ZIP-АРХИВ
Описание книги
Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45-60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?
Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.
www.litres.ru/svetlana-komissaruk/pokolenie-sendvich-prostit-roditeley-ponyat-d-67095162/
459 руб
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
АУДИО
Автор:
Галина Хусаинова
![[IMG]](https://cv6.litres.ru/pub/c/audiokniga/cover_415/67958463-galina-husainova-biohaking-po-zhenski-kak-zapustit-programmu-sniz-67958463.jpg "[IMG]")
Описание книги
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг по-женски преследует еще и другую цель – не идти по пути неоправданного риска или непонятного эксперимента, а применять только безопасные, проверенные и эффективные методики. Автор, номинант премии Главные женщины года 2021, разработала уникальную систему женского биохакинга, который поможет похудеть, обрести здоровье и красоту, увеличить работоспособность и личную эффективность и снизить свой биологический возраст.
www.litres.ru/galina-husainova/biohaking-po-zhenski-kak-zapustit-programmu-sniz-67958463/
279 руб
Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
АУДИО
Автор:
Евгения Карлин
![[IMG]](https://cv1.litres.ru/pub/c/audiokniga/cover_415/67297310-evgeniya-karlin-yad-i-med-materinskoy-lubvi-put-k-izmeneniyam-nep-67297310.jpg "[IMG]")
349 руб
Описание книги
Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45-60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?
Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.
www.litres.ru/svetlana-komissaruk/pokolenie-sendvich-prostit-roditeley-ponyat-d-67095162/
459 руб
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
АУДИО
Автор:
Галина Хусаинова
Описание книги
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг по-женски преследует еще и другую цель – не идти по пути неоправданного риска или непонятного эксперимента, а применять только безопасные, проверенные и эффективные методики. Автор, номинант премии Главные женщины года 2021, разработала уникальную систему женского биохакинга, который поможет похудеть, обрести здоровье и красоту, увеличить работоспособность и личную эффективность и снизить свой биологический возраст.
- СКАЧАТЬ:
- MP3
- M4B
- ZIP-АРХИВ
www.litres.ru/galina-husainova/biohaking-po-zhenski-kak-zapustit-programmu-sniz-67958463/
279 руб
Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
АУДИО
Автор:
Евгения Карлин
- СКАЧАТЬ:
- MP3
- M4B
- ZIP-АРХИВ
Описание книги
Мама – самый главный человек в нашей жизни. Но не всегда у дочерей отношения с ней безоблачны даже в зрелом возрасте: она контролирует, ранит, винит.
В своей книге психолог, доктор психотерапевтических наук Евгения Карлин помогает слушательницам по-новому взглянуть на отношения с матерью и начать общаться с ней не с позиции маленькой девочки, а как равная женщина. Вы узнаете, как именно материнское воспитание повлияло на вашу жизнь, как отношения с ней сделать более зрелыми, спокойными и поддерживающими. Разные психотерапевтические подходы, истории клиенток и опыт автора помогут вам в этом.
www.litres.ru/evgeniya-karlin/yad-i-med-materinskoy-lubvi-put-k-izmeneniyam-nep-67297310/
349 руб