В этой теме – только 8-й месяц годовой программы Мастерской.
Спойлер: Что такое «Мастерская»
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.
Как родился клуб "Мастерская осознанной жизни"?
Много лет я искала авторов, которые бы ответили на мои вопросы, дали практичную теорию, которая бы каждый раз расширяла мозги, давала облегчение, понимание, как все работает, закрывала бы слепые пятна и помогала В РЕАЛЬНОЙ жизни жить лучше.
И оказалось, что при всем обилии информации многие мои вопросы остались без ответа за 17 лет поисков. Ни один автор не дал мне нужную систему: "Как жить счастливо и всегда хорошо в современном мире". Что-то я комбинировала от нескольких авторов в одну работающую схему, что-то изобретала, придумывала сама.
В какой-то момент я стала ощущать себя хорошо 365 дней в году. Начала жить именно так, как всегда мечтала. При этом у меня появилась СИСТЕМА. Методики, ответы на все жизненно важные темы - как иметь больше энергии, как перестать беспокоиться, как почувствовать себя счастливой каждый день, как начать высыпаться, как лучше себя ощущать, как быть продуктивной и много успевать, как преодолеть любую зависимость или одиночество, как наладить отношения, как не обижаться, как не бояться мнений и оценок, и многое другое.
Я люблю простых авторов и простых людей.
Я кайфую от доброжелательных, теплых, открытых людей, без пафоса. Именно такой формат уроков и такое общение у меня в Мастерской. Мы можем обсуждать любую тему - от того, как победить насморк до инструментов планирования, от переезда в другую страно до как перестать спасать мужа. Все это исключительно ровно, доброжелательно, конструктивно, полезно, по-простому. Без заходов сверху и всякого такого. В Мастерской мы общаемся "на ты". У меня можно спросить любой вопрос, я подскажу. Можно спросить у чата. А можно вообще в чаты даже не входить, только получать уроки.
Я люблю отчеты, рефлексию и структуру жизни.
Поэтому в Мастерской есть отдельный чат "Отчеты". Там мы фиксируем наш прогресс по нашим проработкам - привычкам, по здоровью, по работе, по финансам, по внешности, семье, как прошел день, планы и отчеты за неделю, месяц или квартал.
Еще очень люблю удобную, простую и краткую подачу материалов.
Поэтому в Мастерской выдаю все открыто, прямо текстом в Телеграм-канале. Концентрированные по смыслам уроки, без воды, без длинных прямых эфиров или вебинаров. 2 раза в неделю. Тут же прикрепляю аудио-версию на 15-20 минут. Кто хочет - слушает. Кто хочет - читает. Кто хочет - делает задания.
Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.
Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.
Текущая тема 8-го месяца - «Опора на себя»
Этим должен владеть каждый.
По логике продолжением февраля должен быть Зеланд. Самое-самое важное про слушать душу, про находить свои цели и двери (путь к целям). Самое практичное в жизни. Никак не помещалось в один урок, я очень старалась, но пришлось разделить на 2 месяца, все логично укладывается еще в 8 небольших уроков.
Но мне бы хотелось и поддержать вас, если страшно и тревожно, если плохо, трудно. Или просто если вам нужна дополнительная опора, стабильность, дополнительная сила.
Сами понимаете, ситуация происходит экстраординарная. Я стараюсь думать о людях сейчас. Я выдала большую часть того, что хотела, кроме Целей и Дверей, вещей. В апреле мы продолжим Зеланда. Там, когда я делила на 2 месяца, приплюсовала еще главные принципы трансерфинга и слайды (нужны, чтобы приучить душу, что это все ей, все ей можно, т.е. планирую в апреле дать больше, чем было заявлено ранее).
В марте мы пройдем про опору на себя. Я и так думала сделать эту тему позже. Это основа основ. С каждой непростой ситуацией я все больше и больше убеждаюсь - как же важно иметь внутренний стержень и опору на себя. И да, еще очень важно понять, что рост опоры - это действительно навык.
Опора на себя не подразумевает сослагательных наклонений типа "Если бы этого не было, то я бы...". К сожалению, это невозможно. Все это происходит в нашей реальности.
Поэтому только "Что я могу сделать чтобы мне (и моим близким и людям вокруг меня)". Где черпать силы. Как не проваливаться. Ведь основной негатив - из-за провала после попыток опереться на желаемое. От опоры на что угодно, кроме себя.
Спойлер: Что в 8-м месяце
Полное описание программы на месяц добавлю чуть позже. Пока краткое описание:
Опора на себя - такая мифическая штука, очень абстрактная для многих людей.
- Как и в чем можно ее в себе нащупать?
- Где найти силу?
- Что делать в условиях полной неопределенности,
- Как стать чуточку стабильнее (хотя бы ради своих близких)?
- Как и где можно брать себе опору извне так, чтобы это было экологично.
