Складчина: Свой Идеал [Анастасия Дьяченко]
Как есть то, что любишь и худеть – не отказываться от любимых продуктов, не учитывать калории, не отказываться от еды после шести лет и не мучить себя спортом.
Вам точно нужен этот курс:
- Если вы хотите легко и без труда сделать свою программу похудения идеальной на этих пяти этапах…
- Если вы хотите – похудеть с комфортом, в хорошем настроении, не тратить время на неработающие вещи…
- Если вы хотите не просто похудеть, а и сохранить результат на долгие годы …
- Если вы хотите не просто похудеть – а и наладить отношения с едой, стать свободными от постоянных мыслей о еде и перейти с зацикленностью на еду…
- Если вы хотите не просто похудеть – а и поправить здоровье…
- Если вы хотите похудеть, питаясь вкусно и сытно НОРМАЛЬНОЙ пищей , а не сидеть на овсянке, капусточке и кефире…
- Если вы очень хотите похудеть – но уже совсем запутались во всех противоречивых советах, которые дают всем кому не лень…
- Если вы хотите похудеть – но не знаете с чего начать …
Открываю набор на тренинг Свой Идеал: как есть то, что любишь и худеть.
Программа обновлена и дополнена новыми техниками и хитростями – для того, чтобы вы максимально легко и эффективно смогли создать свою собственную систему похудения.
Такую систему, которая:
- будет сытной и вкусной
- будет построена на ваших любимых продуктах
- легко впишется в любые жизненные условия
- сэкономит время – потому что будет дано только то, что реально важно для похудения
- сбережет нервы – потому что не надо будет ходить голодной и злой и мучаться подсчетами калорий
- сэкономит свои деньги – теперь не надо будет тратиться на продукты, которые вы не едите и которые потом приходится выкидывать
Каждый урок длится от 30 минут до 1 часа – в зависимости от сложности темы.
Из этих уроков Вы узнаете – как, сколько, чего и когда есть – чтобы худеть.
Вот список этих уроков и их содержание:
Аудиоурок 1: Настрой на приятное похудение без срывов
- Самая приятная подготовка к похудению
- Определяемся с тем как будем худеть
- Мотивируем себя на новую жизнь
- Мотивируем себя на приятное похудение
- Как худеть ничего не меняя в своем рационе
- Простой способ наесться быстрее и не переедать
- Почему "как" есть часто важнее чем "что" есть – и как вы можете использовать этот секрет в своем похудении
- Восемь вещей, которые делают худые за столом, чтобы не набирать вес
- 12 вещей, которые не надо делать за столом – если вы хотите бросить вес
- Два лучших друга худеющих – которые не только вернут стройность, но и сделают тело красивым
- С чего лучше всего начать свою программу похудения – чтобы не срываться
- Как правильно начать – чтобы худеть с максимальным комфортом
- Что нужно телу, чтобы оставаться красивым и упругим
- Что необходимо частному телу для ускорения обмена веществ
- Что нужно желудку, чтобы оставаться сытым
- Идеальный завтрак для похудения за 5 минут (нет – это совсем не овсянка)
- Ключ к похудению номер один и как его применить на примере – быстро, просто и эффективно
- Грубая ошибка в похудении – которая может стоить Вам кожи, волос и ногтей
- Как сделать любимые блюда безобидными для фигуры
- Как сделать так, чтобы в семье никто не протестовал и не мешал Вам худеть
- Как «похудеть» домашних – чтобы они и не заметили (мы в ответе за тех кого кормим)
- Что очень ускоряет обмен веществ и сжигание энергии
- Как худеть вкусно и сытно – простые и рабочие секреты
- Как сэкономить на своем похудении – очень простой способ
- Ключ к похудению номер два – кое-что важнее, чем калории
- Еще одна грубая ошибка в похудении – которая приводит к постоянному чувству голода и срывам.
- Самые частные ошибки в похудении – которые не дают вам продвинуться вперед
- Самая обидная ошибка в похудении – о которой мало кто знает и которая очень сильно мешает Вам похудеть
- Полный контроль – как худеть и всегда оставаться сытой и довольной
- Вся правда об углеводах – когда и сколько есть без вреда для фигуры
- Что надо пить, чтобы худеть
- Самый частный прокол худеющих или как так получается что питаешься правильно, а вес все равно не уходит?
