительный прирост в эффективности. В этой книге Анна делится своим опытом управленца. С ее помощью вы научитесь нанимать, развивать и растить подчиненных, которым сможете доверять.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-timusheva/principy-vysokoeffektivnyh-rukovoditeley-upravlencheskiy-na/
399р
37. Психология стиля
Автор: Анна Шарлай
Спойлер: Описание
Даже если вы специально не занимаетесь своим внешним видом, он все равно складывается и говорит за вас, о вас и про вас. Формировать свой образ - значит осознанно говорить с миром. Когда ваш образ продуман, там есть акценты и паузы, интрига и покой. Легко передать первое впечатление или вдохнуть свежую идею в любимый стиль. Интересно погружаться глубже, закладывать свои смыслы в символы и рассматривать детали облика других людей.
Одежда интересна тогда, когда отражает личность человека, который надел её. Усиливает, дополняет, что-то поясняет. Важным фактором того, что вы правильно одеты, будет реакция пространства, а вовсе не комплименты или вопрос «где купила?». Новые приятные люди в ближайшем окружении, предложения по работе, идеи и мысли, появляющиеся именно в этих лоферах, или устойчивое желание довести нечто до конца именно в этом платье. Если вы ещё не собрали гардероб таких волшебных чудо-предметов, ищите себя в моей новой книге. И не соглашайтесь на меньшее!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/anna-sharlay/psihologiya-stilya/
299р
38. Испания. Гастрономическое путешествие
Автор: Вики Харрис, Джон Ньютон
Спойлер: Описание
Эта книга проведет вас сквозь тайны выдающихся кулинарных шедевров Испании, а также познакомит с традиционными и современными рецептами, которые составляют испанский образ жизни. Благодаря великолепным иллюстрациям и серьезной документации, эта книга познала огромный успех во всем мире и стала наиболее показательным изданием об Испании и ее кухне.
Формат: PDF
www.litres.ru/viki-harris/ispaniya-gastronomicheskoe-puteshestvie-11789641/
599р
39. Машинное обучение на практике – от модели PyTorch до Kubeflow в облаке для BigData
Автор: Евгений Сергеевич Штольц
Спойлер: Описание
В этой книге Главный Архитектор Департамента Архитектуры Управления Технической Архитектуры (Центра Облачных Компетенций Cloud Native и Корпоративного университета архитекторов) и архитектор решения Сбербанка делится знаниями и опытом с читателей в области ML, полученных в работе Школе архитекторов. Автор:
* проводит читателя через процесс создания, обучения и развития нейронной сети, показывая детально на примерах
* повышает кругозор, показывая, какое она может занимать место в BigData с точки зрения Архитектора
* знакомит с реальными моделями в продуктовой среде
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/evgeniy-sergeevich-s/machine-learning-ot-modeli-pytorch-do-kubeflow-v-obla/
990р
40. 108 сценариев для reels
Автор: Инна Юрьевна Чекалева
Спойлер: Описание
Не знаете, о чем снимать reels? В этой книге представлены 108 готовых сценариев для reels.
Каждый сценарий прописан подробно, вплоть до готовых фраз. Вам остается только подставить нужные слова и снять видеоролик. Эти сценарии универсальны и подойдут для аккаунтов любой тематики. Каждую идею легко адаптировать под свою сферу деятельности.
Автор - маркетолог Инна Чекалева. Ее рекомендации помогают клиентам максимально быстро развивать instagram-аккаунты и монетизировать свои идеи и навыки. Ранее Инна работала телевизионным журналистом. Именно этот опыт помогает ей проводить наиболее качественные консультации по созданию reels. А если вам нужны готовые сценарии — вы найдете их в этом сборнике.
Кроме того, в сборнике есть целый раздел, который посвящен основным правилам съемки reels. Вы узнаете, какой образ лучше выбрать для видео, как сделать красивый фон, как правильно говорить и вести себя, как сделать переходы на видео.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/inna-urevna-chekaleva/108-scenariev-dlya-reels/
690р
41. Травы с эффектом диеты
Спойлер: Описание
Травы таят в себе много нужного и полезного. Они помогут похудеть и всегда оставаться стройным, здоровым и энергичным, ведь для того, чтобы сформировать красивую фигуру и здоровое тело, нужно очистить его от шлаков и накопленных вредных веществ.
В этой книге перечислены отличные способы и рецепты не только похудеть с помощью трав, но и набрать вес, когда это необходимо.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sbornik/travy-s-effektom-diety/
379р
42. Травы с омолаживающим эффектом
Спойлер: Описание
Травы таят в себе много нужного и полезного. Одно из их свойств – они способны замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту. Об этом и будет идти речь в этой книге. Мы расскажем о применение трав в косметологии как домашней, так и в промышленной, раскроем простые и действенные рецепты красоты на основе трав и цветов, растущих буквально у нас под ногами.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/sbornik/travy-s-omolazhivauschim-effektom/
349р
43. Топ-30 диет для похудения для мужчин
Автор: Фрэнк Грин
Спойлер: Описание
Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол оказывается несколько обделенным в этом плане. Мы решили исправить эту несправедливость и предложить сильному полу подборку наиболее эффективных программ питания, нацеленных на снижение веса.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/frenk-grin-24349597/top-30-diet-dlya-pohudeniya-dlya-muzhchin/
200р
44. Мой Узбекистан
Автор: Дарья Сиротина
Спойлер: Описание
Это первое на русском языке издание, представляющее региональное своеобразие Узбекистана, великолепно иллюстрированная книга-путеводитель с актуальной информацией, рассказывающая о том, каков Узбекистан сейчас. Внутри 27 рецептов региональной узбекской кухни, очерк узбекского виноделия, 90 ремесленных мастерских и шоурумов и больше 200 красочных авторских фотографий.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/darya-sirotina/moy-uzbekistan/
590р
45. Невроз? Спасибо, не надо
Автор: Арман Чахалян
Спойлер: Описание
В этой книге я не собираюсь учить вас жизни и не буду рассказывать, как это делать правильно. При том никто не знает, как точно. Я поделюсь теми инструментами, которые помогли мне и помогают моим клиентам избавляться от тревожных и других видов эмоциональных расстройств. Для того, чтобы ваша ситуация становилась лучше, вам достаточно просто начать читать эту книгу и выполнять практики, которые я собирал более 5 лет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/arman-chahalyan/nevroz-spasibo-ne-nado/
200р.
749+499+399+499+399+249+319+319+299+319+199+549+399+280+499+379+399+279+399+339+339+279+339+289+399+349+399+555+399+399+349+480+480+299+449+399+299+599+990+690+379+349+200+590+200=18269р цена со скидкой 14615р