Марафон: "PROкачка" [Яна Смит-Кузнецова]
Марафон: "PROкачка"
Для тех, кто хочет PROкачать свое тело ДОМА за 40 ДНЕЙ
СТАРТ ЗАНЯТИЙ:
Начинаем
завтра 31 октября 2020 г.
Источник: yanasmithschool.ru/homepage
Марафон: "PROкачка"
Для тех, кто хочет PROкачать свое тело ДОМА за 40 ДНЕЙ
СТАРТ ЗАНЯТИЙ:
Начинаем
завтра 31 октября 2020 г.
- домашние тренировки с минимальным инвентарём
- PROкачаем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы
- альтернатива занятиям в зале (на период карантина и не только)
- домашние тренировки по 30-40 минут 4-5 раз в неделю
- уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела
- питание с моими новыми рецептами (расчёт БЖУ, рекомендации и меню на каждый день)
- программа для всех возрастов и любого уровня подготовки
Источник: yanasmithschool.ru/homepage