Сепарация. Как стать взрослым окончательно
Александра Алексеева
Если вы:
Что такое сепарация? Это не только физическое, но и психологическое отделение от родителей, при котором вы становитесь центром управления самим собой и своей жизнью.
Что дает сепарация?
chanceforchange.ru/vebinar-separaciya-kak-stat-vzroslym-okonchatelno/
Александра Алексеева
Если вы:
- Страдаете от низкой самооценки
- У вас проблемы с партнером, потому что вы видите в нем не мужа/жену, а маму или папу
- Вам страшно и неудобно отстаивать себя и свои границы
- У вас отсутствует чувство собственной ценности
- Зависите от чужого мнения
- Постоянно нуждаетесь в одобрении
- Боитесь оценки со стороны
- Живете не как хотите, вы недовольны своей жизнью
- Очень сильно обижаетесь на родителей
- Испытываете к ним злость и раздражение, либо вину или стыд
- Испытываете потребность много проводить со своими родителями много времени, постоянно созваниваться с ними, нуждаетесь в их участии во всех ваших жизненных ситуациях
- Не можете выставить им границы, жить своей жизнью так, как вы хотите
- Все время ждете, что ваши родители изменятся и поймут, как они были неправы. И начнут наконец-то давать вам то, чего не давали в вашем детстве.
- С одной стороны, мечтаете о независимости, а с другой – постоянно ждете опеки и заботы
- Не можете видеть и слышать своих родителей, мечтаете уехать как можно дальше от них
- Вас все время волнует, что подумают о вас другие
- Постоянно думаете о том, что делать нельзя, неудобно, неловко
- Хороший человек, живущий несчастной жизнью
- Не можете отделиться от родителей и создать свою семью
- Часто впадаете в состояние Жертвы
Что такое сепарация? Это не только физическое, но и психологическое отделение от родителей, при котором вы становитесь центром управления самим собой и своей жизнью.
Что дает сепарация?
- Вы начинаете видеть в своих родителях реальных людей и принимать их такими, какие они есть, а не воспринимать их как неидеальных, ужасных, недостойных и тд
- Вы становитесь любящей матерью и отцом самому себе и перестаете навязчиво требовать, чтобы эту функцию выполняли для вас ваши партнеры, начальники и друзья
- Вы начинаете жить так, как хотите вы, без оглядки на «что другие подумают» а «что скажут»
- Вы обретаете способность отстаивать себя, свои границы и интересы.
- Вы кардинально улучшаете качество общения с другими людьми
- Вы становитесь строителем собственной жизни
- Успешно завершить этот процесс
- Выработать собственные взгляды на жизнь и собственные ценности
- О том, что и как необходимо проработать, чтобы полностью пройти сепарацию
- О манипуляциях, препятствующих сепарации
- О подводных камнях на пути сепарации
- О том, что делать, если ваши дети не желают этот процесс завершать
chanceforchange.ru/vebinar-separaciya-kak-stat-vzroslym-okonchatelno/