КНИГА «ЧТО НАДЕТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ»
В ЭЛЕКТРОННОМ ФОРМАТЕ
Я планировала издать книгу «Что надеть, чтобы похудеть».
У этой книги непростая история. Я писала её около года, договорилась с издательством «Питер».
Но в последний момент они отказывают: «Книга большая, картинок много, производство дорогое, боимся, что не окупится».
И предлагают: «А давайте вы без картинок книгу сделаете? Или обойдемся какими-нибудь минимальными, черно-белыми?»
«Ага, щас!»
В общем, выпускаю эту книгу сама. В электронном варианте. Три тома. Свыше 200 иллюстраций.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА?
У меня есть тренинг «Минус 2 размера с помощью стилиста». Если у вас нет возможности в него вписаться и пройти с поддержкой стилиста, книга — для вас!
В книге вы получите облегченный вариант тренинга.
А еще в книге удобно в любой момент подсмотреть советы или вдумчиво разобрать примеры. Уроки в тренинге выкладываем раз в неделю, а в книге вы получаете сразу все. Можете прочитать запоем. Можете начать с конца. Можете по одной главе в день.
Must Have для визуалов.
ИТАК, ПОЛУЧИЛОСЬ ТРИ ТОМА
Том 1. Цвета и иллюзии
Спойлер: ЦВЕТ
Спойлер: ЦВЕТ
Как цвет отражается на стройности фигуры.
Цветотип. Определение цветотипа. Подтипы.
Цвета, характерные для каждого цветотипа. Исключения.
Цветосочетания для разных подтипов.
Цветосочетания в климатические сезоны.
Правила сочетания цветов.
Цветовая деталировка.
Палитра.
Сочетания цветов на примерах комплектов.
Коррекция фигуры за счет цветовых сочетаний.
ИЛЛЮЗИИ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ
Принцип вертикальных линий.
Принцип вертикальных полос и складок.
Принцип горизонтальных линий.
Принцип деления цветом.
Принцип диагональных линий
Том 2. Фигура и аксессуары
Спойлер: КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Спойлер: КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Типы фигуры.
Высокий и низкий рост.
Коррекция маленькой головы.
Коррекция бедер.
Коррекция талии.
Коррекция верхней части тела.
Коррекция груди в сторону уменьшения.
Коррекция груди в сторону увеличения.
Коррекция длины ног.
Коррекция полноты ног.
Коррекция шеи.
Коррекция размера стопы.
Коррекция фигуры на примерах.
ОБУВЬ И АКСЕССУАРЫ
Сумки.
Украшения.
Платки, шарфы и палантины.
Обувь.
Том 3. Стили и гардероб
Спойлер: СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Спойлер: СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Классика.
Спортивные стили: элегантный город, энергичный город, денди городской, морской стиль, стиль «сафари», сочетание спорта и романтики.
Фантазийные стили: женственный стиль. драматический стиль.
Авангард, этника.
ШОППИНГ И КОМПЛЕКТЫ
Ошибки и правильные стратегии на шоппинге. Как оценивать свою фигуру в примерочной, как работать с продавцами.
Закрываем сезон весна-лето:
— список покупок
— разбор комплектов с платьями, джинсами, брюками, юбками
— примеры вещей, аксессуаров
— подведение итогов шоппинга
Закрываем сезон осень-зима:
— все, что и выше, но для сезона осень-зима
— плюс варианты комплектов с верхней одеждой
Как не забыть, что с чем носить
Ссылка:
www.glamurnenko.ru/products/2razmera-book/sale.php
В ЭЛЕКТРОННОМ ФОРМАТЕ
Я планировала издать книгу «Что надеть, чтобы похудеть».
У этой книги непростая история. Я писала её около года, договорилась с издательством «Питер».
Но в последний момент они отказывают: «Книга большая, картинок много, производство дорогое, боимся, что не окупится».
И предлагают: «А давайте вы без картинок книгу сделаете? Или обойдемся какими-нибудь минимальными, черно-белыми?»
«Ага, щас!»
В общем, выпускаю эту книгу сама. В электронном варианте. Три тома. Свыше 200 иллюстраций.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА?
У меня есть тренинг «Минус 2 размера с помощью стилиста». Если у вас нет возможности в него вписаться и пройти с поддержкой стилиста, книга — для вас!
В книге вы получите облегченный вариант тренинга.
А еще в книге удобно в любой момент подсмотреть советы или вдумчиво разобрать примеры. Уроки в тренинге выкладываем раз в неделю, а в книге вы получаете сразу все. Можете прочитать запоем. Можете начать с конца. Можете по одной главе в день.
Must Have для визуалов.
ИТАК, ПОЛУЧИЛОСЬ ТРИ ТОМА
Том 1. Цвета и иллюзии
Спойлер: ЦВЕТ
Спойлер: ЦВЕТ
Как цвет отражается на стройности фигуры.
Цветотип. Определение цветотипа. Подтипы.
Цвета, характерные для каждого цветотипа. Исключения.
Цветосочетания для разных подтипов.
Цветосочетания в климатические сезоны.
Правила сочетания цветов.
Цветовая деталировка.
Палитра.
Сочетания цветов на примерах комплектов.
Коррекция фигуры за счет цветовых сочетаний.
ИЛЛЮЗИИ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ
Принцип вертикальных линий.
Принцип вертикальных полос и складок.
Принцип горизонтальных линий.
Принцип деления цветом.
Принцип диагональных линий
Том 2. Фигура и аксессуары
Спойлер: КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Спойлер: КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Типы фигуры.
Высокий и низкий рост.
Коррекция маленькой головы.
Коррекция бедер.
Коррекция талии.
Коррекция верхней части тела.
Коррекция груди в сторону уменьшения.
Коррекция груди в сторону увеличения.
Коррекция длины ног.
Коррекция полноты ног.
Коррекция шеи.
Коррекция размера стопы.
Коррекция фигуры на примерах.
ОБУВЬ И АКСЕССУАРЫ
Сумки.
Украшения.
Платки, шарфы и палантины.
Обувь.
Том 3. Стили и гардероб
Спойлер: СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Спойлер: СТИЛИ. КАКИЕ БЫВАЮТ И КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Классика.
Спортивные стили: элегантный город, энергичный город, денди городской, морской стиль, стиль «сафари», сочетание спорта и романтики.
Фантазийные стили: женственный стиль. драматический стиль.
Авангард, этника.
ШОППИНГ И КОМПЛЕКТЫ
Ошибки и правильные стратегии на шоппинге. Как оценивать свою фигуру в примерочной, как работать с продавцами.
Закрываем сезон весна-лето:
— список покупок
— разбор комплектов с платьями, джинсами, брюками, юбками
— примеры вещей, аксессуаров
— подведение итогов шоппинга
Закрываем сезон осень-зима:
— все, что и выше, но для сезона осень-зима
— плюс варианты комплектов с верхней одеждой
Как не забыть, что с чем носить
Ссылка:
www.glamurnenko.ru/products/2razmera-book/sale.php