Тема *ТРЕВОГИ* и способов ее преодоления!
![[IMG]](https://cdn1.savepice.ru/uploads/2021/4/16/f70c2687ea508fa23e3ef7cee4847651-full.jpg "[IMG]")
Тревога и страхи - вполне законные эмоции. Если бы мы не беспокоились о будущем и не сомневались в себе, это бы было поводом для беспокойства. Но как жить, когда тревога так велика, что не мобилизует, а парализует нас, мешая действовать и принимать важные решения?
В этом семинаре вы узнаете *ПРАКТИЧЕСКУЮ* информацию, которая поможет понять причину своей тревожности и научит вас бороться со своими страхами и тревожностью!
Тревога и страхи - вполне законные эмоции. Если бы мы не беспокоились о будущем и не сомневались в себе, это бы было поводом для беспокойства. Но как жить, когда тревога так велика, что не мобилизует, а парализует нас, мешая действовать и принимать важные решения?
В этом семинаре вы узнаете *ПРАКТИЧЕСКУЮ* информацию, которая поможет понять причину своей тревожности и научит вас бороться со своими страхами и тревожностью!
- Обговорим признаки, симптомы и причины тревоги
- Определим, как здоровая тревога переходит в серьезное тревожное расстройство
- Научимся справляться с тревогой самостоятельно в любых ситуациях