Программы тренировок для мужчин, для занятий в зале [sjbody.ru].
Ютуб канал автора: www.youtube.com/@SJBody/videos
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортзал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Об авторе:
Спартак:
Программу тренировок на 1 месяц
Тренировки для набора мышечной массы
Гайд по питанию
Ты узнаете, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Продажник: sjbody.ru/490mm
Ютуб канал автора: www.youtube.com/@SJBody/videos
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортзал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Об авторе:
Спартак:
- Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
- Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
- Мастер Спорта Международного Класса по подъему штанги на бицепс
- 2-х кратный Чемпион Украины по кикбоксингу
- Главный Тренер Гонки Героев в Крыму
- Лицо обложки мужского журнала Men'sHealth
Программу тренировок на 1 месяц
Тренировки для набора мышечной массы
Гайд по питанию
Ты узнаете, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Продажник: sjbody.ru/490mm