30-ДНЕВНЫЙ КУРС ТРЕНИРОВОК ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ЯРОСЛАВЫ НАУМЕНКО
Молодая осанка
Кто хочет и после 40 иметь молодую осанку
Что даст курс
- Исправится положение лопаток, перестанет болеть эта зона — вас развернёт в более ровное положение, нежели ссутуленная спина.
- Исправится положение таза, уйдёт «вываленный живот», который часто вызван родами или долгим сидением за рабочим столом. Талия станет узкой, плоской при взгляде сбоку. Как у молодых женщин.
- Перестанет падать вперёд голова, создавая возрастной вид.
- Уйдут перекосы вроде поднятого вверх плеча. Перекошенное тело создаёт болезненный и возрастной вид.
- Уйдет или ощутимо сократится сутулость, плечи развернутся.
- Техника движения станет гораздо лучше.