Что вы узнаете из лекции?
![[IMG]](http://dl3.joxi.net/drive/2020/06/29/0011/0531/737811/11/9d1ad288dc.png "[IMG]")
- Всё о вреде и пользе молочных продуктов
- Какая жирность молочных продуктов предпочтительней: высокая или низкая?
- Что такое лактоза? Как она влияет на организм?
- Что такое лактазная недостаточность? Как она проявляется?
- Симптомы непереносимости молочных продуктов
- Как связаны нарушения сна и употребление молочных продуктов?
- Как самостоятельно понять есть ли у вас непереносимость молочных продуктов?
- Стоит ли полностью исключать молоко из рациона?
- Альтернативы молочным продуктам - чем их заменить
- Откуда брать витамины, микроэлементы и бактерии,Гость, если исключить молочные продукты?
- Можно ли есть простоквашу?
- Можно ли при непереносимости лактозы есть сливочное масло?
- Есть ли в молоке антибиотики и консерванты? Как это влияет на здоровье?
- Сколько денег нужно на анализы на непереносимость молочных продуктов?
- Что делать, если молочные продукты из рациона убрали, а проблемы с ЖКТ остались?
- Любите молоко и молочные продукты, но чувствует себя от них плохо
- Хотите разобраться в теме употребления молочных продуктов и понять нужны они в вашем рационе или нет
- Не можете убрать лишние килограммы диетами и не знаете в чём причина
- Имеете нарушения с ЖКТ, проблемы с кожей и не знаете как это исправить
- Интересуетесь принципами здорового питания и хотите знать чем заменить молочные продукты