![[IMG]](https://c.radikal.ru/c43/2201/f9/501e074c185b.jpg "[IMG]")
Тараканы в голове и практический самокоучинг
Автор: Лана Скакун
Описание книги
Для кого эта книга? Для того, кто хочет развивать собственную осознанность. Для того, кто запутался и ищет ответы на свою жизнь. А может быть уже знает ответы, а вот вопросов к ним подобрать не может – тоже, знаете ли, бывает.
Как научиться жить в постоянно меняющемся мире?
Как принимать себя?
Как бороться с внутренним голосом и собственной неуверенностью?
Об этом и о многом другом предлагаю поговорить в этой книге. С каждой главой вы будете ближе и ближе к тому, чтобы закрыв книгу начать, наконец, понимать самого главного человека в своей жизни – себя самого. Ведь поиск себя – это, наверное, самый частый запрос у человека, который начинает задумываться о важном.
Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог
Автор: Василий Петров
Описание книги
Книга адресована тем, кто склонен экономить свои расходы на услуги психологов за счет более эффективной самостоятельной работы над собой.
Автор, написавший с 2019 года по 2022 год около 300 статей для канала Психаки на Яндекс Дзен, делится в ней принципами, идеями и опытом, которые ему помогли успешно справляться с тревожностью, прокрастинацией, неврозом и депрессией.
В нее включен обзор психотерапевтических подходов знаменитых западных ученых, а также йоги. Написана кратко и простым языком. Она может быть полезна и интересна практикующим специалистам в сфере психологии, их пациентам, студентам, читателям, интересующимся практикой саморазвития и личностного роста.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 199 + 164 = 363 руб
www.litres.ru/lana-skakun/tarakany-v-golove-i-prakticheskiy-samokouching/
www.litres.ru/vasiliy-petrov-23927418/chto-delat-i-kto-ne-vinovat-sam-sebe-psiholog/