УРОК 1
Всем знать!
Почему первые недели беременности так важны. Что нужно знать, чтобы не навредить.
Почему не нужно пить чай с чабрецом.
Почему булочку с корицей стоит отложить.
Почему ромашка с пустырником не только успокоят, но и навредят.
Список лекарств и трав, которые в первые недели лучше не использовать.
УРОК 2
Наступает токсикоз
Главное правило этого периода. Как свести к минимуму неприятные моменты.
Прописные истины. Чем заменить кофе с молоком. Отвары, морсы, соки. Рецепты и рекомендации.
В чем сила подорожника. Как готовить и хранить.
Рекомендуемые аптечные формы. Успокаивающие травы. Составы сборов.
Почему мята хороша, но не всегда. Самые известные травы от тошноты.
Почему таволга — чемпион.
УРОК 3
Имбирь и команда
Почему имбирь уникален. Свойства и рецепты. Как спастить от морской болезни. Хитрости с ватными дисками. Имбирное масло. Зачем оно?
Ароматерапия. Какие травы можно использовать, а какие не стоит.
Пряности. Как делать сборы, чтобы была польза.
Уникальность красной рябины.
Авторский рецепт красного желе.
Отвары из апельсинов. Рецепты и рекомендации.
УРОК 4
Чтобы голова не болела
Травы для восстановления пищеварения. Как защитить организм от обезвоживания и не попасть в стационар. Капельные клизмы. Лекарственные настои для клизм. Методики процедур.
Великая сила солодки. Рецепты отвара.
Снимаем головные боли. Отвары трав и эфирные масла.
Чайный гриб. Как правильно растить использовать.
Обильное слюновыделение. Растения, способные остановить этот поток.