Пакет вебинаров «Возродиться из пепла» [Таня Танк]

[Bot]

• Как пережить расставание и вернуться к жизни
• 
• Помоги себе сам: восстанавливаемся после абьюза (2 вебинара)
• 
• Личностные границы: здоровые и нездоровые
• 
• Восстановление личностных границ
• 
• Заполняйте свои шрамы золотом

Вебинар «Как пережить расставание и вернуться к жизни»

• Свет в конце тоннеля или крах всей жизни: ищем в расставании положительные стороны.
• Хроника возрождения: что происходит с психикой во время кризиса.
• Всему свое время: как правильно переживать утрату.
• «это вам выйдет боком»: основные ошибки при переживании жизненного кризиса.
• На руинах личности: собираем себя по кусочкам.
• Держи меня, соломинка: ищем опоры внутри и снаружи.
• «а что, и так можно было?»: необычные решения моих клиентов.
• Пережить кризис «на ногах»: кому можно, а кому — осторожно.
• «все плохо»: как понять, что вам нужна профессиональная помощь.

Автор и ведущая вебинара психолог Анна Баева
Продолжительность вебинара 1 час 59 минут

Тренинг «Помоги себе сам: восстанавливаемся после абьюза»
(2 вебинара)

• Медитация «Поток», которая позволяет снять блоки, избавиться от страха, боли и заменить их спокойствием и легкостью.
• Психотехника разрыва связей с бывшим деструктивным партнером.
• Техника возвращения своей энергии и ресурсов, которые были оставлены в прежних токсичных отношениях.
• Медитация, позволяющей уйти от негативного прошлого и настроиться на светлое будущее по методу символдрамы.
• Техника замены подсознательных негативных убеждений и мыслей на установки радости, уверенности и спокойствия. Работа с чувствами стыда, вины, страха.
• Техника замены состояний: выходим из разрухи и боли к силе и уверенности.

Автор и ведущая тренинга психолог Мария Сойченкова
Продолжительность тренинга 4 часа
Вебинар «Личностные границы: здоровые и нездоровые»

• Как и когда закладываются здоровые границы.
• Что мешает их формированию.
• Как понять, что у вас проблемы с границами.
• Границы под угрозой: как понять, что вас атакуют.
• «Мягкие» и «незаметные» виды нарушения границ.
• Как адекватно реагировать на нарушение границ.

Автор и ведущая вебинара психолог Татьяна Хромова
Продолжительность вебинара 2 часа 03 минуты
Вебинар «Восстановление личностных границ»

• Что происходит с нашими границами в отношениях с деструктивными людьми.
• Как мы «сдаем» свои границы: этапы капитуляции.
• Чем опасно разрушение границ.
• Как восстановить (обрести) здоровые границы.

Автор и ведущая вебинара психолог Татьяна Хромова
Продолжительность вебинара 2 часа 39 минут
Вебинар «Заполняйте свои шрамы золотом»

• Как по японской методике «кинуги» поставить на душевные раны «золотые заплатки».
• Как правильно нащупывать своё дно (после абьюза, в стрессовых ситуациях).
• Как научиться использовать так называемое рекреационное сознание, которое позволяет нам после тяжелых психологических травм вновь адаптироваться к жизни и улучшить ее качество.
• Как раскрывать свой потенциал ( как после абьюза, так и по жизни).

Автор и ведущая вебинара Виктория Сирота
Продолжительность вебинара 1 час 5 минут
tanja-tank.com/veb03