- Как самому стать опорой не только себе, но и близким
Для поддержки прямо сейчас – запись вебинара «Опора на себя», который Анна провели 27 февраля 2022г.
Спойлер: Содержание вебинара "Опора на себя"
Этот эфир - в поддержку психики тех людей, кому сейчас страшно, плохо, больно, паника, тяжело собраться, разрывает на части, ступор.
Эта реальность и наш мир никуда не денется по щелчку. Мы тут. И да, это не страшный сон, уже стало ясно. Значит нам тут жить, идти вперед, верить, что-то делать. Будущее есть! Надежда и вера есть.
Где найти силы собраться, взять себя в руки? На что опереться или на кого?
На вебинаре мы поговорили о вещах, про которые мало кто знает и использует.
Содержание:
- 3 распространенные реакции на сегодняшний день.
- Как себе помочь: 8 пунктов, о которых сегодня чаще всего говорят психологи и другие специалисты.
- Что делать, если вам хочется постоянно напиться и забыться.
- Опора на себя - это сила. Сила сильного человека и сила слабого человека - очень разные вещи (как бы это странно не звучало).
- Главная Формула опоры на себя в жизни.
- Как и в чем мы можем изменить реальность.
- Как не осуждать и не озлобиться.
- Опора на желаемое в других и в обстоятельствах ведет к провалу и негативу.
- "Экологичная опора на других" - чем это может быть чревато, и как правильно?. Какова настоящая опора на себя.
- Нужно ли просить о помощи сильному человеку?
- Сильный - это одиночка или ...?
- Как быстро можно обрести опору на себя?
- Зрелость и ответственность. Ответственность вас вытащит!
- Как я вела себя, когда была сильно нерзелым человеком, и как веду сейчас.
- Благодарность. Как воспитать в себе перманентную благодарность за все, даже, когда плохо.
- "Я взрослый, я большой".
- Родительские фигуры - нужны ли они в жизни, и в каком виде? Как родительская фигура может очень помочь прямо сейчас. Что делать с силой, полученной от родительской фигуры?
- Оптимизация систем нам в помощь. Что это и как.
- Что делать, когда не хватает опоры на себя и на кого, на что лучше всего опереться, чтобы помогло быстро?
- Дети.
- И другое.
Сейчас каждый должен самостоятельно взрослеть!
Продажник
energytime1.ru/masterskaya
Спойлер: Что такое «Мастерская»
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека наиболее уязвимы. У многих наблюдается 100% зависимость качества жизни от эмоций, которые испытывает человек (негативных) и наличие/отсутствия энергии в его жизни.
Как родился клуб "Мастерская осознанной жизни"?
Много лет я искала авторов, которые бы ответили на мои вопросы, дали практичную теорию, которая бы каждый раз расширяла мозги, давала облегчение, понимание, как все работает, закрывала бы слепые пятна и помогала В РЕАЛЬНОЙ жизни жить лучше.
И оказалось, что при всем обилии информации многие мои вопросы остались без ответа за 17 лет поисков. Ни один автор не дал мне нужную систему: "Как жить счастливо и всегда хорошо в современном мире". Что-то я комбинировала от нескольких авторов в одну работающую схему, что-то изобретала, придумывала сама.
В какой-то момент я стала ощущать себя хорошо 365 дней в году. Начала жить именно так, как всегда мечтала. При этом у меня появилась СИСТЕМА. Методики, ответы на все жизненно важные темы - как иметь больше энергии, как перестать беспокоиться, как почувствовать себя счастливой каждый день, как начать высыпаться, как лучше себя ощущать, как быть продуктивной и много успевать, как преодолеть любую зависимость или одиночество, как наладить отношения, как не обижаться, как не бояться мнений и оценок, и многое другое.
Я люблю простых авторов и простых людей.
Я кайфую от доброжелательных, теплых, открытых людей, без пафоса. Именно такой формат уроков и такое общение у меня в Мастерской. Мы можем обсуждать любую тему - от того, как победить насморк до инструментов планирования, от переезда в другую страно до как перестать спасать мужа. Все это исключительно ровно, доброжелательно, конструктивно, полезно, по-простому. Без заходов сверху и всякого такого. В Мастерской мы общаемся "на ты". У меня можно спросить любой вопрос, я подскажу. Можно спросить у чата. А можно вообще в чаты даже не входить, только получать уроки.
Я люблю отчеты, рефлексию и структуру жизни.
Поэтому в Мастерской есть отдельный чат "Отчеты". Там мы фиксируем наш прогресс по нашим проработкам - привычкам, по здоровью, по работе, по финансам, по внешности, семье, как прошел день, планы и отчеты за неделю, месяц или квартал.
Еще очень люблю удобную, простую и краткую подачу материалов.
