Складчина: СДВГ. Как жить счастливо и перестать себя чинить [Юлия Гринёва]
Юлия Гринёва, практикующий психолог и нейропсихолог, семь лет работала с клиентами, помогая им стабилизировать все сферы в жизни, несмотря на СДВГ. В этой книге она объединила доказательную науку с личным опытом выхода из тупика самобичевания. Это система «внешних опор» и навыков, которая работает там, где внутренняя дисциплина бессильна.
Из книги вы узнаете:
- Почему мозг «зависает» на старте и как его мягко переключить.
- Как возвращаться к жизни после «откатов», не съедая себя заживо.
- Как настроить работу и финансы под свою нервную систему.
- Как перестать быть «неудобным» партнером и построить диалог с близкими.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 990 руб.
Скрытая ссылка