Складчина: Сохранить и приумножить [Харман Каур]
Женщина это источник энергии, но как быть, если я не чувствую энергию в себе, что я могу дать моим близким?
Что делать, если я погрузилась в заботы и проблемы близких потеряв связь с собой?
Где источник силы и как не терять себя в отношениях?
Этому посвящён наш класс
Программа:
- Приветствие
- Настройка, разминка
- Пранаяма "Дыхание через левую ноздрю"
- Лекция
- Сахиби крийя
- Пранаяма "От 4 врагов"
- Медитация для жизненной энергии и силы
Скрытая ссылка