Полный набор программ тренировок + электронная книга по питанию [Ирина Брехт] [Повтор]

[Bot]

Полный набор программ тренировок + электронная книга по питанию [Ирина Брехт]

Что входит в набор?

1. КУРС ГРАМОТНОГО ПОХУДЕНИЯ
Пошаговый план тренировок и питания для стройной фигуры. 72 тренировки от новичка к продвинутому, для дома и зала

2. КУРС "МЫШЦЫ И РЕЛЬЕФ"
Пошаговый план на 6 месяцев для роста мышц и для красивых объемов у стройных девушек

3. КРАСИВАЯ ОСАНКА
15-минутный комплекс на каждый день для красивой осанки: расслабление гиперактивных мышц и укрепление слабых. Для дома и зала, с минимальным оборудованием

4. КНИГА О #ПП С НАУЧНЫМ ПОДХОДОМ - "Правильное питание как минное поле"
Про мифы диет, голод, срывы, здоровое отношение к еде, грамотное похудение и многое другое

5. ЗДОРОВАЯ СПИНА И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ КОРА
Программа для укрепления спины, мышц кора и для красивой осанки. Для дома и зала.

Автор Ира Брехт - нутрициолог, фитнес-тренер, автор блога о доказательном ЗОЖ.

Цена со скидкой 5990 руб
Сайт fitlabs.ru/shop/nabor
fitlabs.ru/shop/weightloss

Предыдущие складчины
https://skladchik.com/threads/Красивая-осанка-Ирина-Брехт.220946/
https://skladchik.com/threads/Правильное-питание-как-минное-поле-Ирина-Брехт.213723/