Привычки. Фундамент [BIOMACHINE]

[Bot]

Структура курса:

1. Принципы внедрения привычек

• Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания

2. Бутылка в руке

• Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле

3. Забота о метаболическом котле

• Фундаментальная привычка, дает 5-15 лет к продолжительности жизни на дистанции

4. Выделяй каждый день

• Создаем бесперебойный цикл

5. Встань на тропу тепла

• Заставь тепло работать на себя

6. Пот - друг твой

• Учим организм потеть регулярно. Лучшие решения для детоксикации

7. Мой и активируй

• 90% людей не умеют мыть продукты . А готовить и подавно

8. Иммунная бомбежка

• Создаем правильную среду в организме

Что будет внутри?

• Новый день - новый видеоурок. 10-15 минут
• К каждому уроку - готовый конспект. В удобном формате для скачивания и печати
• Атмосфера, которой еще не было
• Викторины для закрепления знаний
• Ссылки на полезные товары, которые относятся к теме уроков
• Видео с ответами на вопросы по темам спринта
• Бонусное видео
• Календарь внедрения привычек

Тариф ПРЕМИУМ
- Все из тарифа "Стандарт"
- Ссылки на полезные товары
- Ответы на вопросы по курсу (видео)
- Календарь внедрения привычек
- Дополнительное видео:
"Как внедрить любую позитивную привычку и избавиться от негативной. Пошаговая инструкция."

biomachine.global/academy/habits-foundation