Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
начнёте наслаждаться процессом, а не терпеть боль, рискуя получить травму
Нагрузка регулируется для разных уровней, а значит курс подойдет как профи, так и новичку.
Мы будем работать исключительно в здоровых для суставов амплитудах, никаких длительных и болезненных удержаний нефизиологичных позиций.
![[IMG]](https://ltdfoto.ru/images/2023/01/19/VVVVVVVV.png "[IMG]")