Складчина: Панические атаки: 70 вопросов психологу [Павел Сухарев]
Паническая атака — это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход.
Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухарев подробно разобрал 70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на приёме, пишут на форумах и присылают в личные сообщения.
Что происходит с телом во время приступа? Почему панические атаки возвращаются? Какие причины их вызывают? Ответы основаны на современных исследованиях и принципах когнитивно-поведенческой терапии — одного из наиболее доказательных методов работы с тревогой.
Книга написана ясным, простым языком и поможет вам разобраться в природе панических атак.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена: 349 руб.
Скрытая ссылка