Основы ползания и передвижения животных [Stefan's School of Movement] [Stefan Crainic]

[Bot]

Научиться двигаться, как животные
Fundamentals of Crawling and Animal Locomotion
Stefan Crainic

Этот курс был тщательно разработан, чтобы дать вам более глубокое понимание первобытного движения, развить больше свободы передвижения на 4 конечностях, улучшить понимание вашего тела, гибкость, силу и вашу двигательную практику.

Курс подходит для всех уровней и любого возраста. Он для тех, кто хочет улучшить отношения с окружающей средой. Для тех, кто любопытен и готов исследовать мир движений животных. Для тех, кто хочет развить более сильное и умное тело.


Мы все произошли от животных
Научитесь свободно двигаться. Вспомните свое происхождение и вдохновитесь миром природы, от одноклеточных организмов до человекообразных обезьян.

Спортивное развитие
Развивайте атлетическое тело, занимаясь с ним творчески. Улучшите свою силу и гибкость с помощью передвижения животных. Станьте диким животным.

Узнай свое тело
Развивайте лучшее осознание тела. Станьте более чувствительными к тому, как вы перемещаете свою структуру в пространстве. Помимо жестких протоколов и фиксированных представлений о человеческом передвижении, мы вместе погрузимся в мир исследований, движимых любопытством к более богатому опыту.

Инстаграм автора. Если все еще думаете, то посмотрите как он движется www.instagram.com/stefan.crainic/
Данные упражнения подходят всем, кто хочет развить пластичность, артистизм, укрепить тело. Для тех, кому фитнес кажется скучным и тех, кто хочет перестать быть бревном.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Стоимость указана при ранней оплате, в течение 3 недель
stefan-s-school-of-movement.thinkific.com/courses/crawling
Спойлер: eng
Fundamentals of Crawling and Animal Locomotion
Learn basic ground locomotion patterns. Explore, research and improvise. Engage with the body in a creative way. Develop an athletic body through an organic approach to movement. Open level.

• We Are All Animals
  Learn to move with freedom in between standing and crawling. Develop a better relationship with the environment. Remember your origins and get inspired by the natural world, from the single cell organisms, up to the great apes.
• Athletic Development
  Develop an athletic body, by engaging with it in a creative way. Improve your strength and your flexibility through animal locomotion. Become an exuberant animal.
• Know the Body
  Develop a better body awareness. Become more sensitive to the way you move your structure in space. Beyond rigid protocols and fixed ideas about human locomotion, we will dive together into a world of exploration, drived by curiosity for a richer experience of ourselves.

This course was careful created to enable you to have a deeper understanding of primal human locomotion, to develop more freedom on 4 limbs, to improve your body awareness, flexibility, strength and your movement practice overall.
This course is suitable for anyone, of any age, from any domain of activity. It is for those who want to develop a better relation with the environment. For those who are curious and open to explore a world of simple, animalistic movements. For those who want to develop a stronger and more intelligent body while having a reach and pleasant experience.

Over 10 hours of material in which I am presenting various movements, tasks and ideas for you to explore and incorporate into your practice. My intention behind this course is not just to teach you a bunch of skills, but to teach you how to explore and research by yourself and become an independent and creative mover.