Складчина: Три шага к гармонии: перезагрузка эмоций [Тариф Включить жизнь на максимум] [Наталья Шульга, Елена Рябова]
28-30 января 2025 года
Научитесь управлять своим настроением и эмоциями за 3 дня. Почувствуйте уверенность и удовольствие от жизни!
Конец января — время эмоционального спада.
Праздники остались позади, а до весны ещё далеко. Часто в этот период мы сталкиваемся с:
- апатией
- снижением мотивации
- внутренним дискомфортом
- чувствуем себя уставшими и подавленными
Но можно справиться, настроиться на позитив и вернуть себе радость жизни. И потом заметить, как все вокруг отвечает вам взаимной любовью.
Поэтому практикум «Три шага к гармонии: эмоциональный перезапуск» — это ваш шанс взять на себя ответственность за своё эмоциональное состояние и сделать первые шаги к внутренней гармонии!
В программе практикума:
- Научный подход к управлению эмоциями с помощью ароматерапии, БАД, нутрициологии
- Практические техники для работы с внутренним состоянием
- Персональные разборы ваших запросов от спикеров
Спойлер: 5 причин участвовать в практикуме:- Эмоциональное здоровье требует внимания
Современный ритм жизни, стресс, информационная перегрузка — всё это влияет на наше эмоциональное состояние. Управление эмоциями становится важнейшим навыком для сохранения энергии, продуктивности и душевного равновесия. - Практика, а не теория
Научиться теоретически понимать свои эмоции важно, но не всегда достаточно. На занятиях вы получите практические техники, которые можно сразу применять в жизни для реальных изменений. - Погружение в себя и новый взгляд
Объединение БАД, нутрициологии, ароматерапии и коучинговых практик работы с состояниями позволяет подойти к эмоциям комплексно, раскрывая их взаимосвязь с образом жизни, привычками и внешними факторами. Это поможет вам глубже понять себя и свои потребности. - Индивидуальный подход
Третий день, посвящённый разбору примеров из жизни участников, делает практикум уникальным. Вы сможете получить персональные рекомендации от экспертов и увидеть, как решения применяются на практике. - Возможность выбраться из эмоциональной ямы
Зимой, когда многие чувствуют эмоциональный вакуум, участие в таком практикуме может стать глотком свежего воздуха, который зарядит вас на новые свершения и поможет обрести гармонию в повседневной жизни.
- Вы постоянно сталкиваетесь со стрессом и выгоранием, чувствуете тревогу на ровном месте
Замечаете, как это вам мешает, и хотите взять под контроль своё настроение. На практикуме вы узнаете, как понимать свои эмоции, управлять ими и создавать внутреннюю гармонию, чтобы каждый день приносил больше радости и удовлетворения. - Вы находитесь на пути к осознанной жизни и внутреннему балансу
Понимаете, что здоровье — это не только физическое тело, но и эмоциональное и состояние. Практикум даст вам инструменты для работы с эмоциями, снятия стресса и поиска гармонии. - Вы — практикующий специалист в области здоровья
Продолжаете развиваться и постоянно находитесь в поиске новых знаний. Вы узнаете о взаимосвязи эмоций и образа жизни. Сможете интегрировать техники работы с эмоциональным состоянием в свои консультации, делая их более комплексными и полезными. - Вы — специалист, работающий с эмоциями клиентов
Ищите новые подходы и свежие идеи, чтобы приводить своих клиентов к результату ещё эффективнее. Участие в практикуме даст вам новые инструменты для работы с эмоциональным состоянием клиентов. Это обогатит ваш арсенал и позволит глубже проработать их запросы. - Вы интересуетесь темами здоровья как хобби
При этом с удовольствием встраиваете новые знания в свою жизнь. На практикуме вы получите приёмы, которые сможете использовать для себя и своих близких. Узнаете, как улучшить своё эмоциональное состояние с помощью питания, БАД и других техник. - Вы переживаете сложный жизненный период
Понимаете, что только ваших сил и знаний недостаточно, чтобы с ним справиться, но пока еще не готовы обратиться за помощью к специалисту. Практикум станет для вас поддержкой: вы получите знания и инструменты, которые помогут выйти из состояния уныния и обрести внутренний баланс.
Наталья Шульга
- Ароматерапевт, парафармацевт, нутрициолог, спортивный нутрициолог.
- Продолжает изучать темы связанные с восстановлением и сохранением здоровья. Постоянно изучает исследования, опубликованные в РФ и мире.
- Практикующий специалист с опытом более 15 лет.
- Привела к результату 3000 персональных клиентов, написала более 10 тысяч программ питания, приема БАД и протоколов применения эфирных масел. Активно продолжает эту работу.
- Автор и основатель «Новой Школы эфирных масел»
- Ее обучения прошли 20 тысяч человек — интенсивы, курсы, марафоны, стратегические сессии. Все знания признаны, применяются на практике и приносят доход.
- Основатель doTERRA Россия и Двойной Президентский Бриллиант
- Это самый высокий статус в РФ и Европе. Знает об эфирных маслах все: от технологии производства до тонкостей применения.
