Складчина: Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой [Евгения Меглинская]
Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого.
Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы:
- Почему мозг не позволяет снизить вес надолго?
- Как оценить уровень стресса и отыскать его причину?
- Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес?
- Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды?
- И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть.
Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
Формат: PDF скан
Цена: 359 руб.
Скрытая ссылка