Поэтому в Мастерской выдаю все открыто, прямо текстом в Телеграм-канале. Концентрированные по смыслам уроки, без воды, без длинных прямых эфиров или вебинаров. 2 раза в неделю. Тут же прикрепляю аудио-версию на 15-20 минут. Кто хочет - слушает. Кто хочет - читает. Кто хочет - делает задания.
Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.
Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.
Текущая тема 8-го месяца - «Опора на себя»
Этим должен владеть каждый.
По логике продолжением февраля должен быть Зеланд. Самое-самое важное про слушать душу, про находить свои цели и двери (путь к целям). Самое практичное в жизни. Никак не помещалось в один урок, я очень старалась, но пришлось разделить на 2 месяца, все логично укладывается еще в 8 небольших уроков.
Но мне бы хотелось и поддержать вас, если страшно и тревожно, если плохо, трудно. Или просто если вам нужна дополнительная опора, стабильность, дополнительная сила.
Сами понимаете, ситуация происходит экстраординарная. Я стараюсь думать о людях сейчас. Я выдала большую часть того, что хотела, кроме Целей и Дверей, вещей. В апреле мы продолжим Зеланда. Там, когда я делила на 2 месяца, приплюсовала еще главные принципы трансерфинга и слайды (нужны, чтобы приучить душу, что это все ей, все ей можно, т.е. планирую в апреле дать больше, чем было заявлено ранее).
В марте мы пройдем про опору на себя. Я и так думала сделать эту тему позже. Это основа основ. С каждой непростой ситуацией я все больше и больше убеждаюсь - как же важно иметь внутренний стержень и опору на себя. И да, еще очень важно понять, что рост опоры - это действительно навык.
Опора на себя не подразумевает сослагательных наклонений типа "Если бы этого не было, то я бы...". К сожалению, это невозможно. Все это происходит в нашей реальности.
Поэтому только "Что я могу сделать чтобы мне (и моим близким и людям вокруг меня)". Где черпать силы. Как не проваливаться. Ведь основной негатив - из-за провала после попыток опереться на желаемое. От опоры на что угодно, кроме себя.
Спойлер: Что в 8-м месяце
Полное описание программы на месяц добавлю чуть позже. Пока краткое описание:
Опора на себя - такая мифическая штука, очень абстрактная для многих людей.
- Как и в чем можно ее в себе нащупать?
- Где найти силу?
- Что делать в условиях полной неопределенности,
- Как стать чуточку стабильнее (хотя бы ради своих близких)?
- Как и где можно брать себе опору извне так, чтобы это было экологично.
- Как самому стать опорой не только себе, но и близким
Для поддержки прямо сейчас – запись вебинара «Опора на себя», который Анна провели 27 февраля 2022г.
Спойлер: Содержание вебинара "Опора на себя"
Этот эфир - в поддержку психики тех людей, кому сейчас страшно, плохо, больно, паника, тяжело собраться, разрывает на части, ступор.
Эта реальность и наш мир никуда не денется по щелчку. Мы тут. И да, это не страшный сон, уже стало ясно. Значит нам тут жить, идти вперед, верить, что-то делать. Будущее есть! Надежда и вера есть.
Где найти силы собраться, взять себя в руки? На что опереться или на кого?
На вебинаре мы поговорили о вещах, про которые мало кто знает и использует.
Содержание:
- 3 распространенные реакции на сегодняшний день.
- Как себе помочь: 8 пунктов, о которых сегодня чаще всего говорят психологи и другие специалисты.
- Что делать, если вам хочется постоянно напиться и забыться.
- Опора на себя - это сила. Сила сильного человека и сила слабого человека - очень разные вещи (как бы это странно не звучало).
- Главная Формула опоры на себя в жизни.
- Как и в чем мы можем изменить реальность.
- Как не осуждать и не озлобиться.
- Опора на желаемое в других и в обстоятельствах ведет к провалу и негативу.
- "Экологичная опора на других" - чем это может быть чревато, и как правильно?. Какова настоящая опора на себя.
- Нужно ли просить о помощи сильному человеку?
- Сильный - это одиночка или ...?
- Как быстро можно обрести опору на себя?
- Зрелость и ответственность. Ответственность вас вытащит!
- Как я вела себя, когда была сильно нерзелым человеком, и как веду сейчас.
- Благодарность. Как воспитать в себе перманентную благодарность за все, даже, когда плохо.
- "Я взрослый, я большой".
- Родительские фигуры - нужны ли они в жизни, и в каком виде? Как родительская фигура может очень помочь прямо сейчас. Что делать с силой, полученной от родительской фигуры?
- Оптимизация систем нам в помощь. Что это и как.
- Что делать, когда не хватает опоры на себя и на кого, на что лучше всего опереться, чтобы помогло быстро?
- Дети.
- И другое.
Сейчас каждый должен самостоятельно взрослеть!
Продажник
energytime1.ru/masterskaya