Мастер-классы с Яколин Норден
![[IMG]](https://cloclo5.cldmail.ru/public/view/7ZueRkKFC6MKnyEgsuYhSdSHAbWzoaaSCzSgkze2zDD5MYgeYJzY43u8hmZLJ7VqniTKmN/yarik2584@mail.ru/5.png "[IMG]")
Как стойка на плечах и скручивания могут помочь нам укрепить и стабилизировать поясницу?
Стабильный фундамент даёт возможность всему телу чувствовать легкость, открытость и расслабление.
В стойке на плечах мы вытягиваем позвоночник и отпускаем напряжение в плечах и шейно-воротниковой зоне. В скрутках мы возвращаем подвижность в грудной отдел, плечевые суставы и шею, и это способствует расслаблению.
И там, и там мы учимся давать поддержку области сердца. При этой поддержке область сердца имеет возможность оставаться открытой. Этот «центр чувств» - наша эмоциональная связь с телом, то место, где мы ощущаем легкость и пространство. Это даёт нам покой и умиротворение не только внутри нас, но и в нашем взаимодействии с окружающим миром.
Практика плюс теория из первых рук - классы с основателем метода критического выравнивания и ведущим преподавателем голландской студии.
Мастер-классы будут идти на английском языке с переводом на русский язык.
Сарвангасана.
Для тех, кто - чувствует отсутствие стабильности в теле и в эмоциональном состоянии; испытывает хроническое напряжение в шейно-воротниковой зоне, хочет узнать, как связаны сила и расслабление
Яколин Норден
![[IMG]](https://cloclo13.cldmail.ru/public/view/7Y5G8dc1k9LvQDJQ8s8zy9G6bpCTfZhwqWm1Myc2eZesB3EyA1BU2aa46LkJsdqK3nK97V/office@gonktb.ru/6.png "[IMG]")
Мастер-класс проводит:
![[IMG]](https://cloclo23.cldmail.ru/public/view/7Y53Rip4b61iTZYRT1BHvUvYL9ekQ1upM3NiwLTg5k4hd7rQLmr9RWKEdaZ4c1YoiNTkgT/yarik2584@mail.ru/4.png "[IMG]")
Ведущий преподаватель Института в Амстердаме. Один из преподавателей обучающего модуля по подготовке преподавателей в Москве и Амстердаме.
На своих классах она очень четко излагает информацию по последовательностям, асанам, деталям отстроек. Яколин известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.
www.cat-y.ru/workshop-gert-jacoline-feb
Как стойка на плечах и скручивания могут помочь нам укрепить и стабилизировать поясницу?
Стабильный фундамент даёт возможность всему телу чувствовать легкость, открытость и расслабление.
В стойке на плечах мы вытягиваем позвоночник и отпускаем напряжение в плечах и шейно-воротниковой зоне. В скрутках мы возвращаем подвижность в грудной отдел, плечевые суставы и шею, и это способствует расслаблению.
И там, и там мы учимся давать поддержку области сердца. При этой поддержке область сердца имеет возможность оставаться открытой. Этот «центр чувств» - наша эмоциональная связь с телом, то место, где мы ощущаем легкость и пространство. Это даёт нам покой и умиротворение не только внутри нас, но и в нашем взаимодействии с окружающим миром.
Практика плюс теория из первых рук - классы с основателем метода критического выравнивания и ведущим преподавателем голландской студии.
Мастер-классы будут идти на английском языке с переводом на русский язык.
Сарвангасана.
Для тех, кто - чувствует отсутствие стабильности в теле и в эмоциональном состоянии; испытывает хроническое напряжение в шейно-воротниковой зоне, хочет узнать, как связаны сила и расслабление
Яколин Норден
Мастер-класс проводит:
Ведущий преподаватель Института в Амстердаме. Один из преподавателей обучающего модуля по подготовке преподавателей в Москве и Амстердаме.
На своих классах она очень четко излагает информацию по последовательностям, асанам, деталям отстроек. Яколин известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.
www.cat-y.ru/workshop-gert-jacoline-feb