Методичка по питанию [nutriciolog_zhukova]
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
⠀
Из чего должен состоять рацион?
Питание здорового человека
Сколько нужно пить воды?
Сколько раз в день есть?
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные овощи и фрукты
Крахмалистые овощи
Гарниры. Кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
Ферментация + рецепты
Питание при железодефиците и анемии+рецепты
Питание при дисфункции надпочечников
Питание при дефиците массы тела
Питание при инсулинорезистентности
Аналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)
Сборник рецептов БГБКБС
⠀
Рецепты все новые в методичке. Их много и они максимально простые из доступных продуктов.
⠀
Цена не методичку 1790 рублей со скидкой до четверга. Приобрести можно на сайте, либо написав ассистенту на WhatsApp: +7 996 420-08-05. Если на сайт не получается перейти, пишите в direct, скину актуальные реквизиты.
Сайт
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое лечение, любое изменение рациона, любую коррекцию различных состояний.
⠀
В методичке разобраны, казалось бы, простые вещи, которые нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше не в далёкой перспективе, а сразу. В этом естественно прелесть данной методички.
⠀
Какие темы разобраны в методичке?
⠀
Из чего должен состоять рацион?Питание здорового человекаСколько нужно пить воды?Сколько раз в день есть?Что есть на завтрак/обед/ужин?Сезонные овощи и фруктыКрахмалистые овощиГарниры. Кому какой?Как правильно есть фрукты?Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?Ферментация + рецептыПитание при железодефиците и анемии+рецептыПитание при дисфункции надпочечниковПитание при дефиците массы телаПитание при инсулинорезистентностиАналоги основных нутрицевтиков с iherb (витамин Д, магний, витамин С, лецитин, витамины группы В)Сборник рецептов БГБКБС⠀
Рецепты все новые в методичке. Их много и они максимально простые из доступных продуктов.
⠀
Цена не методичку 1790 рублей со скидкой до четверга. Приобрести можно на сайте, либо написав ассистенту на WhatsApp: +7 996 420-08-05. Если на сайт не получается перейти, пишите в direct, скину актуальные реквизиты.
Сайт