Складчина: ТБС-боль/хруст/ограничения движения [Стас Свобода]
Каждый воркшоп самостоятельный и решает поставленную задачу.Однако из них можно собратьпазл знаний и решений по целому региону или даже всему телу!
Будет полезен начинающим тренерам и продвинутым специалистам, спортсменам и просто людям, желающим разобраться в своем теле или уладить проблемы
Разберем:
Функциональное предназначение и зачем «это такое»
Непосредственно саму проблему и другие частые проблемы в этой области
Анатомию нужной области и сопутствующих регионов
Тесты и диагностика движения и функциональности
Необходимые мобилизационные техники и инструменты
Упражнения для активации и интеграции в основные движения
Другие стратегии и идеи работы с этой зоной
Скрытая ссылка