Складчина: Серия «MakeRight. Ключевые идеи книг». Сборник №9
1. Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»
Спойлер: О книге
Что делать, если кажется, что все потеряно? Почему не стоит бояться старости? И как в рутине разглядеть вдохновение? Пак Джи Хен, интроверт и социальный изгой в прошлом, рассказывает на примере своей продюсерской работы на документальном шоу, как герои передачи помогли ей по-новому взглянуть на жизнь. Читайте краткое содержание корейского бестселлера, который дарит надежду всем, кто сейчас чувствует себя потерянным и одиноким.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
2. Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
Спойлер: О книге
Как наконец-то перестать выбирать себе в партнеры «недоступных мужчин» – женатых, не желающих связывать себя обязательствами или избегающих привязанности – и построить здоровые отношения? Психотерапевт Марни Фейерман разбирает реальные кейсы клиенток и дает полезные упражнения. Главное из книги, помогающей понять свои истинные мотивы и сделать правильный выбор, читайте в саммари.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
3. Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Спойлер: О книге
Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
4. Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге»
Спойлер: О книге
Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
5. Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
Спойлер: О книге
Как улучшить романтические, профессиональные и дружеские отношения, используя знаменитую теорию привязанности Джона Боулби? Научный журналист Питер Ловенхайм изучил суперпопулярную теорию и на основе личного опыта и научных исследований пришел к интересным выводам. В краткой версии книги вы узнаете, почему ранний опыт взаимодействия с близкими людьми определяет наши отношения до самой старости, какие стили привязанности существуют и как изменить свой себе во благо.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
6. Саммари книги «Право на полный доступ: как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания»
Спойлер: О книге
Доктор медицины и философии Фридман Шауб на основе 20-летнего опыта работы с пациентами составил пошаговое руководство по борьбе со страхом, тревогой и комплексом неполноценности. Избавляясь от старых, ограничивающих паттернов, вы откроете ресурсы подсознания и научитесь пользоваться им себе во благо. Читайте краткую версию мастрида для всех поклонников Джо Диспензы.
Формат: fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
7. Саммари книги «Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики»
Спойлер: О книге
Психолог-исследователь Оксфордского университета рассказывает, чем оборачивается наше стремление разделить мир на черное и белое. Читайте в краткой версии книги, что такое «суперкатегория» и «сверхубеждение», как наши первобытные предки пытались упорядочить мир и почему сегодня эту особенность мышления политики успешно используют для манипуляций общественным мнением.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
8. Саммари книги «Причины детских неудач. Почему умные дети не справляются с учебой и как им можно помочь»
Спойлер: О книге
Тяга к знаниям заложена в ребенке от природы, но у многих исчезает, стоит переступить порог школы. Культовый педагог и создатель альтернативных методик обучения Джон Холт рассказывает об истинных причинах учебы «для галочки», правильному отношению к ошибкам, а также способах вернуть детям интерес к исследованию мира. Читайте краткую версию шедевра, возвращающего веру в хороших учителей.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
9. Саммари книги «Нейробиология и духовность. Научное доказательство сверхспособностей ума и пространства»
Спойлер: О книге
Возможно ли примирить науку и духовный поиск? Где пересекаются сознание и физическая Вселенная, а также каково место человека в ней? И что такое сознательный, намеренный и глубоко значимый космос? Читайте ответы, предложенные нейробиологом и доктором философии Моной Собхани, в краткой версии большого самоисследования, в котором нашлось место и гаданиям на кофейной гуще, и последним научным открытиям.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
10. Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»
Спойлер: О книге
Австралийский коуч с мировым именем и ведущий бизнес-тренер США объединили усилия, чтобы рассказать, как кардинальное изменение привычек и мышления приводит к росту финансового благосостояния. Узнайте, какие повседневные ритуалы приносят успех и почему точно не стоит брать кредит на автомобиль. Главное из межконтинентальной коллаборации – в саммари.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
11. Саммари книги «Воспоминания биржевого спекулянта»
Спойлер: О книге
Биография Джесси Ливермора, Великого медведя и мастера спекуляций на бирже с 15-летнего возраста, по признанию профессиональных трейдеров дает исчерпывающее понимание того, как устроен рынок, движение цен и сознание настоящего «биржевика». Читайте краткую версию супербестселлера и мастрида для тех, кто только начинает инвестировать.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
12. Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Спойлер: О книге
Врач и психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, почему физическое здоровье напрямую связано с психологическим состоянием, тревожностью и травмами детства. Узнайте, как подавленные эмоции, страхи и негативные родительские установки из прошлого заставляют нас болеть в настоящем и как с этим справиться в будущем. Краткое содержание терапевтической, теплой и не отвергающей традиционную медицину книги – в саммари.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 99р
Скрытая ссылка
13. Саммари книги «Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса»
Спойлер: О книге
Лора Маркхэм, доктор клинической психологии и опытный консультант-практик, делится секретами спокойных родителей и их счастливых детей. Узнайте из мирового бестселлера по воспитанию, как перестать кричать на ребенка, справиться с гневом, проработав старые травмы, а также осознанно и экологично сбрасывать эмоции и научить этому ребенка. Собрали главное из большого руководства по установлению крепкой эмоциональной связи с ребенком от года до девяти лет.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 139р
Скрытая ссылка
14. Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»
Спойлер: О книге
Психолог Бритт Франк рассказывает, как выйти из прокрастинации, депрессии и зависимости, или по-другому – глобального жизненного тупика. Выбрали главное из жизнеутверждающей, ироничной, а главное, эффективной авторской программы, которая помогла Бритт справиться с тяжелым кризисом.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 139р
Скрытая ссылка
15. Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Спойлер: О книге
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 139р
Скрытая ссылка
16. Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Спойлер: О книге
Для тех, кто борется с хронической болью и ищет способы улучшить качество жизни, психотерапевт Алан Гордон и невролог Алон Зив выработали методику отключения боли через перенастройку мозга. И это не магия, а чистая наука! Чтобы разобраться, как работает терапия переработки боли, читайте краткое содержание книги. Самые главные исследования и выводы авторов заботливо собраны для вас в одном саммари. Начните составлять свою стратегию жизни без боли.
скачать в fb2, txt, epub, pdf
цена: 139р
Скрытая ссылка
99+99+99+99+99+99+99+99+99+99+99+99+139+139+139+139=1744р