Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ! (Марина Осецкая)
- 3-4 разовое питание
- КБЖУ на каждый день
- Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными рецептами. (выпуск ноябрь 2022)
- Списки продуктов по граммам на каждые 10 дней
- Готовка основного блюда занимает считанные минуты (на 2 дня)
- Глютен и молоко по минимуму
- Упор на сезонные продукты ( осень /зима /весна )
- Дорогие продукты? Редко! Все продукты есть в ближайшем магазине
- Сахар и сахзамы практически не используем
- Удобный формат : можно хранить в телефоне , компьютере , планшете , или распечатать
- Активное оглавление с навигацией по главам
- Подходит для всей семьи , беременным и кормящим
- Десерты без калорий
- Новогодние рецепты
- Сборник низкокалорийных рецептов к Новому году