Раздел 1. Подготовка мастера
3 урока.
Вы узнаете отличия массажа и релаксации с помощью ног. Тайский, турецкий, индийский стили, дополнительные приспособления для балансировки и опоры.
Гигиена, эстетика и безопасность работы, подготовка пространства и ведущего релакс-сессию.
Изучите базовое упражнение "раскачка спины" с помощью руки, ноги и облегчающих приспособлений. Потренируете равновесие и чувство ритма. Подготовите свои ноги к работе.
Результат раздела: будете уверенно себя чувствовать для освоения всех новых приемов, улучшите гибкость и подвижность своих стоп
Раздел 2. Работа ногами по задней поверхности тела
8 уроков.
Тренируем вход в медитативное состояние, способствующее работе.
Пошагово и бережно разбираем комплекс приемов и упражнений по работе на стопах партнера, ногах, ягодицах, спине и плечах. Работаем техниками мнуш, йога-массажа и палсинга с помощью своих ног, стоп и коленей, используя вес тела.
Изучаем основные движения, применяемые именно в релаксационных сессиях.
Результат раздела: проведете превосходную работу со всей задней поверхностью тела базового и продвинутого уровня для человека любого веса и комплекции.
Легко работаете с крупными мышцами без чувства усталости. Умеете глубоко расслаблять мышцы ног и вдоль позвоночного столба
Раздел 3. Работа ногами по передней поверхности тела
4 урока.
Вы узнаете правила и основные приемы работы с ногами спереди, изучите поэтапную работу с другими участками тела, мягко проработаете стопами область боков и шеи.
Результат раздела: проведете сессию на целостную работу со всем телом для максимального эффекта. Будете чувствовать, как включать отдельные приемы массажа ногами в свой обычный массаж или релаксационный сессии.
Бонусный урок.
Лучшие миксы приёмов для области ног
Ноги как область массажа требуют к себе особого внимания!
Этот урок - настоящая кладезь приемов от Алексея Шкипера для полноценной, глубокой работы с ногами партнера. Вы сделаете качественный и бережный массаж руками и с помощью своих стоп, а также используя дополнительные приспособления: бамбуковые и железные веники и скалки.
Проработаете крупные мышцы приемами мнуш, палсинга, йога-массажа, ударно-вибрационными, выкатывающими - и все это без боли и с прекрасным расслабляющим эффектом!
Методические рекомендации - Массаж с помощью ног
Вся необходимая теория на тему массажа и релаксации с помощью ног, эффект, показания и противопоказания, рекомендации по выполнению