Родился 31 мая 1966 года в Москве[2][3]. Отец — генерал-лейтенант СВР, дед — полковник НКГБ[4], родом из дер. Савинские Горки Торжокского района Тверской области[5].
В 1989 году с отличием окончил Институт стран Азии и Африки при МГУ имени М. В. Ломоносова по специальности «история»[2][3].
В 1992 году окончил аспирантуру Института США и Канады РАН[3]. Здесь же в том же году защитил диссертацию на соискание учёной степени кандидата политических наук «Политика США в конфликтах низкой интенсивности, 1980-е — 1990-е гг.» (специальность 23.00.04 — политические проблемы международных отношений, глобального и регионального развития)[3][7].
В 1992—1995 годах — научный сотрудник, младший научный сотрудник отдела военно-политических исследований Института США и Канады РАН[2][3].
В 1995—1999 годах — старший научный сотрудник, ведущий научный сотрудник Российского института стратегических исследований[2][3].
В 1995—2003 годах — старший научный сотрудник ПИР-Центра[8].
В 1999—2001 годах — заместитель главного редактора журнала «Новая Россия»[2][3].
В 2000—2004 годах — преподаватель Российского института гуманитарных наук, где читал курс лекций «Мировая политика и международные отношения»[3].
В 2001 году — менеджер по корпоративным связям ОАО «Вектор-инфо»[3].
В 2002—2006 годах и в 2008—2010 годах — руководитель проекта и вице-президент ЗАО «Компания развития общественных связей»[2][3].
В 2004—2006 годах — советник генерального директора РИА Новости[3].
С 2005 года — член редакционного совета журнала «Индекс безопасности»[3].
В 2006—2007 годах — директор департамента по связям с общественностью ОАО «Техснабэкспорт»[2][3].
В 2007—2008 годах — заместитель генерального директора некоммерческой организации «Национальная лаборатория внешней политики»[2][3].
В 2008—2009 годах — преподаватель Факультета мировой политики МГУ имени М. В. Ломоносова, где читал курс лекций по теме «Транснациональные корпорации в современном мире»[3].
В 2010—2012 годах — директор Департамента стратегии коммуникаций Управления по связям с общественностью группы компаний ТНК-BP[3].
С 2012 года — профессор Департамента интегрированных коммуникаций Факультета коммуникаций, медиа и дизайна НИУ ВШЭ[3]. Также является заместителем руководителя департамента по научной работе[3].
С июня 2021 года — колумнист русскоязычного сайта "RT".[9]