Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения
Автор: Наталия Иченко
- Объем: 100 стр. 14 иллюстраций
- Жанр: Общая психология
Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким.
В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак, депрессии, разрешению внутренних и внешних конфликтов.
Пособие станет неоценимым помощником в деле сохранения своего психического здоровья и устойчивости в эти трудные для России времена.
Шишки жизни, как убрать
Автор: Владимир Коваленко
- Объем: 200 стр.
- Жанр: Личная эффективность, Практическая эзотерика, Этика
- Теги: Психологическая защита, Речевой этикет
В книге описан метод чрезмерной поддержки. От своих проблем герой книги впадает в депрессию и автор показывает метод эффективного решения проблем.
Читатель убеждается в существовании эффективного метода борьбы с проявлениями агрессии. Эффективно борется с людьми более сильными и статусными, чем он.
Метод требует внутренней энергии, его использование опустошает и от негатива и от энергии, которая потребовалась на трансформацию, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 200 + 149 = 349 руб
www.litres.ru/nataliya-ichenko/putevoditel-kak-v-period-specialnoy-voennoy-operacii-sohr/
www.litres.ru/vladimir-sergeevich-kovalenko/shishki-zhizni-kak-ubrat/