Складчина: Нутрициология против подагры + Нутрициология в борьбе с раком [Доктор Лайтман]
Нутрициология против подагры
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств! Ключевые темы:
* Списки безопасных и опасных продуктов
* 30+ рецептов с низким содержанием пуринов
* Влияние стресса, сна и физической активности
* Дневник питания и готовые меню Основано на рекомендациях EULAR.
цена 200р
скачать в fb2, txt, epub, pdf
Скрытая ссылка
Нутрициология в борьбе с раком
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию.
В ней собраны:
Практические таблицы гликемических индексов;
Списки суперфудов с доказанной эффективностью;
Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества;
Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на последних исследованиях в области нутрициологии и онкопрофилактики.
Для всех, кто хочет:
Снизить риски онкозаболеваний;
Поддержать организм во время лечения;
Сформировать здоровые пищевые привычки.
цена 200р
скачать в fb2, txt, epub, pdf
Скрытая ссылка
200+200=400р