Терапия принятия и ответственности (АСТ) относится к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии и является поведенческой терапией, предполагающей действия, основанные на ценностных смыслах. АСТ была создана в середине 1980-х годов профессором Стивеном Хейсом и его коллегами – Келли Вилсон и Керком Стросаль. Она берет начало в таких областях психологии, как поведенческий анализ, основана на теории реляционных фреймов и функциональном контекстуализме.
Многие специалисты, клиенты, а также доказательная база в виде исследований отмечает большую эффективность АСТ по сравнению с классической когнитивно-поведенческой терапией. Сам по себе этот подход является очень гибким и не предполагает обязательного использования четких структурированных протоколов, ведь именно идея гибкости и лежит в основе терапии принятия и ответственности и дает значительные преимущества в работе. Модель терапии основана на шести основных процессах (гексафлекс) и работать можно с любым из них, в любое время терапии, с любым клиентом. Это является и сложностью АСТ – освоение такого подхода требует чуть больше времени и сил по сравнению с «пошаговыми моделями».
На данном курсе слушатели смогут в простой и понятной форме освоить все тонкости терапии принятия и ответственности, погрузиться не только в процесс теоретических знаний, но и сразу же в процессе оценить действие данного подхода на себе, что впоследствии поможет легко и быстро применять как подход в целом, так и отдельные интервенции в реальной работе с клиентами.
Почему актуально изучит АСТ уже сегодня и активно использовать его в практике?
Доказательная база АСТ насчитывает уже около тысячи исследований; подход АСТ основан на гибкости специалиста и клиента, что обуславливает его высокую эффективность и возможность применения практически к любым видам запросов; в АСТ нет жесткой привязки к стандартизированным протоколам; АСТ хорошо сочетается практически со всеми другими психологическими подходами, отдельные интервенции весьма эффективны и их можно использовать самостоятельно; высокую эффективность отмечают не только исследования, но и клиенты и сами терапевты, начавшие встраивать АСТ в свою практику.