Программа тренировок по гире (Фитнес школа Соколовых)

[Bot]

Программа тренировок по гире.
Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке.

Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать.

В этом материале выдам несколько вариантов недельных планов и покажу как их подстроить лично под ваш график (если есть работа или учеба).

Самое главное будет очень эффективная методика тренировки хвата, так как от него зависит результат в гире.

Благодаря этому курсу вы можете достигать уровня как 1-го разряда, так и нормативов КМС и МС

Я лично уже выполнил норматив КМС по армейскому рывку (есть ролик на канале) и до мастера осталось немного

Курс я буду делать в течении июля, может закончу раньше.

Сейчас этот материал можно приобрести по предзаказу в два раза дешевле. Для этого

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

k.com/dmitrysokolovtrener