Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

[Bot]

Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева

СПИСОК УРОКОВ


Дыхание, удлинение
«Не хмурим брови»
Плоский живот
Подвижность лопаток
Раскрываем грудную клетку
Апоневроз головы, задняя линия туловища
Силовая тренировка на все тело
Функциональное тазовое дно
Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца
Ползание - вспоминаем первый год жизни
Снимаем напряжение с шеи
Силовая тренировка

Спойлер: автор

цена 1000 руб

sensfitness.ru/abonement