- Аромаэксперт, аромадиагност, health-coach с 11- летним опытом, дипломированный натуропат
- Только за последние шесть лет помогла более 500 людям улучшить физическое и психоэмоциональное состояние с помощью ароматерапии.
- Автор курсов проектов, коллабораций и статей в тематике ЗОЖ, ароматерапии и работы со стрессом
- Опубликовала 17 статей и провела более 100 мастер-классов, в том числе с экспертами различных сфер (психологии, нутрициологии, арт-терапии, бьюти- индустрии).
- Научный руководитель и преподаватель Новой Школы эфирных масел Натальи Шульги
- Постоянный автор и спикер экспертных часов, спикер курса «Основы ароматерапии».
- Лидер doTERRA Россия в ранге Золото в команде Натальи Шульги.
Какой результат вы получите от этого практикума?
Понимание, как образ жизни, питание и БАД влияют на эмоциональное состояние:
- Научитесь анализировать и корректировать свои привычки для улучшения эмоционального фона.
- Сможете помогать себе, близким и клиентам, предоставляя обоснованные рекомендации по питанию и добавкам.
- Станете ценным экспертом в своей команде и сможете консультировать коллег по вопросам эмоционального благополучия
- Освоите методы, которые помогают сохранить мотивацию и позитивный настрой. Сможете применять их в любой сфере жизни.
- Получите инструменты для поддержания эмоционального равновесия даже в условиях стресса и перегрузок.
- Получите доступ к случаям из практики, основанным на реальных запросах и ситуациях, что позволит вам:
Повысить уровень профессионализма.
Расширить арсенал техник и методов.
Укрепить уверенность в своих силах и навыках.
Рекомендации, как применять ароматерапию для восстановления эмоционального баланса:
- Узнаете, как эфирные масла могут влиять на настроение и самочувствие.
- Научитесь применять ароматерапию для улучшения эмоционального состояния и здоровья.
- С лёгкостью сможете делиться этими знаниями с близкими и клиентами, принося им реальную пользу.
- Узнаете, как небольшие изменения в повседневной жизни могут привести к значительным результатам.
- Внедрите эти простые привычки в свою жизнь и работу, чтобы стать более продуктивным и гармоничным.
- Увидите, как ваше эмоциональное состояние может измениться к лучшему без значительных усилий.
- Обретёте уверенность в своих навыках управления эмоциями.
- Сможете эффективно помогать себе, близким, клиентам и команде в сложных ситуациях.
- Достигнете личностной и профессиональной гармонии. Будете чувствовать себя уверенно и счастливо.
28 января 19:00 мск
29 января 12:00 мск (повтор)
День 1. Образ жизни и эмоциональное состояние
- Как режим дня, питание и БАД влияют на эмоциональное состояние
- Советы для поддержания стабильного настроения
- Основы аромапсихологии: как эфирные масла воздействуют на нервную систему
- Практика: выбор эфирных масел для повышения настроения
- Задание для самостоятельной работы
29 января 19:00 мск
30 января 12:00 мск (повтор)
День 2.Техники работы с эмоциональным состоянием
Знакомство с техникам управления стрессом: дыхательные практики, медитации, телесные упражнения
- Практика: дыхательная гимнастика для успокоения и повышения концентрации
- Работа с когнитивными установками: как переключать негативные мысли
- Создание «эмоциональной аптечки» из эфирных масел для разных состояний
- Задание для самостоятельной работы
30 января 19:00 мск
31 января 12:00 мск (повтор)
День 3. Работа с ситуациями участников практикума
Анализ запросов участников практикума
- Подведение итогов практикума
- Вопрос-ответ сессия для участников, практикума, которые присутствуют на эфире
- Задание для самостоятельной работы
Тариф Включить жизнь на максимум
- Участие в 3-х прямых эфирах со спикерами
- Задания для самостоятельной работы после каждого из эфиров
- Участие в телеграм-канале практикума с поддержкой спикеров
- Доступ к записям эфиров на 6 месяцев
- Инфографика «Колесо эмоций»
- Трекер для отслеживания эмоций
- Видеоинструкция с комментариями спикера — практические советы и рекомендации по работе с «Колесом эмоций» и трекером для отслеживания эмоций
- Практика «Выбор эфирных масел для повышения настроения»
- Практика «Дыхательная гимнастика для успокоения и повышения концентрации»
- Медитация «Практика благодарности» в начале дня
- Подборка аудиотреков: медитация для релаксации, музыка с нейтральным фоном для концентрации
- Сборник «Медитации-послания себе» от Натальи Шульги*
- *специальный подарок, для тех, кто будет онлайн все 3 дня
- Гайд «Влияние эфирных масел на нервную систему»
- Мини-гид по эмоциональной аптечке: какие эфирные масла и практики включить в набор для быстрой помощи при эмоциональной перегрузке
- Справочник «Эмоциональная стабильность круглый год»: рекомендации по питанию, БАД, эфирным маслам, физической активности, уходу за собой
- Кэшбек в размере стоимости участия в практикуме, который вы можете потратить на покупку курса «Успокойся и живи: инструкция по управлению стрессом»
Скрытая ссылка