- Самый лучший напиток для похудения
- Самый лучший напиток для ускорения пищеварения
- Самый полезный напиток для сладкоежек
- Зеленый чай – друг или враг? (не все так просто)
- Сколько раз в день нужно худеть стабильно и при этом не ходить голодной
- Дробное питание – нужно ли оно именно вам (вполне возможно что нет)
- Как узнать точно, сколько раз в день надо есть чтобы худеть – бесплатный и самый научный инструмент
- Как ускоряется обмен веществ именно в Вашем теле (это 100% не то о чем вы заботитесь)
- Какую ошибку допускают 90% худеющих – советы из женских журналов и которые мешают вам худеть
- Какая ошибка провоцирует зацикленность на еде и как с ней быстро справиться
- Сколько нужно на самом деле – чтобы худеть (ответ Вас удивит)
- Как точно знать, сколько и когда есть – еще один бесплатный и самый научный инструмент
- Как точно знать, сколько еды вам нужно, чтобы похудеть (забудьте о диетологах – теперь у вас будет помощник получше)
- Мое тело
- Как не переесть – дополнительная хитрость, которая сэкономит вам время и нервы
- Что делать, если ты не можешь остановиться – простая техника, которая работает
- Третий принцип естественного питания
- Когда на самом деле должен быть последний прием пищи – чтобы худеть быстрее
- Что есть на ужине – чтобы худеть
- Как совместить свое похудение и семейный ужин – чтобы и худеть, и чтобы никто на вас не обижался
- Как сделать так, чтобы ужин был сытным и вкусным, и при этом худеть
- Самый безопасный ужин для фигуры – быстро, просто, сытно и вкусно
- Когда лучше всего есть сладкое – чтобы не навредить фигуре (100% не тогда, когда вы думаете – не утром)
- Как есть сладкое и не набирать вес
- Как и когда есть жирное – чтобы не отражалось на фигуре
- Самая частная ошибка сладкоежек – которая не дает вам худеть
- Самый частый прокол в похудении – из-за которого не получается похудеть
- Как успокоиться на счет сладкого и перестать его переедать – очень простой и рабочий способ – о котором больше нигде не пишут
- Нужен ли вообще спорт и фитнес именно Вам? (может быть что и нет)
- Как перестать писать и начать заниматься
- Как выбрать физическую активность, которая вам подойдет идеально
- Как сэкономить на фитнесе и получить отличный результат
- Идеальная программа для похудения
- Как правильно замотивировать себя на физическую активность
- Как вписать физическую активность в свою жизнь – даже если времени совсем мало
- Как не загубить свое похудение спортом – поверьте такое бывает
- Как женщины сами портят себе похудение
- Долой энтузиазм
- Как снизить аппетит и уменьшить желудок – за 10 минут
1. как не тратить больше на еду и на спорт, а наоборот – сэкономить:
Скажем честно – не у всех есть возможность каждый день покупать морепродукты или что-то экзотическое или ходить на дорогой фитнес. Тем более – если у Вас большая семья (у вас было такое – закупались овощи или другая полезная вещь – а потом не ели ее и из-за этого выбрасывали?)
2. как сэкономить время на готовке и спорте
3. как избежать вопросов в семье из-за питания
И это – только часть того, что мы будем разбирать в тренинге . Присоединяйтесь – и вы узнаете много полезного и интересного для Вашего похудения.
Каждый из этих аудиоуроков – по сути самостоятельный тренинг.
Более того: по некоторым из этих пунктов диетологи на Западе проводят медицинские консультации стоимостью от 100 долларов и выше.
Вы же – получите все эти консультации вместе и не будете переплачивать.
Этот тренинг очень концентрированный . В нем очень много советов, стратегий и тактик, которые помогают похудеть максимально эффективно и с минимальными затратами.
Другого такого тренинга по похудению в природе больше не существует . Ни «у нас», ни «у них». Нигде. И никакие электронные книги и платно-бесплатный мусор, которым наводнен Интернет — вам этого не дадут.
Что вы получите по итогам тренинга?
По сути Вы получите – вашу собственную систему похудения, которая будет:
- учитывать Ваши вкусы и предпочтения в еде
- подходить именно к вашему телу и учитывать его особенности
- восстанавливать обмен веществ именно Вашего тела
- идеально впишется в Ваш образ жизни
- сбережет Вам время, средства, нервы и силы
- которая не оставит вас голодной или недовольной из-за того, что надо есть невкусную еду
- и при всем при этом приведет Вас к заветной стройности – без голода, без капустных листьев, без тарелок и без наматывания кругов на стадионе
- поможет незаметно «похудеть» домашним – мы в ответе за тех кого кормим
Скрытая ссылка