Сила и баланс + акробатические элементы
Автор: Екатерина Черепанова
МК состоит из нескольких частей.
Автор: Екатерина Черепанова
МК состоит из нескольких частей.
- Полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga с акцентом на основные базовые асаны, но с углубленными отстройками и усложнением в технике.
- Сравнение асан на коврике и в гамаке. Изучение новых вариаций среднего и сложного уровня.
- Разбор 4 продвинутых стоек на руках с помощью гамака.
- Знакомство с базовыми танцевальными элементами в гамаке + отработка усложненной вариации.