Складчина: Панические атаки: специфика работы психолога [Андрей Голощапов]
Панические атаки и тревожные расстройства – один из самых частых поводов обращения к психологу. Клиенты описывают потерю контроля, навязчивое ожидание приступа, телесные симптомы, которые усиливают страх и приводят к замкнутому кругу тревоги.
Современные исследования показывают, что тревога – не только когнитивный феномен, но и системная реакция организма, включающая нейропсихологические, телесные и эмоциональные уровни. Попытки работать с состоянием человека исключительно в разговорном жанре или заниматься рационализацией часто оказываются неэффективными.
Программа «Панические атаки: специфика работы психолога» предлагает целостный, интегративный подход, объединяющий когнитивные, телесные и ресурсные методы. В центре внимания – не контроль симптомов, а глубокая перестройка паттернов реагирования, восстановление регуляции и устойчивости нервной системы.
Для специалиста эта программа – возможность выстроить современную, научно обоснованную систему помощи клиентам с паническими и тревожными проявлениями, понять нейрофизиологию страха и научиться управлять трудным состоянием человека в комплексной совместном процессе с ним и его ближайшим окружением.
Особенности программы:
- Интегративный подход: объединение работы с мыслями, телом и глубокими структурами мозга.
- Акцент на практической стабилизации: работа с дыханием и мышечными зажимами.
- Нейробиологический базис: понимание того, как «петля тревоги» фиксируется в нервной системе.
- Пошаговый алгоритм: от первой помощи при приступе до глубокой проработки причин.
- Методы безопасной экспозиции: обучение клиента встрече со страхом без риска ретравматизации.
- Международный стандарт: материалы соответствуют современным протоколам доказательной психотерапии.
- Занятие 1. Механизмы паники: физиология вегетативной нервной системы и нейропсихология страха.
- Паническая атака как системная реакция организма: нейрофизиология, роль вегетативной нервной системы и телесной активации.
- Отличие тревоги, страха и паники: когнитивные и телесные составляющие.
- Запуск «панического круга» и взаимосвязь телесных симптомов с катастрофическими мыслями.
- Психофизиологические основы тревожного восприятия потери контроля.
- Занятие 2. Когнитивные ловушки: как гиперконтроль и ожидание катастрофы запускают новый приступ.
Как формируется «мышление о собственном мышлении» и почему оно усиливает тревогу и телесные симптомы.
Основные типы метакогнитивных ошибок: гиперконтроль, сомнение, предсказание, избегание.
Создание точной карты мишеней для когнитивной интервенции и реструктуризации автоматических мыслей.
- Занятие 3. Телесно-когнитивная модель: разрыв связи между физическим ощущением и пугающей мыслью.
Расширенная модель тревоги Аарона Бека: восприятие угрозы, автоматические мысли, телесная активация и формирование катастрофического сценария.
Телесно-когнитивная «петля»: как тело запускает мысль «я умираю», а мысль усиливает физиологическую реакцию.
Работа с автоматической тревогой и ментальными катастрофами: удержание реальности при высокой соматической активации.
- Занятие 4. Ресурсные состояния: техники формирования внутренней устойчивости и «безопасного места».
Создание внутренней опоры до начала экспозиционных техник: принципы подготовки клиента и укрепления его способности к саморегуляции.
Формирование устойчивости нервной системы с помощью телесных и когнитивных практик.
Работа с восприятием безопасности и развитие навыков самоподдержки в момент тревоги.
- Занятие 5. Техники десенсибилизации: как приучить мозг не реагировать на триггеры паники.
Пошаговая логика работы с избеганием и постепенным возвратам к пугающим стимулам.
Различие между когнитивной, поведенческой и телесной экспозицией: когда и что применять.
Принципы «мягкого входа» в экспозицию при панических атаках и соматоформных проявлениях.
Работа с сопротивлением, вторичной выгодой и страхом потери контроля.
- Занятие 6. Финализация терапии: составление индивидуального плана поддержки и профилактика рецидивов.
Пошаговая структура работы: от диагностики триггеров – до устойчивой интеграции новых стратегий реагирования.
Объединение когнитивных, телесных и ресурсных техник в единую модель психологического консультирования.
Универсальная схема ведения сессии: стабилизация, переобучение восприятия, работа с метакогнитивными искажениями, профилактика рецидива панической атаки.
Практическая часть: моделирование сессии по универсальному протоколу, обсуждение индивидуальных кейсов участников, анализ типичных ошибок.
Об авторе: Андрей Голощапов — PhD, эксперт в области нейробиологии и клинической психологии (UC Davis, США). Опыт практики более 16 лет, автор уникальных методик по работе с психосоматикой и тревогой.
Цена 26500 руб.
Скрытая ссылка