Частичный повтор. В этой складчине добавлена книга кето-десертов.
Автор отличается простотой рецептов и бюджетным составом ингредиентов.
В прошлой складчине четыре отзыва и все на пять звёзд.
https://skladchik.com/threads/Сборник-кето-рецептов-etoproketo.216469/
Спойлер: Скрин отзывов
70 низкоуглеводных рецептов из самых обычных продуктов:
СОУСЫ
Домашний майонез
Соус “Тартар”
Сметанно-авокадный соус
Гуакамоле
САЛАТЫ
Салат "Горячее сердце"
Кето-салат с консервированным тунцом
Низкоуглеводный салат «Оливье»
Салат 90-60-90
Яичный салат
Быстрый салат из тунца
Салат с куриным филе и грибами
Теплый салат из кейла и голубого сыра
Салат из кальмаров Аппетитный
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Костный бульон
Суп из брокколи и цветной капусты
Суп из капусты с куриными кнелями
Низкоуглеводный суп буйабес
Суп из зеленой фасоли с фрикадельками
Бризоль с мясным фаршем
Овощное рагу со свиной грудинкой
«Паста Карбонара» из цуккини
Свиная вырезка, жареная с болгарским перцем
Ленивые голубцы
«Лапша» из кабачка с помидорами, грибами и сливочным соусом
Жареная капуста по-азиатски
Каурма (блюдо грузинской кухни)
Куриные котлетки с зелёной стручковой фасолью
Зразы с грибами
Пюре из цветной капусты (брокколи)
Котлеты Нежные
Селедочные котлеты
Омлет с грибами
Пирог киш с лососем
Лосось, запеченный с оливками и фисташками
Кето-запеканка с сыром фета, песто и оливками
Фриттата со свежим шпинатом
Сырно-грибная запеканка
Фаршированные запеченные шампиньоны
Быстрые мясные шарики с яйцом
Запечённая куриная грудка с беконом
Сливочная рыбная запеканка
Беконно-грибная запеканка
Кето-запеканка из тунца
Вегетарианская кето-запеканка
Мясной рулет с яйцом
Цветная капуста в сливках с сыром
Куриная печень, запеченная с сыром
Запечённые фаршированные кольца кабачка
Кальмары, фаршированные рыбной начинкой
ПИЦЦЫ
Низкоуглеводная баклажанная пицца
Низкоуглеводная пицца 1
Низкоуглеводная пицца 2
Книга кето-десертов
ЛИМОННЫЙ КЕКС с лимонным кремом
КОНФЕТА-ПИРОЖНОЕ «ПОЧТИ КАРТОШКА!
КОРЗИНОЧКИ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ (без выпечки)
ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ
ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ торт
ПИРОЖНОЕ БРАУНИ
ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ «БАУНТИ»
ВАФЕПЬНЫЕ ТРУБОЧКИ
КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ
ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР
БРАУНИ С КАБАЧКОМ
ЯГОДНЫЕ ЖЕЛЕЙНЫЕ КОНФЕТЫ
Почти ГОСТовское ПТИЧЬЕ МОЛОКО
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ на основе авокадо
ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО-ТОРТ на сковороде, без выпечки
Кетиорт «НАПОЛЕОН»
Продажник1
Продажник2
Youtube канал автора
Автор отличается простотой рецептов и бюджетным составом ингредиентов.
В прошлой складчине четыре отзыва и все на пять звёзд.
https://skladchik.com/threads/Сборник-кето-рецептов-etoproketo.216469/
Спойлер: Скрин отзывов
70 низкоуглеводных рецептов из самых обычных продуктов:
СОУСЫ
Домашний майонез
Соус “Тартар”
Сметанно-авокадный соус
Гуакамоле
САЛАТЫ
Салат "Горячее сердце"
Кето-салат с консервированным тунцом
Низкоуглеводный салат «Оливье»
Салат 90-60-90
Яичный салат
Быстрый салат из тунца
Салат с куриным филе и грибами
Теплый салат из кейла и голубого сыра
Салат из кальмаров Аппетитный
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Костный бульон
Суп из брокколи и цветной капусты
Суп из капусты с куриными кнелями
Низкоуглеводный суп буйабес
Суп из зеленой фасоли с фрикадельками
Бризоль с мясным фаршем
Овощное рагу со свиной грудинкой
«Паста Карбонара» из цуккини
Свиная вырезка, жареная с болгарским перцем
Ленивые голубцы
«Лапша» из кабачка с помидорами, грибами и сливочным соусом
Жареная капуста по-азиатски
Каурма (блюдо грузинской кухни)
Куриные котлетки с зелёной стручковой фасолью
Зразы с грибами
Пюре из цветной капусты (брокколи)
Котлеты Нежные
Селедочные котлеты
Омлет с грибами
Пирог киш с лососем
Лосось, запеченный с оливками и фисташками
Кето-запеканка с сыром фета, песто и оливками
Фриттата со свежим шпинатом
Сырно-грибная запеканка
Фаршированные запеченные шампиньоны
Быстрые мясные шарики с яйцом
Запечённая куриная грудка с беконом
Сливочная рыбная запеканка
Беконно-грибная запеканка
Кето-запеканка из тунца
Вегетарианская кето-запеканка
Мясной рулет с яйцом
Цветная капуста в сливках с сыром
Куриная печень, запеченная с сыром
Запечённые фаршированные кольца кабачка
Кальмары, фаршированные рыбной начинкой
ПИЦЦЫ
Низкоуглеводная баклажанная пицца
Низкоуглеводная пицца 1
Низкоуглеводная пицца 2
Книга кето-десертов
ЛИМОННЫЙ КЕКС с лимонным кремом
КОНФЕТА-ПИРОЖНОЕ «ПОЧТИ КАРТОШКА!
КОРЗИНОЧКИ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ (без выпечки)
ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ
ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ торт
ПИРОЖНОЕ БРАУНИ
ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ «БАУНТИ»
ВАФЕПЬНЫЕ ТРУБОЧКИ
КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ
ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР
БРАУНИ С КАБАЧКОМ
ЯГОДНЫЕ ЖЕЛЕЙНЫЕ КОНФЕТЫ
Почти ГОСТовское ПТИЧЬЕ МОЛОКО
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ на основе авокадо
ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО-ТОРТ на сковороде, без выпечки
Кетиорт «НАПОЛЕОН»
Продажник1
Продажник2
Youtube канал автора