Питание. Nutrition. Dieting. Fitness. Health. Weight Loss. [Andrew Borysenko]

[Bot]

Питание. Nutrition. Dieting. Fitness. Health. Weight Loss.
Питание. Курс позволяет понять как сделать свое питание здоровым и быть всегда в отличном настроении и полным сил.
НОВИНКА
0,0 (0 оценок)
0 студентов зарегистрировано
Авторы: Andrew Borysenko
Последнее обновление: 5/2020
Русский

Чему вы научитесь

• ВВЕДЕНИЕ
• ВВЕДЕНИЕ В КУРС ПИТАНИЯ
• ЗАКОНЫ И ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
• ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ, ОТКУДА ВОЗНИКЛА ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА И СВЯЗАННЫХ С ЭТИМ БОЛЕЗНЕЙ? КАК ЖИВЕТ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК?
• ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
• БИОРИТМЫ
• НАШЕ ТЕЛО – ОТРАЖЕНИЕ ТОГО, ЧТО МЫ ЕДИМ
• ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
• ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
• ПОД СТРОГИМ ЗАПРЕТОМ!
• СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
• ЧТО ТАКОЕ ПИТАНИЕ?
• КАЛОРИИ
• КАК СОХРАНЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ В ОРГАНИЗМЕ?
• ОВОЩИ И ПОЛЬЗА ОВОЩЕЙ
• ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ
• МИНИРАЛЫ
• ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ
• ВОДА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
• АППЕТИТ И ГОЛОД
• 20 ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПЕРЕХИТРИТЬ ГОЛОД
• ДИЕТЫ
• ПИТАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
• ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
• РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
• СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»
• ВЫВОДЫ

Требования

• Курс позволяет понять как сделать свое питание здоровым и быть всегда в отличном настроении и полным сил.

Описание
Курс Питание. Nutrition. Dieting. Fitness. Health. Weight Loss.
Добро пожаловать на курс "Питание. Nutrition. Dieting. Fitness. Health. Weight Loss."!

В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том как наладить свое питание и быть всегда в отличной физической форме.

www.udemy.com/course/nutrition-ru/