Отличия от предыдущей темы: добавили блок 4: Зачем тренировать грудной отдел, если работаем с шеей?
Техники при работе с шеей, когда уже болит.
Курс для тех кто:
- Часто водит машину;
- Работает за компьютером;
- Бегает от 5 км за раз;
- Ведет малоподвижный образ жизни;
- Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю.
Какие проблемы поможет решить курс:
- Уменьшить боль в шее: постоянную или периодическую;
- Визуально изменить положение головы относительно тела (смещение вперед, назад, наклон). В результате тренировок она вернет свое правильное положение;
- Устранить головные боли: постоянные или периодические, которые возникают без видимых причин;
- Избавиться от усталости в шее и плечах.
Продажник:
anatomystudy.ru/trenirovka_shei