Складчина: Секреты здоровья кожи [Анна Большакова, Анна Чичина] + Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии [Дмитрий Болесов]
Секреты здоровья кожи.Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений
Анна Большакова, Анна Чичина
Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не исчезают, несмотря на тщательный уход?
Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», на самом деле ей просто необходим грамотный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно объясняют, как установить причину кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение против них, в том числе розацеа, акне, экземы и витилиго.
Вы узнаете о ключевых этапах для достижения здоровой и сияющей кожи:
– Как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам.
– Какие уходовые средства подходят и будут действенны для вашего типа кожи и как их правильно выбирать.
– Как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей.
– Как скорректировать питание и когда необходимо применение лекарственных препаратов.
Формат epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Цена 219 руб.
Скрытая ссылка
Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по созданию натуральных ароматических композиций и бытовых средств своими руками. Вы узнаете, как составлять персональные духи, делать свечи, саше, дезодоранты и освежители воздуха, а также освоите техники безопасного использования эфирных масел. Книга сочетает научные основы ароматерапии и творческие эксперименты.
Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 180 руб.
Скрытая ссылка
Общая цена 219 + 180 = 399 руб.