Автор: Таша Коробейникова
Название: Грузинская кухня. Полезная низкокалорийная версия (2025)
Описание:
Грузинскую кухню обожают во всем мире. Она знаменита буйством ароматных специй, восхитительной сочностью овощей и умением создавать из мяса настоящие шедевры.
Но с другой стороны, это блюда очень жирные и калорийные, поэтому многие себе в них отказывают.
Мы решили это противоречие и сохранили колорит грузинской кухни, создали её полезную низкокалорийную версию!
Рецепты получились вкусные, яркие, сочные, и главное - идеально сбалансированные и без лишних калорий. Они просто и быстро готовятся, из доступных продуктов.
Давайте сравним классические хинкали и хинкали от Tasha’s cake
Классические хинкали:
Отправимся вместе в путешествие по кулинарным традициям Древней Грузии, соединив их с современными знаниями о здоровом питании!
Мы создали для вас 12 потрясающих полезных рецептов грузинской кухни!
Грузинская кухня от Tasha’s cake:
Подробнее:
Скачать:
Название: Грузинская кухня. Полезная низкокалорийная версия (2025)
Описание:
Грузинскую кухню обожают во всем мире. Она знаменита буйством ароматных специй, восхитительной сочностью овощей и умением создавать из мяса настоящие шедевры.
Но с другой стороны, это блюда очень жирные и калорийные, поэтому многие себе в них отказывают.
Мы решили это противоречие и сохранили колорит грузинской кухни, создали её полезную низкокалорийную версию!
Рецепты получились вкусные, яркие, сочные, и главное - идеально сбалансированные и без лишних калорий. Они просто и быстро готовятся, из доступных продуктов.
Давайте сравним классические хинкали и хинкали от Tasha’s cake
Классические хинкали:
- Очень калорийные - порядка 262 ккал
- Избыток насыщенных жиров в начинке способствует тяжести в животе
- Рафинированная мука очищена от полезных микронутриентов
- В результате вы получаете много калорий и минимум пользы
- На 30% меньше калорий
- Нежирная начинка богата белком и легко усваивается
- Тесто на цельнозерновой муке богато ценной клетчаткой, витаминами группы B и Е и имеет низкий гликемический индекс
- Дают сытость надолго, легко усваиваются и обеспечивают организм необходимыми микро и макронутриентами
Отправимся вместе в путешествие по кулинарным традициям Древней Грузии, соединив их с современными знаниями о здоровом питании!
Мы создали для вас 12 потрясающих полезных рецептов грузинской кухни!
Грузинская кухня от Tasha’s cake:
- Низкокалорийная
- Сбалансирована по белкам, жирам, углеводам
- Только натуральные и доступные ингредиенты
- Без лишних жиров и чувства тяжести
- Сочетание вкуса и пользы
- Просто готовятся, получится даже у новичка
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.