Ничего лишнего [Анна Всехсвятская] [Время в порядке]
КАК УБРАТЬ ИЗ ЖИЗНИ ЛИШНЕЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ:
- 2+ часа/день на себя и свои цели
- Энергию для того, чтобы сделать то, что давно хотелось!
- Отдых, который восполняет ресурс
- Поддержку близких
- двигаться к целям, не смотря на обстоятельства, иметь время на себя, чувствовать себя отдохнувшей и быть окруженной ПОДДЕРЖКОЙ БЛИЗКИХ.
- Иногда кажется, что сейчас период такой и нужно чуть-чуть “поднажать” и вот-вот жизнь мечты выглянет из-за угла.
- по утрам легко и радостно вставать,
- энергии хватает на весь день,
- есть запал двигаться к целям и заветным мечтам,
- деньги зарабатываются в разы легче,
- дети не раздражают и есть желание заняться хобби
их в то, что действительно для вас важно и дает смысл
Наш мозг - как жесткий диск компьютера. Даже самый мощный компьютер с большим объемом памяти, если его загрузить лишними файлами, НАЧНЕТ ВИСНУТЬ ДАЖЕ В САМЫХ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЯХ.
Но стоит очистить диск от лишних файлов и ненужных открытых вкладок, он начнет “летать” и обрабатывать даже самые сложные процессы быстро!
ЭТОТ ПРИНЦИП ДЕЙСТВУЕТ И У НАС С ВАМИ
ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ “НАЛИПЛО” МНОГО ЛИШНЕГО:
- Потеря интереса к жизни
- Лень что-то делать, постоянно хочется спать
- Перегруз и ощущение, что жизнь проходит мимо
- Нет времени “на себя” - на хобби, развитие, отдых Прокрастинация
- Ничего не можешь довести до конца, откладываешь выполнение задач до последнего
- Перевес времени в сторону дом/семья, затем работа, и только потом вы сами
- Миллион идей, которые не выходит реализовать
- Разрываетесь между бытом, работой, детьми, отношениями и собой. Бесконечная гонка, психи, срывы
- Забыла, что значит “время для себя”
- Постоянно в делах, а ощущения, что занимаешься чем-то интересным, творческим - нет
- Просыпаешься уже уставшей
- Иногда кажется, что работа 24/7
- Мечты никак не станут целями
- Бытовуха засасывает и все по кругу каждый день